7 futegundir fyrir geislandi h

Anta hj Stelpa.is er hfundur greinarinnar.
Anta hj Stelpa.is er hfundur greinarinnar.

a sem vi setum okkur og ofan okkur skiptir svo sannarlega mli.

ert a sem borar. a hefur oft veri gert grn a essari setningu gegnum tina en a er alltaf a koma betur og betur ljs hversu mikil hrif matari hefur, ekki bara heilsu og hreysti, heldur lka tlit.

Eins mikilvgt og a er sem vi setjum okkur s.s. rakakrem er jafnmikilvgt hva vi setjum okkur. Stjrnukokkurinn og kokkabkahfundurinn Candice Kumai finnst hn lta tluvert betur t egar hn borar grnt og hreint og nefnir 7 futegundir sem allar eiga a sameiginlegt a vera algjrbjt boost.

1. Spirulina

Fyrsta er spirulina sem er grnt rungaduft. Sumir setja etta t boost eahrr egg mean rum finnst a ge og velja hylki.

2. Strnur

Strnur innihalda miki af andoxunarefnum og eru lka flugar hreinsun lkamans. Margir drekka strnuvatn morgnana fastandi maga mean arir smella strnusneium vatni yfir daginn. Mundu bara a strnur fara illa me glerung svo a er betra a skella sig en stra.

3. Lrpera

Kumai borar eitt dag, hi minnsta, en lrpera er blgueyandi og inniheldur haug af vtamnum, trefjum og hollri fitu sem nrir hina, gefur raka og mkir.

4. Blmafrflar (bee pollen)

Blmafrflarnir hafa veri kallair ofurfa og fegurarkokteill. etta eru blmafrj sem bflugur hafa pakka me hunangi litla bolta og eru aalprtingjafi eirra. essir litlu kgglar eru fullir af amnsrum, fitusrum, vtamnum og steinefnum en faru varlega v ekkt er a flkofnmi s.s. bflugnaofnmi oli etta ekki.

5. Lsi

Lsi ea omega 3 er eiginlega brnausynlegt. a er blgueyandi og ekkt fyrir a ltta einkennum psoriasis og acne.

6. Hrfr

Kumai mlir me a mala hrfrin ur en au eru boru og vill meina a lkaminn ni betur a nta nringarefnin essari ofurfu. Margir smella essum braggu frjum t AB mjlkina en mluum er vel hgt a bta t haframjli grautinn.

7. Miso

Miso er mauk bi til r gerjuum soyabaunum og er tali hafa g hrif meltingu og h svipa og AB mjlk og mjlkursrugerlar. Gti veri sniugt sem annar valkostur vi acidophylus ea BioCult.

Hfundur: Anta Sigurbergsdttir ritstra Stelpa.is


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr