1 bolli af mjólk – má velja hvaða mjólk er notuð
1 bolli af hreinum grískum jógúrt
1 bolli af elduðu quinoa –sem búið er að kæla
2 bollar af hindberjum – fersk eða frosin
2 ísmolar
Þú setur allt hráefnið í blandara og dúndrar á mesta hraða og lætur hrærast þar til mjúkt.
Helltu í tvö glös og berðu fram strax.