5 stur af hverju  ttir a sleppa sykri me mr

5 stur af hverju ttir a sleppa sykri me mr

Af hverju a sleppa sykrinum?
Lesa meira
r tku etta alla lei, ert  tilbin?

r tku etta alla lei, ert tilbin?

dag langar okkur a deila me r reynslu eirra sem tku tt sustu sykurskorun jn essu ri. Okkur finnst svo gaman a heyra fr rangri eirra sem eru me okkur jlfun og skorunum og f a kynnast eim aeins betur. Hr er vital vi tvr eirra sem vi sum a voru a taka skorunina alla lei. Vi fengum a spyrja r nokkrar spurningar me von um a veita r innblstur og hvetja ig til ess a sleppa sykri me okkur 14 daga!
Lesa meira
Sektarlaus jl: Hrkkunmskei Jlu

Sektarlaus jl: Hrkkunmskei Jlu

Hva ef gtir tbi einfaldan og braggan jladesert
Lesa meira

#Instagram

NTT  HEILSUTORG.is

NTT HEILSUTORG.is

Lifu til Fulls heilsumarkjlfun
Lesa meira
Svartbauna brownie r sykurskorun!

Svartbauna brownie r sykurskorun!

Ert a velta fyrir r af hverju skist sykurinn?
Lesa meira
Vertu sykurlaus  oktber me okkur!

Vertu sykurlaus oktber me okkur!

Vi hj Lifu til fulls erum trlega spennt fyrir frttunum sem vi hfum fyrir ig dag! Vegna frbrra undirtekta hfum vi kvei a vera aftur me sykurlausa skorun!
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Skref fyrir skref a gum grnum drykk!

Skref fyrir skref a gum grnum drykk!

Grnir drykkir eru trlega gir fyrir ig og gaman a neyta. a er svo oft sem vi erum gjrn a festast smu uppskriftinni, en lkami okkar vill fjlbreytni.
Lesa meira
5 innihaldsefni, 5 mn, fullkominn millibiti fyrir orku

5 innihaldsefni, 5 mn, fullkominn millibiti fyrir orku

dag langar mr a sna r einfalda og sngga uppskrift fyrir millimli sem styur vi orku, yngdartap og minni lngun stindi. Chia grautur er fullur af prteini r plnturkinu, omega 3, trefjum og gum kolvetnum a er lka trlega einfalt undirbning og getur noti hans n samviskubits.
Lesa meira
Kkosolan er til margra hluta nytsamleg

Kkosolan er til margra hluta nytsamleg

Margir eru me alla skpa og skffur fullar af allskonar kremum, smyrslum, olum og hinum msu tframeulum en er til eitthva eitt sem hgt er a nota sta essa alls?
Lesa meira
Afhverju svitnum vi  lfunum egar vi erum stressu?

Afhverju svitnum vi lfunum egar vi erum stressu?

Lknisfrin kallar etta stand palmar hyperhidrosis ef a flk svitnar of miki lfunum.
Lesa meira

Lesblindir snillingar

Andleg heilsa skiptir lka mli

Lru a gera listaverk steina

Hva orsakar timburmenn?

Athyglisverar stareynir um heilsu, mannslkamann og nringu

Frum a njta ess a bora af okkur klin

Kynlfsvandaml

Kynlf: Get g ori frsk egar g er blingum?

Lax og mang ssa

Taktu stra skrefi me okkur og The Mrs.

Koma sjlfri sr til hjlpar

Krttleg lei til a passa upp itt stff

Ekki ll sund loku barttunni vi hrukkurnar

Plingar sunnudagsmorgni.

Leifur Dam Leifsson og rekur GG Sport, okkur langai a forvitnast um kajak sporti og tkum ltt vital vi hann

A vera mamma sem getur meira.

Dndur hollt kna salat.

A taka til i huganum.

Ef kremin virkuu vri enginn hrukkttur

Streita og svefntruflanir

tfer og/ea sveppasking

A liggja slbai er ekki partur af heilbrigum lfsstl

Flott og fljtlegt hdeginu.

A njta ess a eiga ga stundir.

Sannleikurinn um si

Hugsum aeins t fyrir aukaklin.

Afhverju eru unglingar alltaf svona reyttir?

Andleg heilsa

Seint ver g hlaupadrottning.

Varstu a flytja ea langar ig til a breyta til heima hj r?


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr