hrif matar

Hva er Stevia?

Hva er Stevia?

Stevia er eflaust einstk a v leiti a hn er mest metin fyrir a sem hn gerir ekki!
Lesa meira
Ertu a f ngu miki af gri fitu?

Ertu a f ngu miki af gri fitu?

Fita er ekki bara fita, hn er mjg mismunandi en hn er lka nausynleg fyrir okkur ll. a er v gott a kynna sr hvernig maur getur btt vi gri fitu daglegu matari sta ess a vi missum okkur kexpakkann ea sboxi.
Lesa meira
Fra Rn rardttir nringarfringur sendi nlega fr sr bk um nringu  rttum og heilsurkt

Fra Rn rardttir nringarfringur sendi nlega fr sr bk um nringu rttum og heilsurkt

Fra Rn svarar hr nokkrum spurningum um nringu og hreyfingu og bakgrunn hennar sjlfrar.
Lesa meira

#heilsutorg

10 heilsusamleg hrif lgkolvetnamataris

10 heilsusamleg hrif lgkolvetnamataris

Ef hefur velt fyrir r lgkolvetnamatari og hva a getur gert fyrir heilsu na skaltu lesa fram. Axel F. Sigursson hjartalknir heldur ti vefsunni mataraedi.is og essum pistli fer hann yfir helstu heilsufarslegu hrif ess a vera lgkolvetnamatari en teki skal fram a etta matari hentar alls ekki llum en fyrir hpa sem a passar virkar a vel.
Lesa meira
D-vtamn rkasta fan

D-vtamn rkasta fan

D-vtamn er fitu uppleysanlegt vtamn og er ruvsi en nnur vitamn v lkamar okkar geta dregi a til sn r slinni.
Lesa meira
Vissir  ?

Vissir ?

a eru jafnmargar hitaeiningar allri fitu, bi jurtafitu og drafitu, ea 9 kcal hverju grammi. Jurtaola ea jurtasmjrlki er v alls engin megrunarfa frekar en smjr!
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Ekki er allt gull sem glir egar kemur a fubtarefnum

Ekki er allt gull sem glir egar kemur a fubtarefnum

Markaurinn me svo klluum heilsuvrum, hvort sem a er n fubtarefni, fuauki, plntuextraktar ea anna, hefur fari stkkandi undanfarin r og var hann orinn str fyrir.
Lesa meira
A bora fisk dregur r lkum  krabbameini  blruhlskirtli

A bora fisk dregur r lkum krabbameini blruhlskirtli

Lesa meira
 foreldrahlutverkinu felst engin vinsldarkeppni

foreldrahlutverkinu felst engin vinsldarkeppni

A vera g fyrirmynd fyrir barn er a mnu mati a mikilvgasta sem foreldrar geta gert. Ef vilt a barni itt vaxi og dafni me heilbrigan lfsstl og hollt og gott matari a leiarljsi verur a gjra svo vel a gera a sjlf/ur.
Lesa meira
Eru arnar stflaar ?

Eru arnar stflaar ?

Hrna finnur flottar leiir til a losa um stflur um.
Lesa meira

Bum til okkar blndur af morgunmat .

Jo er mikilvgt fyrir heilann

Fullkominn morgunverur kks, chia og blberja frmas

Minnkum saltneyslu

Mettu fita ea mettu? - fram er mlt er me a skipta t hluta af mettari fitu fyrir mettaa fitu

Kirsuber eru g vi svefnleysi

Borum hreinan mat.

15 futegundir sem a auka brennslu

Sj skammtar af vxtum og grnmeti dag

Sperfi fyrir vori

Strnu krinn enn ein skyndilausnin

Sjlf orlaus yfir breyttum lfsstl

Raurfusafi er nsti sigurvegari lympuleikum

Iralga eftir neyslu gerjanlegra sykra.

Lsi, fiskmeti og forvarnir

Vi mlum me ....matur milli mla

Fyrirbyggjum sykurski II

Drgum r saltneyslu

Matur um bor flugvlum

5 afar mikilvg nringarefni sem hefur sennilega aldrei heyrt um

vextir og grnmeti er brnum nausynlegt, gerum a v a fyrsta valkosti!

Kjryngdin

Hrsgrjn eru ekki ll eins

Hver er leyndardmur Mijararhafsmatarisins?

Kransastfla, lambakjt og smjr

Salt hfi

Mountain Dew tennur, etta arftu a lesa!

Bora af gjrhygli - Gjru svo vel

Beet it Sport er hanna srstaklega fyrir rttaheiminn

Holl nring til bttrar heilsu og lan og betri rangurs, 2. hluti


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr