Hin gyllta mjólk: Drykkurinn sem gćti breytt lífi ţínu

Dásamlegur drykkur
Dásamlegur drykkur

Hin gyllta mjólk er dásamlegur drykkur til ađ fá sér á kvöldin og ávinningurinn er meiriháttar.

Eitt ađal hráefniđ í ţessari uppskrift er Turmeric.

Í Turmeric er curcumin sem er polyphenol og virkar ţetta efni á 150 vegu á líkamann. Í Turmeric eru andoxunarefni, bólgueyđandi efni og efni sem hamla krabbameinsfrumum ađ myndast.

Fleiri ávinningar eru:

Eykur orkuna

Passar upp á kólestróliđ

Er afar gott fyrir meltinguna

Hreinsar lifrina

Lćkkar blóđţrýsting

Er gott fyrir minniđ og heilastarfsemi

Gott fyrir hina ýmsu húđkvilla

Ef ţú blandar svörtum pipar saman viđ Turmeric ţá ertu ađ ţúsund falda gćđi ţess. Og líkaminn nýtir hina gylltu mjólk enn betur.

Hin gyllta mjólk

Skref 1: Búa til Turmeric leir – deig

Hráefni:

Ľ bolli af Turmeric dufti

˝ tsk af svörtum muldum pipar

˝ bolli af vatni

Leiđbeiningar:

Blandađu öllum hráefnunum saman í lítinn pott og hrćrđu vel saman. Hafđu međal hita undir pottinum og hrćrđu stöđugt, eđa ţangađ til blandan er orđin eins og ţykkt deig eđa leir. Ţetta tekur ekki langan tíma svo alls ekki fara frá pottinum.

Látiđ blönduna kólna og setjiđ svo í krukku og inn í ísskáp.

Skref 2: Hin gyllta mjólk

Hráefni:

1 bolli af möndlumjólk eđa kókósmjólk

1 tsk af kókósolíu

Ľ tsk eđa meira af Turmeric deiginu sem ţú bjóst til

Hunang eftir smekk

Leiđbeiningar:

Blandiđ öllum hráefnum saman nema hunanginu og setjiđ í pott. Hafiđ međal hita undir pottinum. Á međan hráefnin eru ađ hitna, hrćrđu ţá stöđugt og passađu ađ blandan sjóđi ekki. Bćttu núna hunanginu viđ.

Helliđ svo í bolla og njótiđ~

Í ţessu myndbandi má sjá hvernig hin gyllta mjólk er búin til:

 


Athugasemdir

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré