Segu nei vi frnskum kartflum - ertu ekki annars a fara tak nju ri?

Franskar kartflur
Franskar kartflur

Franskar kartflur ekkjum vi ll. r eru matreiddar um allan heim. En r eru lka ekktar fyrir a hafa slmt or sr og a er g sta fyrir v.

Franskar kartflur eru ekki beint heilsusamlegt fi og vi vitum ll a ef bora er of miki af einhverju hollu a er voinn vs.

Lestu fram og fu stareyndirnar um franskar og afhverju r eru svona hollar og srstaklega fyrir brnin n.

J, hrna koma ansi grimmar stareyndir um franskar kartflur.

Franskar kartflur innihalda miki af harri fitu (essari slmu).

A djpsteikja matinn inn er j afar braggott, en hara slma fitan sem franskar og annar matur er djpsteiktur upp r breytir matnum tmasprengju fyrir krabbamein, hjartasjkdma og sykurski.

a er ekki ll fita slm og flk er loksins a lra a fita flokkast essa slmu og essa gu.

mean ga fitan eins og t.d grnmetisolur, lfuolur og slblmaolur hafa fyrirbyggjandi hrif heilsuna, mean slma fitan, essi hara fer beint a stfla ar og er s fita sem getur orsaka skaa lkamlegri heilsu.

Slma fitan sem veldur skaa er t.d smjrlki og allri hertri fitu.

Hr fita hefur snt a hn hkkar klestrli blinu ea lkkar ttleikann lipo prteini. Hr fita er einnig lengur lkamanum og hkkar rglser sem lkkar klestrl.

egar neytir essar slmu fitur auka r blflgurnar hj r. essar litlu blflgur safnast saman og ba til stflur aveggjunum sem er afar slmt fyrir blfli lkamanum. Bli verur svelt af srefni og nringarefnum.

endanum a vera essar litlu stflur a plgu sem mun a lokum leia til hjartafalls ea bltappa.

annig a litlu sakleysislegu frnsku kartflurnar sem varst a lta ofan ig eru mjg skalegar heilsunni. r tti aldrei a gefa brnum og fullornir ttu heldur ekki a bora r nema steikja r ofni ea upp r hollri olu.

Meira um etta arfa mlefni m lesa HR.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr