tfer og/ea sveppasking

tfer og/ea sveppasking

Konur geta haft verulega, glra og lyktarlausa tfer n ess a hn s vsbending um sjkdm.
Lesa meira
A liggja  slbai er ekki partur af heilbrigum lfsstl

A liggja slbai er ekki partur af heilbrigum lfsstl

Slbrnka, hvort sem fr hana liggjandi stndinni ea ljsabekk n ea vart, ef ert lttkldd ti sl egar fer gngutr.
Lesa meira
Flott og fljtlegt  hdeginu.

Flott og fljtlegt hdeginu.

Skera niur smtt papriku-lauk-sveppi-gulrtur og steikja. Ydda t krbt.
Lesa meira

#Instagram

A njta ess a eiga ga stundir.

A njta ess a eiga ga stundir.

Ef g veit ekkert hva er i boi en grunar a a s eitthva sem g ekki ks a bora f g mr oft salat ur. hefur maur sm rm til a smakka . g hef vali :)
Lesa meira
Sannleikurinn um si

Sannleikurinn um si

Eins og margir arir lkamsvessar hefur sisvkvi oft veri illilega misskilinn. Misskilningurinn hefur til a mynda falist hugmyndum um a magn hans s rttu hlutfalli vi karlmennsku ess sem honum sprautar, a a geti veri httulegt a hleypa honum ekki t ea jafnvel a hann s hreinn og hollur innvortis.
Lesa meira
Hugsum aeins t fyrir aukaklin.

Hugsum aeins t fyrir aukaklin.

Heilsuborg breyttist matreislu og frslunmskei grkvldi og miki var gaman a sj svona marga og hafa gaman me hpi flks sem er tilbi svo gan mta a breyta til matarinu snu og vilja sjlfum sr aeins a besta .
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Afhverju eru unglingar alltaf svona reyttir?

Afhverju eru unglingar alltaf svona reyttir?

Er erfitt a vakna morgnana egar a er skli, ertu a dotta tmum, liggur upp rmi allar helgar leti.
Lesa meira
Andleg heilsa

Andleg heilsa

Vi lesum endalausa pistla um a vi eigum a huga a heilsunni me v a bora hollt og hreyfa okkur reglulega. etta vitum vi ll en ttur sem gleymist oft egar tala erum heilsu er andlega hliin heilsunni. Vi erum einfaldlega ekki fullkomlega heilbrig n andlegrar heilsu.
Lesa meira
Seint ver g hlaupadrottning.

Seint ver g hlaupadrottning.

J framfr er framfr sama hva sagi einhver mr :) Peningur um hlsinn og allt.
Lesa meira
Varstu a flytja ea langar ig til a breyta til heima hj r?

Varstu a flytja ea langar ig til a breyta til heima hj r?

a er svo gaman a hengja upp myndir. Hvort sem er stofunni, svefnherberginu ea annarstaar binni.
Lesa meira

Hn segist hafa fundi skubrunninn

Ngur svefn er mikilvgur

Hvarmablga er lklega einn algengasti augnsjkdmurinn.

Leyndarml eirra sem aldrei veikjast

Ellefu r til a efla nmisvarnir og draga r streitu

sland sparibning.

Hverjar eru sturnar bak vi srsauka vi samfarir?

Viltu bta itt samband? Kktu etta og vonandi hjlpar a eitthva.

gindi og hreyfing

ttinn sem orsakar stress hj konum mijum aldri

Fjgur r fyrir fna ftur

10 atrii sem karlmenn klra oft rminu

Frgir og anorexia Dennis Quaid

Auveldasta leiin a fullngingu

Golf og matari

Blingar allt um tahringinn

etta er gott a vita

Hver vill missa af gum degi slinni, Slveig a njta sn Brighton

Slveig London

A njta landi stundar

Lttu drauma na rtast

Veist hva grindarglinun er ?

Lkamsgtun: hvernig a koma veg fyrir fylgikvilla

a er gott a vera undirbin fyrir kvefpesta og flensu tmabili

tt vali svo veldu besta kostinn.

Notau sumari til a breyta venjum

Hva tlum vi a lifa lengi?

Morgunmaturinn er heilagur hr b.

vvddar prentu gips hraa bata me v a notast vi rhlj

A sofa vel htelum


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr