Guni skrifar um ndunina

AF HVERJU ÖNDUM VI HRATT OG GRUNNT?

a eru margar ástur fyrir ví og hér teljum vi upp r helstu:

1. Vi erum oft a flýta okkur. Öndunin og hreyf- ingarnar fylgja essu ferli og eim hraa sem ar ríkir.

2. Sú aukna streita sem fylgir nútímalífsstíl gerir a verkum a vi öndum hraar og grynnra.

3. Vi komumst auveldlega í uppnám. Vi verum auveldlega st og rei og völdum okkur streitu me vihorfum skorts.

4. Tkni og sjálfvirkni hefur minnka örfina fyrir hreyfingu. Líkaminn tekur aeins inn ngilegt loft til a lifa af, vitandi ea óafvitandi, til a vi- halda ví lífi sem vi höfum hanna.

5. Vi vinnum meira og meira innandyra. etta hefur áhrif á gi ess súrefnis sem vi innbyrum.

Á lei okkar í gegnum lífi verur essi grunna öndun okkur vanabundin og ef vi gerum ekki eitthva til a snúa henni til betri vegar getur essi hegun orsaka varanlega skerta getu og hfni. Góu fréttirnar eru r a vi getum snúi essu vi. Til a geta breytt essum vana urfum vi a viurkenna örfina á breytingu og kynnast ví af eigin raun hverjir eru kostir ess a anda djúpt og hgt. Vi verum líka a taka ákvörun um a velja velsld og auka annig markvisst súrefnishfni líkamans, annig a vi getum unni úr ví ljósi og lífafli sem öndunin frir okkur. Í essu samhengi eins og öru fr enginn umfram heimild vi leyfum okkur ekki meira súrefni heldur en ljós, fjármagn ea hamingju.


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr