Þægindi og hreyfing

Þægindi og hreyfing

16.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Ég hef starfað í líkamsræktargeiranum undanfarin ár og tekið eftir fólki í ýmsu formi.
Lesa meira
Óttinn sem orsakar stress hjá konum á miðjum aldri

Óttinn sem orsakar stress hjá konum á miðjum aldri

16.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Þegar konur eldast fara þær oft að hugsa um hvernig þeirra líkamlega og andlega heilsa muni verða með árunum.
Lesa meira
6 afar góð næringarefni fyrir heilbrigt hár

6 afar góð næringarefni fyrir heilbrigt hár

14.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Fylltu diskinn þinn af þessu til að fá glansandi og þykkt hár, eins og þig hefur alltaf langað til að hafa.
Lesa meira

#Instagram

Fjögur ráð fyrir fína fætur

Fjögur ráð fyrir fína fætur

13.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Það getur komið fyrir hvern sem er að fá þurra fætur og sprungur í hæla.
Lesa meira
10 atriði sem karlmenn klúðra oft í rúminu

10 atriði sem karlmenn klúðra oft í rúminu

12.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Fólk veit (venjulega) alveg nákvæmlega hvað það vill í rúminu. Sumir þora bara aldrei að tjá sig um það að neinu viti. Margir lenda í því að fyrsta kynlífsreynslan með einhverjum er bara ekkert spes, þó svo kannski þau segi ekki frá því, þ.e.a.s. ef það eru einhverjar tilfinningar til hinnar manneskjunnar.
Lesa meira
Frægir og anorexia – Dennis Quaid

Frægir og anorexia – Dennis Quaid

11.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Dennis Quaid barðist við anorexiu eða manorexiu eins og hann kallaði það sjálfur.
Lesa meira

  • Regus Höfðatorgi

Auðveldasta leiðin að fullnægingu

Auðveldasta leiðin að fullnægingu

10.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Hvað ef ég segði þér að það væri til efni sem gerði það að verkum að leiðin þín að fullnægingu væri mun auðveldari, myndir þú trúa mér?
Lesa meira
Golf og mataræði

Golf og mataræði

10.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Fátt gleður golfara meira en að skunda á teig á fallegum sumardegi og láta sig dreyma um komandi afrek. En hjá mörgum er gleðin skamvinn, stundum er hún farin eftir fyrsta högg.
Lesa meira
Blæðingar – allt um tíðahringinn

Blæðingar – allt um tíðahringinn

09.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Blæðingar eru blæðingar frá legi sem renna út gegnum leggöngin. Blæðingar eru þáttur í heilbrigðri líkamsstarfsemi kvenna. Tíðir vísa til þess að sama mynstrið endurtekur sig með reglulegu millibili, þ.e.a.s einu sinni í mánuði. Allar konur fá blæðingar þegar þær verða kynþroska.
Lesa meira
Þetta er gott að vita

Þetta er gott að vita

08.08.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS
Það er eitt og annað sem til er á hverju heimili sem hægt er að nota á mismunandi vegu. Hérna að neðan eru nokkur góð ráð til að losa við ýmsa kvilla og fleira.
Lesa meira

Hver vill missa af góðum degi í sólinni, Sólveig að njóta sín í Brighton

Sólveig í London

Að njóta líðandi stundar

Láttu drauma þína rætast

Veist þú hvað grindargliðnun er ?

Líkamsgötun: hvernig á að koma í veg fyrir fylgikvilla

Það er gott að vera undirbúin fyrir kvefpesta og flensu tímabilið

Þú átt valið svo veldu besta kostinn.

Notaðu sumarið til að breyta venjum

Hvað ætlum við að lifa lengi?

Morgunmaturinn er heilagur hér á bæ.

Þvívíddar prentuð “gips” hraða á bata með því að notast við örhljóð

Að sofa vel á hótelum

Dásamleg Bleykja.

Of feit til að hlaupa?

Of lítill svefn og ellikerling lætur fyrr á sér kræla

Megrun virkar ekki til lengdar.

Snarl og léttmeti.

Það er gaman að fara í útileiki á sumrin ?

Viljan og vonina í botn.

Fróðleiksmoli dagsins er í boði eggja

Hvað er sólstingur?

8 Instagram sem vert er að fylgjast með ef þú ert að spá í hollan mat

Lax er svo mikill eðal matur.

5 leiðir til að hreyfa sig við tölvuskjáinn eða aðra skjái

Sortuæxli - þekkir þú einkennin ?

Hamborgari með góðri samvisku.

Skemmtilegar staðreyndir um mannslíkamann - magasýrur

Heilsufræðsla

Ráð til að léttast og sættast við sjálfan sig.


Upp
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Svæði

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré