Hn segist hafa fundi skubrunninn

Hn segist hafa fundi skubrunninn

Og hva tli hn eigi vi me v?
Lesa meira
Ngur svefn er mikilvgur

Ngur svefn er mikilvgur

a er llum nausynlegt a n gum ntursvefni til a gefa lkamanum tkifri til a nrast og n djpri endurnjun sem er ein aal undirstaan fyrir andlega og lkamlega vellan.
Lesa meira
Hvarmablga er lklega einn algengasti augnsjkdmurinn.

Hvarmablga er lklega einn algengasti augnsjkdmurinn.

a er til lausn !
Lesa meira

#Instagram

Leyndarml eirra sem aldrei veikjast

Leyndarml eirra sem aldrei veikjast

Til er flk sem aldrei fr kvef ea flensur og hefur afar sterkt nmiskerfi.
Lesa meira
Ellefu r til a efla nmisvarnir og draga r streitu

Ellefu r til a efla nmisvarnir og draga r streitu

Hugsau vel um hva a er sem hefur hrif na heilsu og prufau ig fram um hva passar best fyrir ig til a upplifa vellan.
Lesa meira
sland  sparibning.

sland sparibning.

g var me svo miklar ranghugmyndir eigin lkama hr ur. S fyrir mr anna hvort akfeit ea mj.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Hverjar eru sturnar  bak vi srsauka vi samfarir?

Hverjar eru sturnar bak vi srsauka vi samfarir?

a er alls ekki algengt a konur finni fyrir srsauka samfrum. mrgum tilvikum er a taf urrki leggngum sem a m auveldlega laga me sleipiefni.
Lesa meira
Viltu bta itt samband? Kktu  etta og vonandi hjlpar a eitthva.

Viltu bta itt samband? Kktu etta og vonandi hjlpar a eitthva.

Vi eigum a til a hugsa um sambnd eins og daua hluti, lkt og bor ea grasflt. raunveruleikanum er samband kvei ferli, ferli sem er sbreytilegt.
Lesa meira
gindi og hreyfing

gindi og hreyfing

g hef starfa lkamsrktargeiranum undanfarin r og teki eftir flki msu formi.
Lesa meira
ttinn sem orsakar stress hj konum  mijum aldri

ttinn sem orsakar stress hj konum mijum aldri

egar konur eldast fara r oft a hugsa um hvernig eirra lkamlega og andlega heilsa muni vera me runum.
Lesa meira

6 afar g nringarefni fyrir heilbrigt hr

Fjgur r fyrir fna ftur

10 atrii sem karlmenn klra oft rminu

Frgir og anorexia Dennis Quaid

Auveldasta leiin a fullngingu

Golf og matari

Blingar allt um tahringinn

etta er gott a vita

Hver vill missa af gum degi slinni, Slveig a njta sn Brighton

Slveig London

A njta landi stundar

Lttu drauma na rtast

Veist hva grindarglinun er ?

Lkamsgtun: hvernig a koma veg fyrir fylgikvilla

a er gott a vera undirbin fyrir kvefpesta og flensu tmabili

tt vali svo veldu besta kostinn.

Notau sumari til a breyta venjum

Hva tlum vi a lifa lengi?

Morgunmaturinn er heilagur hr b.

vvddar prentu gips hraa bata me v a notast vi rhlj

A sofa vel htelum

Dsamleg Bleykja.

Of feit til a hlaupa?

Of ltill svefn og ellikerling ltur fyrr sr krla

Megrun virkar ekki til lengdar.

Snarl og lttmeti.

a er gaman a fara tileiki sumrin ?

Viljan og vonina botn.

Frleiksmoli dagsins er boi eggja

Hva er slstingur?


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr