Ertu djúsari? Prufađu ţennan, bláberja/kál djús

Stútfullur drykkur af andoxunarefnum sem eru svo ofsalega góđ fyrir líkamann.

Ef ţú átt ekki safapressu ţá má nota blandara til ađ gera ţennan drykk.

Uppskrift fyrir 2 drykki.

Hráefni:

Ľ međal stór rauđkálshaus – skorinn niđur

1 stór gúrka, afhýđa og skera í kubba

1 bolli af ferskum bláberjum – má nota frosin en láta ţau ţá ţiđna

1 stórt epli – skera í báta og hreinsa

Ísmolar ef ţú vilt

Leiđbeiningar:

Fyrir safapressuna: settu fyrst káliđ, svo gúrkuna, síđan bláberin og ađ lokum epliđ.

Fylliđ 2 glös međ ísmolum (ef ţú vilt) og helliđ safanum í glösin.

Beriđ fram strax.

Ef ţú notar blandara ţá skaltu afhýđa epliđ. Annars fer allt hráefni í blandarann ásamt ísmolum og ađeins af vatni.

Njótiđ vel! 

 

 


Athugasemdir

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré