FEGURÐ

Fegurð - Pössum upp á hárið í sumar
Fegurð - Pössum upp á hárið í sumar
Fjögur ráð fyrir fína fætur
Fjögur ráð fyrir fína fætur
8 æðislega góðar ástæður til þess að brosa
8 æðislega góðar ástæður til þess að brosa
Hvernig virkar sólarvörn? Ekki gleyma að bera á þig þegar sólin skín
Leynist myglað meik eða bólumyndandi bakteríur í þínum bursta?
10 staðreyndir sem allar konur þurfa að vita
Húð unglinga og sjálfsmynd
Ávinningur þess að skrúbba á sér líkamann
Langar þig að gefa hárinu dúndur raka bombu – það er rosalega gott þegar farið er að kólna í veðri
Rétta aðferðin við rakstur FYRIR KONUR – samkvæmt sérfræðingi
HÚÐVÖRUR – hefur þú spáð í því hvað á að fara fyrst á andlitið kvölds og morgna?
8 skotheld ráð til að virka unglegri
Náttúrulegar heilbrigðar og hvítar neglur, svona ferðu að
Svona setur þú kinnalitinn á fyrir náttúrulegt og frísklegt útlit
Hvað merkir það að verða gráhærð snemma á lífsleiðinni ?

#heilsutorg

Fjölskyldan

Það sem aldrei ætti að segja við fólk sem er að skilja
Það sem aldrei ætti að segja við fólk sem er að skilja
Að kúra hefur dásamlega góð áhrif á heilsuna
Að kúra hefur dásamlega góð áhrif á heilsuna
Vísindi sanna að kettir hafa góð áhrif á heilsu fólks
Vísindi sanna að kettir hafa góð áhrif á heilsu fólks
Áhrif hugsana á eigin líðan
Fróðleiksmoli dagsins er í boði ástarinnar
Gátlisti hamingjunnar
12 hlutir sem allir ættu að gera meira af
Sjálfsmynd barna
Geðorðin 10
30 hugmyndir til að spyrja barnið í stað „hvernig var í skólanum?“
10 litlir ávanar sem gætu rænt þig hamingjunni
Sex einkenni eineltis: Skólarnir eru að byrja - Deildu þessu
Að vera góð amma og góður afi
Hreyfing íslenskra ungmenna
Til að sambönd séu heilbrigð þá þarf að tjá sig – og þessi fallegu orð eru málið

  • Regus Höfðatorgi

Heima er best

Fróðleiksmoli dagsins er í boði Ediks - ertu með skötu á þorláksmessu?
Fróðleiksmoli dagsins er í boði Ediks - ertu með skötu á þorláksmessu?
10 IKEA vörur sem þú getur nýtt þér á annan hátt
10 IKEA vörur sem þú getur nýtt þér á annan hátt
Notaðu þessa eiturefnalausu blöndu til að þrífa baðkarið og sturtuna fyrir jólin
Notaðu þessa eiturefnalausu blöndu til að þrífa baðkarið og sturtuna fyrir jólin
Sex einfaldar daglegar venjur til að halda heimilinu snyrtilegu – Vendu þig á þetta
Litir og heimilið
FALLEGUR KRANS BEINT ÚR NÁTTÚRUNNI
HÚSRÁÐ! Svona brýturðu teygjulökin saman! Eina ráðið sem virkar!
Mikilvægt að þrífa uppþvottavélina – og svona gerir þú það
Nokkrir góðir ósiðir
Frábær aðferð til að hreinsa glerið í ofnhurðinni án eiturefna
6 frábærar leiðir til að skipuleggja heimilið betur
Ekki gleyma að þrífa þessa 5 hluti á baðherberginu - GÓÐ RÁÐ!
11 sniðugar nýjungar í eldhúsið
DIY – Poppaðu upp jólakúlurnar
Þessi jólalega og ilmandi kertaskreyting er svo einföld

Hlauparinn

HJARTADAGSHLAUPIÐ 28.09. kl. 10
HJARTADAGSHLAUPIÐ 28.09. kl. 10
Skipta sokkarnir sem þú notar í langhlaup máli!
Skipta sokkarnir sem þú notar í langhlaup máli!
Fossvogshlaup Hleðslu
Fossvogshlaup Hleðslu
Mikilvægt er að velja réttu hlaupaskóna og nú styttist í Reykjavíkur Maraþonið
Brúarhlaup á Selfossi Laugardaginn 10.ágúst
7 ráð fyrir Reykjavíkurmaraþon
EcoTrail Reykjavík er skemmtilegt utanvegahlaup - 5. júlí
Skráning: Ármannshlaup 2019
HLAUP - frábær leið til að njóta útiveru og hreyfingar á sumrin
Fjölnishlaupið - Grafarvogslaug 30. maí kl. 11
Kópavogsmaraþon Breiðabliks 2019 fer fram laugardaginn 11. maí
Víðavangshlaup Framfara
Alþjóðlegi hjartadagurinn er haldinn 29. september ár hvert
Vikan fyrir Reykjavíkurmaraþon
Viltu koma í veg fyrir krampa í vöðvum?

Hreyfing

10 hlutir sem breytast í líkamanum ef þú ferð daglega út að ganga
10 hlutir sem breytast í líkamanum ef þú ferð daglega út að ganga
4 atriði sem standa í vegi fyrir markmiðunum þínum
4 atriði sem standa í vegi fyrir markmiðunum þínum
Mikilvægt er að velja réttu hlaupaskóna og nú styttist í Reykjavíkur Maraþonið
Mikilvægt er að velja réttu hlaupaskóna og nú styttist í Reykjavíkur Maraþonið
7 ráð fyrir Reykjavíkurmaraþon
Eru liðamótin stíf ? 7 fæðutegundir sem getað aðstoða að liðka þig til
4 Góðar Yoga æfingar í lok annríks dags
Að viðhalda þyngdartapi
Hey, hann lét sjá sig í morgun, Sara Barðdal og skemmtilegar pælingar frá henni
Að komast í gallabuxurnar eftir fimmtugt
HLAUP - frábær leið til að njóta útiveru og hreyfingar á sumrin
11 litlir hlutir sem þú getur gert daglega til að hreyfa þig án þess að fara í ræktina
Ertu virkilega tilbúin að breyta um lífsstíl? Taktu prófið!
Hvernig ætlar þú að njóta sumarsins?
Kyrrsetur hættulegri en reykingar
Hreyfing í sumarfríinu

Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

11 kílóum léttari, sjálfsöruggari og sterkari á 30 dögum
11 kílóum léttari, sjálfsöruggari og sterkari á 30 dögum
4 heilbrigðar leiðir að þyngdartapi
4 heilbrigðar leiðir að þyngdartapi
Orkulaus? Fáðu þér Miami-smoothieskálina
Orkulaus? Fáðu þér Miami-smoothieskálina
Magnesíum drykkurinn sem slær á sykurþörf og bætir svefn!
5 mínútna heilsuskot gegn kvefi og pestum
Aldrei of seint að breyta um lífsstíl
Ekki falla í sömu gildru og vinkona mín...
Losnaðu við bólgur og hægðatregðu með réttum gerlum!
Ferskir sumarkokteilar
Sumarsalat með jarðarberjadressingu
8 hlutir sem heilbrigt fólk gerir daglega en allir ættu að venja sig á
Af hverju sumarið er BESTI tíminn að taka heilsuna í gegn
Hvað þýðir það að “vera besta útgáfan af sjálfri þér”?
Fjögur ráð fyrir fína fætur
Hinn fullkomni partýplatti!

Lífsstíll Sólveigar

Cashewhnetu dressing/mæjó
Cashewhnetu dressing/mæjó
Byrjum daginn með stæl
Byrjum daginn með stæl
Kuldabola súpa - Thai style
Kuldabola súpa - Thai style
Sjúklega gott Boost í hádeginu
Sunnudagur til sælu
Nammi múslí
Réttur sem börnin elska
Snildar egg sem eru full af hollustu
Kjúklingur og karrý
Fersk á fermingarborðið
Súkkulaði sæla
Borðum jólatréð í ár
Geitaosta gleði
Súper einfalt nammi
Blómkáls tortillur

WOW CHALLENGE ICELAND

CHALLENGE ICELAND Í ANNAÐ SKIPTI Á ÍSLANDI
CHALLENGE ICELAND Í ANNAÐ SKIPTI Á ÍSLANDI

Yoga og hugleiðsla

4 Góðar Yoga æfingar í lok annríks dags
4 Góðar Yoga æfingar í lok annríks dags
Jóga og kynlíf
Jóga og kynlíf
Hvað þýðir það að “vera besta útgáfan af sjálfri þér”?
Hvað þýðir það að “vera besta útgáfan af sjálfri þér”?
10 mismunandi hugleiðslur fyrir innri styrk og jafnvægi
8 leiðir til núvitundar
Líttu inn á við - hugleiðing Guðna á fimmtudegi
Hvert augnablik býður þér upp á tækifæri - frá Guðna
Hvað er það leiðinlegasta sem þú gerir? Reynslusaga frá Guðna
Að ofblindast ekki - Guðni og hugleiðing dagsins
Óttinn við eigið vald yfir eigin lífi - hugleiðing Guðna á föstudegi
Söngur þess sem elskar sig - Guðni lífsráðgjafi með hugleiðingu dagsins
Að vera dimmir eða birtir - hugleiðing dagsins
Ljós er allt sem er - Guðni og hugleiðing dagsins
6 leiðir þar sem þú getur notað hugleiðslu til að koma jafnvægi á hormónana
Vilji er vald - hugleiðing Guðna

Framfarir

Fyrirlestur um gildi hlaupa og hreyfingar fyrir andlega heilsu
Fyrirlestur um gildi hlaupa og hreyfingar fyrir andlega heilsu
Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun - Hlaup 4 - Borgarspítali, 7.nóvember
Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun - Hlaup 4 - Borgarspítali, 7.nóvember
Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun - Hlaup 3 - Miklatún, 31.október
Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun - Hlaup 3 - Miklatún, 31.október
Úrslit í víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara - hlaup númer 2
Fyrsta hlaup í Víðavangshlauparöð Newton Running og Framfara var haldið í köldu en afar fallegu haustviðri í Heiðmörkinni 3.október s.l
Víðavangshlaup, frábær þjálfun og veruleg áskorun
Nýtt Evrópumet unglinga.
Framfarir, hollvinafélag millivegalengda- og langhlaupara veitti viðurkenningar sinar fyrir árið 2014 á uppskeruhátíð Frjálsíþróttasambands Íslands
Úrslit í 3. Newton Running og Framfara hlaupinu
Annað hlaupið í Víðavangshlauparöð NEWTON Running
Úrslit í hlauparöð Newton Running og Framfara
Nú verður hlaupið alla leið
Víðavangshlaup, góð þjálfun og veruleg áskorun
Hollvinir Framfara
Fræðsla til Framfara

Svæði

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré