A eignast maka upp r mijum aldri

A eignast maka upp r mijum aldri

Hvernig tli a s a eignast maka upp r mijum aldri?
Lesa meira
Sykurleysi me mr, Sollu Eirks, Tobbu og Gurnu Bergmann

Sykurleysi me mr, Sollu Eirks, Tobbu og Gurnu Bergmann

dag langai mig a leyfa r a gjast bak vi tjldin hj okkur Lifu til fulls. Sustu vikur hj okkur hafa fari mikinn undirbning vi a gera vntanlegu sykurlausu skorunina a enn ngjulegri og gmstri upplifun fyrir ig. Hin hefbundna sykurlausa matarmyndataka sustu viku var virkilega skemmtileg og skellt g og ljsmyndarinn okkur t snjinn me nokkra matardiska eins og sj m hr myndinni og smkkuum svo af essum girnilegu sykurlausu rttum.
Lesa meira
Snjallri fyrir betri heilsu  sumt gti r samt tt skrti

Snjallri fyrir betri heilsu sumt gti r samt tt skrti

etta vst a svnvirka.
Lesa meira

#heilsutorg

Nrs skorun, vertu sykurlaus me okkur

Nrs skorun, vertu sykurlaus me okkur

a er eitthva svo merkilegt vi janar og nja ri, allt er svo ferskt og vonin fyllir marga um nja tma framundan. stainn fyrir langan lista af nrsheitum sem vi oft endum a klra ekki, er mun gerlegra a skrifa eina setningu sem talar t fr v hvernig vilt a 2015 veri.
Lesa meira
Ert  me bucket lista yfir a sem ig langar a prufa  kynlfi?

Ert me bucket lista yfir a sem ig langar a prufa kynlfi?

ert n eflaust me lista yfir a sem ig langar a gera lfinu kannski hlaupa maraon, synda me hfrungum ea fallhlfarstkk.
Lesa meira
Jlaboozti sem styur vi yngdartap

Jlaboozti sem styur vi yngdartap

Fyrir ri var vnkona mn hkt Acai-dufti. Hn vissi samt ekkert hva hn tti a gera me Acai berin en hn var a f au. a endai me a g birtist heim til hennar me stra jlakrfu me Acai dufti, Acai- og blberja tei og Acai skkulai svona upp grni og skemmtum vi okkur vel a tba mismunandi Acai tilraunir. ert kannski forvitin a heyra af hverju vinkona mn var svona hgt Acai? Mli er a Acai dufti er nttrulegt ofurfi sem er ekkt fyrir yngdartaps eiginleika sna og hefur dufti fari sigurfrum heilsuheiminum sastliin r og er g sta fyrir v.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Newton bru mig 90 km  roki og rigningu - sm upprifjun fyrir ri sem er a la

Newton bru mig 90 km roki og rigningu - sm upprifjun fyrir ri sem er a la

g tla a segja ykkur sm sgu um Newton skna mna.
Lesa meira
etta arft  a vita um ynnkuna

etta arft a vita um ynnkuna

Fkkstu r aeins of marga grkvldi?
Lesa meira
Jlagjf: 5 r a orku + vikutlun

Jlagjf: 5 r a orku + vikutlun

Jlin eru sannarlega a koma. Kertaljs, jlasngvar og hvtur snjrEkkert er huggulegra. Tmi fjlskyldu og vina, hefa og gjafa a gefa. Aftur mti lendum vi oft v a fara gegnum au me me ltum og stressi. En arft ess ekki r. Vi hj Lifu Til Fulls vildum gera eitthva til a akka r fyrir ri a la og hjlpa r a huga a orku og vellan mijum jlaundirbningnum. Vi settum v saman srstaka jlatlun sem gjf til n fr okkur.
Lesa meira
Leynitrixi mitt a gri hrkku

Leynitrixi mitt a gri hrkku

Hrkku uppskriftir eru breytilegar eftir hfundum en alltaf eru hrkkur r nttrulegum innihaldsefnum betri kostur en hefbundna kakan sem er full af sykri og ru sem getur veri skilegt heilsu okkar. Svo raun og veru geturu ekki klikka me v a velja r hrkku.
Lesa meira

Hr er fullt af stum afhverju a er svona frbrt a vera stfangin

Huga a heilsunni aventu

Spennandi hrkkunmskei nstunni

vinningar af hru fi um jl

Upptekin, lufsuleg og viss a getir haldi etta t?

ttu vi a g megi ekkert gott bora yfir jlin?

Nstum helming krabbameina m rekja til lfsstls

g svara essum spurningum kvld. Ertu skr?

4 freistandi mistk sem flest okkar gera eirri tilraun a lttast

Hvert er leyndarmli a baki langlfi ?

5 r til a vakna betur kldum morgnum

Er hgt a deyja r elli ?

Hsr vi ls

5 stur af hverju ttir a sleppa sykri me mr

r tku etta alla lei, ert tilbin?

Sektarlaus jl: Hrkkunmskei Jlu

NTT HEILSUTORG.is

Svartbauna brownie r sykurskorun!

Vertu sykurlaus oktber me okkur!

Skref fyrir skref a gum grnum drykk!

5 innihaldsefni, 5 mn, fullkominn millibiti fyrir orku

Kkosolan er til margra hluta nytsamleg

Afhverju svitnum vi lfunum egar vi erum stressu?

Lesblindir snillingar

Andleg heilsa skiptir lka mli

Lru a gera listaverk steina

Hva orsakar timburmenn?

Athyglisverar stareynir um heilsu, mannslkamann og nringu

Frum a njta ess a bora af okkur klin

Kynlfsvandaml


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr