Baka­ar kj˙klingabringur me­ avocado-mangosalsa og nachos

Kj˙lli me­ avokadˇ - mangˇsalsa og nachos! Ůa­ getur bara ekki klikka­.á

á
á
á
á
á
Hrßefni:á
á
4 stk kj˙klingabringur
1 tsk laukduf
1 tsk reykt paprika
1 tsk cummin
1 msk sjßvarsalt
1 tsk sambal olek
4 msk ˇlÝfuolÝa
á
Lei­beiningar:á

Setji­ allt hrßfni­ saman Ý skßl og velti­ kj˙klingabringunum vel upp ˙r ■vÝ. Gott er a­ lßta bringurnar standa yfir nˇtt og taka Ý sig brag­.
1 box sveppir (grˇft skornir)
Ż rau­laukur (grˇft skorinn)
1 stk appelsÝnugul paprika (grˇft skorin)
1 tsk sambal olek
1 tsk reykt paprika
2 tsk cummin
1 tsk laukduft
1 msk sjßvarsaltá
4 msk ˇlÝfuolÝaá
100 gr mais ni­urso­iná
1 poki nachosá
Ż poki gratin ostur
Ż pk. kˇriander
2 stk lime me­lŠtiá

Setji­ grŠnmeti­ Ý skßl me­ ■urrkryddunum, ˇlÝfuolÝunni, sambal olek og saltinu. Blandi­ ÷llu saman og setji­ ß botninn Ý eldf÷stu mˇti. Leggji­ kj˙klingabringurnar ofan ß grŠnmeti­ og setji­ inn Ý 190 grß­u heitann ofninn Ý 20 min. Taki­ mˇti­ ˙t eftir 20 min og helli­ ca Ż pokanum af nachosinu yfir kj˙klinginn ßsamt maisnum og gratinostinum. Setji­ mˇti­ inn Ý ofninn aftur og baki­ bringurnar Ý 10 min Ý vi­bˇt e­a ■ar til ■Šr hafa nß­ 74 grß­um Ý kjarnhita. Strßi­ kˇriander yfir rÚttinn og skeri­ lime Ý fernt og beri­ fram me­ bringunum.

Avacadˇ - mangˇsalsa
1 stk avacadˇ (skori­ Ý teninga)
1 stk mangˇ (skori­ Ý teninga)
2 stk vorlaukur (fÝnt skorinn)
Ż pk. kˇriander (grˇft skori­)
1 stk mexikˇostur (fÝnt skorinn)
3 msk ˇlÝfuolÝaá
1 lime safi
1tsk sambal oleká
Sjßvarsalt

Blandi­ ÷llu hrßefninu saman og smakki­ til me­ saltinu og limesafanum.
Setji­ allt hrßefni­ saman Ý skßl og velti­ kj˙klingabringunum vel upp ˙r ■vÝ. Gott er a­ lßta bringurnar standa yfir nˇtt og taka Ý sig brag­. Setji­ grŠnmeti­ Ý skßl me­ ■urrkryddunum, ˇlÝfuolÝunni, sambal olek og saltinu. Blandi­ ÷llu saman og setji­ ß botninn Ý eldf÷stu mˇti. Leggji­ kj˙klingabringurnar ofan ß grŠnmeti­ og setji­ inn Ý 190 grß­u heitann ofninn Ý 20 min. Taki­ mˇti­ ˙t eftir 20 min og helli­ ca Ż pokanum af nachosinu yfir kj˙klinginn ßsamt maisnum og gratinostinum. Setji­ mˇti­ inn Ý ofninn aftur og baki­ bringurnar Ý 10 min Ý vi­bˇt e­a ■ar til ■Šr hafa nß­ 74 grß­um Ý kjarnhita. Strßi­ kˇriander yfir rÚttinn og skeri­ lime Ý fernt og beri­ fram me­ bringunum.
á
Og njˇti­~
á
á

Athugasemdir

SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ