Í eldhúsinu

Flottur bolli af grćnu tei
Flottur bolli af grćnu tei

Prótein prótein prótein.

Ađ borđa morgunverđ og hádegisverđ sem eru pakkađir af próteini hjálpar ţér ađ brenna fleiri kaloríum. En ţetta kemur fram í rannsókn sem gerđ var í Ástralíu.

Grćnt te nú eđa kaffiđ

Ađ drekka bolla af grćnu tei á dag bćtir brennsluna, einnig munu tveir bollar af kaffi gera nákvćmlega ţađ sama, samkvćmt Lyssie Lakatos, höfundi bókarinnar „Fire Up Your Metabolism“.

Heimild: health.com


Athugasemdir

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré