Andleg heilsa skiptir líka máli

Andleg heilsa skiptir líka máli

07.10.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Upp úr miðjum aldri fer að skilja á milli hvernig fólk hefur farið með sig síðustu tíu til tuttugu árin á undan. Ef ekki hefur verið hugsað nógu vel um heilsuna getur það komið niður á geðheilsunni og einstaklingurinn hefur minna úthald til vinnu, minna þrek og einbeitingu og svefntruflanir geta komið upp.
Lesa meira
Lærðu að gera listaverk á steina

Lærðu að gera listaverk á steina

06.10.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Listaverk málað á steina.
Lesa meira
Hvað orsakar timburmenn?

Hvað orsakar timburmenn?

06.10.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Stutta svarið er einfalt: Þú drakkst of mikið af áfengi.
Lesa meira

#heilsutorg

Athyglisverðar staðreynir um heilsu, mannslíkamann og næringu

Athyglisverðar staðreynir um heilsu, mannslíkamann og næringu

03.10.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Fróðleikur um mannslíkamann
Lesa meira
Förum að njóta þess að borða af okkur kílóin

Förum að njóta þess að borða af okkur kílóin

02.10.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Mataræðið skiptir svo miklu máli. Við sofum betur ef við höfum neytt fæðu sem fær líkamann til að slaka á. Við vöknum betur .
Lesa meira
Kynlífsvandamál

Kynlífsvandamál

02.10.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Vandamál í kynlífi geta verið af ýmsum toga og hér á eftir verður aðeins farið í örfá þeirra.
Lesa meira

  • Regus Höfðatorgi

Kynlíf: Get ég orðið ófrísk þegar ég er á blæðingum?

Kynlíf: Get ég orðið ófrísk þegar ég er á blæðingum?

28.09.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Já, það er ákveðin áhætta, sérstaklega ef að tíðarhringurinn hjá þér er stuttur, ef þú ferð á blæðingar á þriggja vikna fresti frekar en á 28 daga fresti eins og er eðlilegt. En þetta segir Lynn Borgatta, M.D.
Lesa meira
Lax og mangó sósa

Lax og mangó sósa

26.09.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Lax ofnabakaður. Kryddaður með Herbes de Provence frá Pottagöldrum, sítrónu, salt og pipar. Eldaður eftir smekk.
Lesa meira
Taktu stóra skrefið með okkur og The Mrs.

Taktu stóra skrefið með okkur og The Mrs.

26.09.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
#heilsutorg - BROSTU
Lesa meira
Koma sjálfri sér til hjálpar

Koma sjálfri sér til hjálpar

25.09.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Í dag nota ég fæðuna mína sem lækningu. Ég passa mikið uppá hvað ég borða.
Lesa meira

Krúttleg leið til að passa upp á þitt “stöff”

Ekki öll sund lokuð í baráttunni við hrukkurnar

Pælingar á sunnudagsmorgni.

Leifur Dam Leifsson á og rekur GG Sport, okkur langaði að forvitnast um kajak sportið og tókum létt viðtal við hann

Að vera mamma sem getur meira.

Dúndur hollt kínóa salat.

Að taka til i huganum.

Ef kremin virkuðu væri enginn hrukkóttur

Streita og svefntruflanir

Útferð og/eða sveppasýking

Að liggja í sólbaði er ekki partur af heilbrigðum lífsstíl

Flott og fljótlegt í hádeginu.

Að njóta þess að eiga góða stundir.

Sannleikurinn um sæðið

Hugsum aðeins út fyrir aukakílóin.

Afhverju eru unglingar alltaf svona þreyttir?

Andleg heilsa

Seint verð ég hlaupadrottning.

Varstu að flytja eða langar þig til að breyta til heima hjá þér?

Hún segist hafa fundið æskubrunninn

Nægur svefn er mikilvægur

Hvarmabólga er líklega einn algengasti augnsjúkdómurinn.

Leyndarmál þeirra sem aldrei veikjast

Ellefu ráð til að efla ónæmisvarnir og draga úr streitu

Ísland í sparibúning.

Hverjar eru ástæðurnar á bak við sársauka við samfarir?

Viltu bæta þitt samband? Kíktu á þetta og vonandi hjálpar það eitthvað.

Þægindi og hreyfing

Óttinn sem orsakar stress hjá konum á miðjum aldri

10 atriði sem karlmenn klúðra oft í rúminu


Upp
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Svæði

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré