Skref fyrir skref a gum grnum drykk!

Skref fyrir skref a gum grnum drykk!

Grnir drykkir eru trlega gir fyrir ig og gaman a neyta. a er svo oft sem vi erum gjrn a festast smu uppskriftinni, en lkami okkar vill fjlbreytni.
Lesa meira
5 innihaldsefni, 5 mn, fullkominn millibiti fyrir orku

5 innihaldsefni, 5 mn, fullkominn millibiti fyrir orku

dag langar mr a sna r einfalda og sngga uppskrift fyrir millimli sem styur vi orku, yngdartap og minni lngun stindi. Chia grautur er fullur af prteini r plnturkinu, omega 3, trefjum og gum kolvetnum a er lka trlega einfalt undirbning og getur noti hans n samviskubits.
Lesa meira
Kkosolan er til margra hluta nytsamleg

Kkosolan er til margra hluta nytsamleg

Margir eru me alla skpa og skffur fullar af allskonar kremum, smyrslum, olum og hinum msu tframeulum en er til eitthva eitt sem hgt er a nota sta essa alls?
Lesa meira

#heilsutorg

Afhverju svitnum vi  lfunum egar vi erum stressu?

Afhverju svitnum vi lfunum egar vi erum stressu?

Lknisfrin kallar etta stand palmar hyperhidrosis ef a flk svitnar of miki lfunum.
Lesa meira
Lesblindir snillingar

Lesblindir snillingar

Ori dyslexa (Lesblinda) er komi r grsku og ir erfileikar me or ("dys" - erfileikar; "lexis" - or). a er v sjlfgefi a nemandi sem vi slka erfileika (lesblindu) a etja erfitt uppdrttar hefbundnu nmi sem byggir bkinni - lestri og skrift.
Lesa meira
Andleg heilsa skiptir lka mli

Andleg heilsa skiptir lka mli

Upp r mijum aldri fer a skilja milli hvernig flk hefur fari me sig sustu tu til tuttugu rin undan. Ef ekki hefur veri hugsa ngu vel um heilsuna getur a komi niur geheilsunni og einstaklingurinn hefur minna thald til vinnu, minna rek og einbeitingu og svefntruflanir geta komi upp.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Lru a gera listaverk  steina

Lru a gera listaverk steina

Listaverk mla steina.
Lesa meira
Hva orsakar timburmenn?

Hva orsakar timburmenn?

Stutta svari er einfalt: drakkst of miki af fengi.
Lesa meira
Athyglisverar stareynir um heilsu, mannslkamann og nringu

Athyglisverar stareynir um heilsu, mannslkamann og nringu

Frleikur um mannslkamann
Lesa meira
Frum a njta ess a bora af okkur klin

Frum a njta ess a bora af okkur klin

Matari skiptir svo miklu mli. Vi sofum betur ef vi hfum neytt fu sem fr lkamann til a slaka . Vi vknum betur .
Lesa meira

Kynlfsvandaml

Kynlf: Get g ori frsk egar g er blingum?

Lax og mang ssa

Taktu stra skrefi me okkur og The Mrs.

Koma sjlfri sr til hjlpar

Krttleg lei til a passa upp itt stff

Ekki ll sund loku barttunni vi hrukkurnar

Plingar sunnudagsmorgni.

Leifur Dam Leifsson og rekur GG Sport, okkur langai a forvitnast um kajak sporti og tkum ltt vital vi hann

A vera mamma sem getur meira.

Dndur hollt kna salat.

A taka til i huganum.

Ef kremin virkuu vri enginn hrukkttur

Streita og svefntruflanir

tfer og/ea sveppasking

A liggja slbai er ekki partur af heilbrigum lfsstl

Flott og fljtlegt hdeginu.

A njta ess a eiga ga stundir.

Sannleikurinn um si

Hugsum aeins t fyrir aukaklin.

Afhverju eru unglingar alltaf svona reyttir?

Andleg heilsa

Seint ver g hlaupadrottning.

Varstu a flytja ea langar ig til a breyta til heima hj r?

Hn segist hafa fundi skubrunninn

Ngur svefn er mikilvgur

Hvarmablga er lklega einn algengasti augnsjkdmurinn.

Leyndarml eirra sem aldrei veikjast

Ellefu r til a efla nmisvarnir og draga r streitu

sland sparibning.


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr