Aldrei of seint a breyta um lfsstl

Hver elskar ekki hvetjandi sgu? Sgu sem verur bara a segja vinkonum fr saumaklbbnum... Saga orgerar er akkrat annig.

Eftir erfitt r 2017 hrakai heilsu orgerar miki og hn endai me a htta vinnu. Lfi snerist vi eftir a hn sl til og skri sig Frskari og orkumeiri 30 dgum nmskeii, byrjun sumars.

Hr er vital vi orgeri og minni g a skrningu nsta hp fyrirFrskari og orkumeiri dgum nmskeiilkur mintti fimmtudag!

ri 2017 reyndist erfitt, missti kjlfari orkuna og heilsuna

orgerur gekk gegnum miki lagstmabil ri 2017 vegna falla og veikinda fjlskyldunni, auk ess sem hn sinnti 90% vaktavinnu.

San 2018 egar g fer sumarfr bara fer orkan. g var bara eins og tuska, ekkert veik en bara orkulaus. g hef alltaf veri frekar orkumikil.segir orgerur ogbtir vi a hn hafi tmabilinu teki verkjatflur flesta daga vegna verkjakasta.

orgerur var oft rmagna og missti r daga vinnu, sem leiddi til ess a hn sagi endanum upp.

a minnkai lagi en g var samt ekki g.g var ekki stt vi mig. Svo s g Frskari og orkumeiri nmskeii auglst Facebook og hendi mr etta... og etta fkk g allt til baka.segir hn.

Henti sr af sta og rangurinn fr fram r hennar bjrtustu vonum

Strax annarri viku nmskeisins, fann orgerur orkuna aukast trlega fljtt og a verkirnir voru farnir.g hef ekkert fundi fyrir verkjunum san g byrjai matarinu. Ekkert. etta fr alveg fram r mnum bjrtustu vonum. g er bara enn a tta mig essu!segir orgerur gl og btir vi dag bara langar mig ekki stindi!

Eftir a g fr a finna hva mr lei betur fr g a hugsa bddu g hef veri a ta mig vanlan!g hefi bara ekki tra v, og g er enn a kyngja essu, a a sem maur innbyrir s svona mikilvgt.

Aukin lfsgi og meira til staar fyrir barnabrnin

orgerur segir mikilvgasta rangurinn vera lfsgleina og orkuna til a njta daglegs lfs.

N n g bara a njta ess sem g er a gera.

g get lka sinnt barnabrnunum me ngju og n a njta stundarinnar. g hugsa aldrei a g s slpp og a henti illa a au gisti. a er aldrei svoleiis, g er alltaf klr!

g er leikfimi sem g hef veri bara veturnar, en n er g lka sumar og a er bara allt einu ori svo gaman!

Ekkert eins og hinir kranir sem hn hefur prfa

orgerur segist hafa prfa tal kra gegnum tina sem ekki hafa gengi upp. Eins og margir getur hn fengi algjra rhyggju fyrir vigtinni og ltur hana hreinlega eiga sig dag.

g finn alveg a ftin passa mr betur, en g vigta mig ekki, a hefur aldrei reynst mr vel en orkan og lfskrafturinn er mr miklu mikilvgara.segir orgerur.

g ver sjtug nna r og besta tgfan af mr sama tma.

Fjrfestingin kom margfalt til baka

orgerur hikai vi a leyfa sr a fjrfesta nmskeiinu, srstaklega ar sem hn s jafnvel fyrir sr a endast ekki essu. En hn var stt me kvrun a fjrfesta heilsunniog segir orgerurEnda fkk g eitthva fyrir allan peninginn, a er bara annig."

Mr finnst rosa gott a hafa uppskriftirnar, Stuningurinn er islegur bara. Get alltaf veri sambandi ef g arf. a er gott a hafa agang a ykkur og a i svari alltaf strax

Manninum sem fannst hollusta vond tk tt me henni


a er gott etta nammi sem varst a ba til
sagi maur orgerar um sykurlaust nammi sem hn bj til, en hn segir hann ekki hafa veri hrifinn af hollustumat hinga til.Vi elduum sama matinn og boruum bara a sama!btir hn gl vi.

a verur a segjast eins og er, hann hefur fengi a kenna v egar g hef veri tal krum gegnum dagana.segir orgerur og hlr.annig a hann hefur kannski ekki haft von v a etta myndi endast. En g held a hann hafi veri svolti hissa..etta hefur bara gjrbreytt mnu lfi.

orgerur m svo sannarlega vera stolt af essum rangri og heilbriga vihorfi snu til lfsins. Vi hlkkum til a fanga 70 ra afmlinu me henni!


Viltu f 1 dags matseil sem styur vi orku og vellan?

Fu 1 dags matseilinn hr mean hann er keypis.

Matseilinn gefur uppskriftir og snishorn fr Frskari og orkumeiri 30 dgum nmskeiinu.

Ef glmir vi orkuleysi, verki ea sykurlngun og vilt koma r af sta eftir sumari - Ekki ba lengur.Nu r matseilinnog kynntu r sama tma nmskeii betur enda lkur skrningu eftir aeins 2 daga!

Ef vilt f persnulegt spjall vi okkur um hvort nmskeii s rtt fyrir ig ekki hika a senda pst studningur@lifdutilfulls.isea hringja sma 787-0006 .

Endilega deili svo greininni Facebook me vinum! :)

Heilsa og hamingja,


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr