gindi og hreyfing

gindi og hreyfing

g hef starfa lkamsrktargeiranum undanfarin r og teki eftir flki msu formi.
Lesa meira
ttinn sem orsakar stress hj konum  mijum aldri

ttinn sem orsakar stress hj konum mijum aldri

egar konur eldast fara r oft a hugsa um hvernig eirra lkamlega og andlega heilsa muni vera me runum.
Lesa meira
6 afar g nringarefni fyrir heilbrigt hr

6 afar g nringarefni fyrir heilbrigt hr

Fylltu diskinn inn af essu til a f glansandi og ykkt hr, eins og ig hefur alltaf langa til a hafa.
Lesa meira

#Instagram

Fjgur r fyrir fna ftur

Fjgur r fyrir fna ftur

a getur komi fyrir hvern sem er a f urra ftur og sprungur hla.
Lesa meira
10 atrii sem karlmenn klra oft  rminu

10 atrii sem karlmenn klra oft rminu

Flk veit (venjulega) alveg nkvmlega hva a vill rminu. Sumir ora bara aldrei a tj sig um a a neinu viti. Margir lenda v a fyrsta kynlfsreynslan me einhverjum er bara ekkert spes, svo kannski au segi ekki fr v, .e.a.s. ef a eru einhverjar tilfinningar til hinnar manneskjunnar.
Lesa meira
Frgir og anorexia  Dennis Quaid

Frgir og anorexia Dennis Quaid

Dennis Quaid barist vi anorexiu ea manorexiu eins og hann kallai a sjlfur.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Auveldasta leiin a fullngingu

Auveldasta leiin a fullngingu

Hva ef g segi r a a vri til efni sem geri a a verkum a leiin n a fullngingu vri mun auveldari, myndir tra mr?
Lesa meira
Golf og matari

Golf og matari

Ftt gleur golfara meira en a skunda teig fallegum sumardegi og lta sig dreyma um komandi afrek. En hj mrgum er glein skamvinn, stundum er hn farin eftir fyrsta hgg.
Lesa meira
Blingar  allt um tahringinn

Blingar allt um tahringinn

Blingar eru blingar fr legi sem renna t gegnum leggngin. Blingar eru ttur heilbrigri lkamsstarfsemi kvenna. Tir vsa til ess a sama mynstri endurtekur sig me reglulegu millibili, .e.a.s einu sinni mnui. Allar konur f blingar egar r vera kynroska.
Lesa meira
etta er gott a vita

etta er gott a vita

a er eitt og anna sem til er hverju heimili sem hgt er a nota mismunandi vegu. Hrna a nean eru nokkur g r til a losa vi msa kvilla og fleira.
Lesa meira

Hver vill missa af gum degi slinni, Slveig a njta sn Brighton

Slveig London

A njta landi stundar

Lttu drauma na rtast

Veist hva grindarglinun er ?

Lkamsgtun: hvernig a koma veg fyrir fylgikvilla

a er gott a vera undirbin fyrir kvefpesta og flensu tmabili

tt vali svo veldu besta kostinn.

Notau sumari til a breyta venjum

Hva tlum vi a lifa lengi?

Morgunmaturinn er heilagur hr b.

vvddar prentu gips hraa bata me v a notast vi rhlj

A sofa vel htelum

Dsamleg Bleykja.

Of feit til a hlaupa?

Of ltill svefn og ellikerling ltur fyrr sr krla

Megrun virkar ekki til lengdar.

Snarl og lttmeti.

a er gaman a fara tileiki sumrin ?

Viljan og vonina botn.

Frleiksmoli dagsins er boi eggja

Hva er slstingur?

8 Instagram sem vert er a fylgjast me ef ert a sp hollan mat

Lax er svo mikill eal matur.

5 leiir til a hreyfa sig vi tlvuskjinn ea ara skji

Sortuxli - ekkir einkennin ?

Hamborgari me gri samvisku.

Skemmtilegar stareyndir um mannslkamann - magasrur

Heilsufrsla

R til a lttast og sttast vi sjlfan sig.


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr