Lífsstíll

Brauðmolar

Forsíða » Hreyfing & lífsstíll » Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Áttu við að ég megi ekkert gott borða yfir jólin?

22.11.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Ohh…jii hvað ég er búin að borða mikið… Æjj, ég hefði kannski ekki átt að borða svona mikið… Ég tek mig á á nýju ári, þetta verður allt betra þá Kannst þú við þetta?

Lesa meira

Næstum helming krabbameina má rekja til lífsstíls

18.11.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Rúmlega fjögur af hverjum tíu krabbameinum má rekja til lífstíls og umhverfisþátta. Hegðunar-mynstur okkar ræður því miklu um hvort við fáum krabbamein eða ekki.

Lesa meira

Ég svara þessum spurningum í kvöld. Ertu skráð?

11.11.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Ég er svo stolt í dag, ég er að springa! Málið er að yfir 7000 manns tóku þátt í sykurlausu áskoruninni og þar á meðal mamma, tengarmamma, maðurinn minn og fleiri nærkomnir sem héldu sig alfarið við áskorunina! Mér þykir fátt ánægjulegra en að heyra einhvern taka skref í átt að heilbrigðum lífsstíl, finna fyrir meiri vellíðan og sátt og finnast það auðvelt og ánægjulegt!

Lesa meira

#Instagram

4 freistandi mistök sem flest okkar gera í þeirri tilraun að léttast

07.11.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Við hjá Lifðu til fulls erum alveg ótrúlega spennt yfir fréttunum sem við höfum að segja þér í dag. Ef þú hefur verið með okkur í sykurlausri áskorun eða vilt einfaldlega auka orkuna, léttast og finna fyrir vellíðan í þínu skinni þá er þetta einmitt fyrir þig!

Lesa meira

Hvert er leyndarmálið að baki langlífi ?

04.11.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Elsta kona í heiminum í dag sviptir hulunni af því hér

Lesa meira

5 ráð til að vakna betur á köldum morgnum

04.11.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Fyrir sum okkar þá einkennast kaldir dimmir morgnar af því að hugsa um allar ástæður til að geta snoozað aðeins lengur og vera áfram vafin inn í hlýja sængina.

Lesa meira

Er hægt að deyja úr elli ?

03.11.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Og svarið er: NEI.

Lesa meira

Húsráð við lús

01.11.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Lúsin lætur á sér kræla þessa dagana.

Lesa meira

5 ástæður af hverju þú ættir að sleppa sykri með mér

31.10.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Af hverju að sleppa sykrinum?

Lesa meira

Þær tóku þetta alla leið, ert þú tilbúin?

22.10.2014 Lífsstíll - LIFÐU TIL FULLS

Í dag langar okkur að deila með þér reynslu þeirra sem tóku þátt í síðustu sykuráskorun í júní á þessu ári. Okkur finnst svo gaman að heyra frá árangri þeirra sem eru með okkur í þjálfun og áskorunum og fá að kynnast þeim aðeins betur. Hér er viðtal við tvær þeirra sem við sáum að voru að taka áskorunina alla leið. Við fengum að spyrja þær nokkrar spurningar með von um að veita þér innblástur og hvetja þig til þess að sleppa sykri með okkur í 14 daga!

Lesa meira

Mest lesið

Auglýsing

Könnun

Ferð þú reglulega í krabbameinsskoðun?

Skráning á póstlista

Okkur væri það sönn ánægja að bæta þér á póstlistann okkar. Gjörðu svo vel að skrá þig og hvar áhugi þinn liggur og við sendum þér áhugavert efni og nýjustu fréttir.