Fjlskyldan mn htti a bora sykur heilt r og etta gerist...

au boruu engan sykur  heilt r
au boruu engan sykur heilt r

Hr er frsgn konu sem tk sig og fjlskylduna gegn og etta er alveg trlegt og eftir a f marga til a hugsa.

Einu sinn var g afar heilbrig ea a hlt g.

g hafi enga rosalega orku til a koma mr gegnum daginn, en me allar essar auglsingar sjnvarpinu um orkudrykki, v amerkanar greinilega urfa eim a halda, s g a g var ekki ein um a jst af orkuleysi. Og j, auvita kvei fjlskyldan mn tmabils flensa og kvefs og allir voru voa miki a sp skla og a passa sig a n sr ekki neina pest.

Ea etta var a sem g hlt, anga til g heyri afar ginlegar upplsingar um sykur og hva hann er a gera okkur.

Samkvmt nokkrum srfringum, er a sykurinn sem er a gera svona marga amerkana feita og veika. eim mun meira sem g spi essu, fr a vera meira og meira vit essu. Einn af hverjum sj bandarkjamnnum er me efnaskipta heilkenni.

Einn af hverju rem bandarkjamnnun er mikilli yfiryngd. Sykurski hefur aldrei veri meiri hj flki og einnig alvarlegir hjartasjkdmar.

Samkvmt essari kenningu eru ll essi mein og fleiri hgt a rekja beint til eins efnis sem allir nota daglega og a er SYKUR.

g fkk ga hugmynd

g tk allar essar nju upplsingar og fkk hugmynd. g vildi sj hversu erfitt a vri fyrir mig, eiginmanninn og okkar tv brn sem eru 6 og 11 ra a taka heilt r a neyta ekki sykurs nokkru formi.

Vi tkum t allt sem var sykurbtt, borsykurinn, hunang, srp, agave og vaxtasafa. Einnig tkum vi allt t sem er me stuefnum. a fr allt t nema a sem a er me nttrulegum sykri eins og vextir.

egar vi fjlskyldan frum a skoa a sem vi ttum skpunum, fundum vi sykur trlegustu matvrum, t.d tortilla, pylsum, kjklingasoi, salat dressingum, kexi, majonesi, beikoni, braui, j og meira a segja barnamat.

En hvers vegna a bta llum essum sykri vi allt? J, til a gera matinn meira alaandi, hann a endast betur upp skp og matur pkkum er drari.

i geti kalla mig kreis en a forast vibttan sykur heilt r var fyrir mr eins og vintri. g var ofsalega forvitin um hva myndi gerast. g vildi vita hversu erfitt a yri og hvaa hugaveru hlutir myndu gerast. Einnig var g spennt a sj hvernig innkaupin myndu breytast.

Eftir a g hafi kynnt mr mli enn betur var g sannfr um a a fjarlgja sykur myndi gera okkur fjlskylduna miklu heilbrigari.

En a sem g tti ekki von var a a bora engann sykur lt mr la miklu betur.

Sykurlausu ri seinna

a var lmskt en sjanlegt: eim mun lengur sem g var n ess a neyta sykurs eim mun meiri orku fann g hj sjlfri mr. Og hafi g veri vafa um a essi aukna orka hefi me sykurleysi a gera gerist svolti sem sannai fyrir mr a g hafi rtt fyrir mrm en a var afmlisdaginn hj eiginmanninum.

etta r sem a vi vorum n sykurs var s regla a vi mttum f okkur einn eftirrtt sem innihlt sykur, mnui. Ef a var itt afmli mttir s ea s velja eftirrttinn. egar september kom a tkum vi eftir v a bragskyni okkar var byrja a breytast og hgt og rlega frum vi a njta okkar mnaarlega deserts minna og minna.

egar vi boruum afmlistertuna sem a eiginmaurinn hafi vali fyrir sitt afmli, en etta var banana rmaterta, s g a eitthva ntt var a gerast. g naut alls ekki a bora mna snei af kkunni og gat ekki klra hana. Mr fannst hn svo st bragi. Hn rauninni meiddi mr tennurnar. Hfui mr byrjai a yngjast og hjarta fr fullt. Mr lei murlega.

a tk mig gan klukkutma a jafna mig sfanum ur en g ni mr eftir essa kkusnei. V, hugsai g, hefur sykur virkilega veri a lta mr la illa allan ennan tma en g aldrei teki eftir v?

egar sykurlausa ri var lii tk g saman daga sem a brnin hfu veri veik fr skla og bar a saman vi fyrri r. Munurinn var vgast sagt trlegur. Eldri dttir mn, Greta fr r v a missa r 15 daga niur 2 daga.

Nna er sykurlausa ri lii og vi leyfum okkur einstaka sinnum sm stindi en vi borum au ekki sama htt og vi hefum gert. Vi viljum alls ekki mikinn sykur v okkur finnst allt svo rosalega stt.

Lkaminn minn virist vera a akka mr fyrir etta. g hef ekki lengur hyggjur af orkuleysi. Og egar flensutin kemur erum vi alveg rleg.

En ef vi num okkur pest, erum vi miklu betur undir a bin en vi vorum ur. Vi veikjumst afar sjaldan en gerist a, erum vi veik mjg stuttan tma.

Og a sem er a koma svo skemmtilega vart nna eftir sykurlausa ri er a vi erum ll heilbrigari og sterkari.

Heimild: shine.yahoo.com


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr