Hr er fullt af stum afhverju a er svona frbrt a vera stfangin

Hr er fullt af stum afhverju a er svona frbrt a vera stfangin

Kannastu vi etta: Eftir slman dag, kemur heim og ig langar bara a henda r sfann og horfa Greys ea eitthva lka og inn heitt elskai horfir me r, bara fyrir ig.
Lesa meira
Huga a heilsunni  aventu

Huga a heilsunni aventu

Til a vihalda heilsunni og draga r lagi aventunni og yfir htirnar er ekki ng a huga a lkamlegum ttum heldur er lka mikilvgt a huga a andlegum og flagslegum ttum.
Lesa meira
Spennandi hrkkunmskei  nstunni

Spennandi hrkkunmskei nstunni

ar sem efirrttir og stindamolar eru rjfanlegur ttur flestra yfir htirnar fannst okkur tilvali a segja ykkur fr spennandi hrkkunmskeii; Sektarlaus jl sem Jla heilsumarkjlfi og nringar- og lfstlssrgjafi Lifu til fulls heldur. Nmskeiin hennar hafa veri grarlega vinsl meal kvenna og er nmskeii tilvali eim sem vilja geta noti stinda yfir htirnar og sama tma stutt vi heilsu, yngdartap og orku.
Lesa meira

#Instagram

vinningar af hru fi um jl

vinningar af hru fi um jl

Er g ein sem upplifi eins og oktber og nvember hafi flogi framhj og jlin bara nsta leiti? Ekki sakai samt a f snj fyrsta dag mnaarins sem fegrar borgina og gerir allt svo jlalegt. Jlaserurnar eru komnar glugga, jlatnar heyrast og allt ori jlalegt og ks. Eitthva sem mtt vita um jlin hj mr er a au enda vallt syndsamlegri hrkku gjarnan borin fram fallegum kkudisk fti me kkosrjma ea ferskum berjum
Lesa meira
Upptekin, lufsuleg og viss a  getir haldi etta t?

Upptekin, lufsuleg og viss a getir haldi etta t?

Upptekin og lei til tlanda, skeptsk a g geti haldi etta t enda bin a prfa margt og ekkert bori rangur. jji g er eitthva svo lufsuleg, g ekki bara a stta mig vi standi svona. g hef hvort e er alltaf gefist uppVerur etta nokku ruvsi?
Lesa meira
ttu vi a g megi ekkert gott bora yfir jlin?

ttu vi a g megi ekkert gott bora yfir jlin?

Ohhjii hva g er bin a bora miki jj, g hefi kannski ekki tt a bora svona miki g tek mig nju ri, etta verur allt betra Kannst vi etta?
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Nstum helming krabbameina m rekja til lfsstls

Nstum helming krabbameina m rekja til lfsstls

Rmlega fjgur af hverjum tu krabbameinum m rekja til lfstls og umhverfistta. Hegunar-mynstur okkar rur v miklu um hvort vi fum krabbamein ea ekki.
Lesa meira
g svara essum spurningum  kvld. Ertu skr?

g svara essum spurningum kvld. Ertu skr?

g er svo stolt dag, g er a springa! Mli er a yfir 7000 manns tku tt sykurlausu skoruninni og ar meal mamma, tengarmamma, maurinn minn og fleiri nrkomnir sem hldu sig alfari vi skorunina! Mr ykir ftt ngjulegra en a heyra einhvern taka skref tt a heilbrigum lfsstl, finna fyrir meiri vellan og stt og finnast a auvelt og ngjulegt!
Lesa meira
4 freistandi mistk sem flest okkar gera  eirri tilraun a lttast

4 freistandi mistk sem flest okkar gera eirri tilraun a lttast

Vi hj Lifu til fulls erum alveg trlega spennt yfir frttunum sem vi hfum a segja r dag. Ef hefur veri me okkur sykurlausri skorun ea vilt einfaldlega auka orkuna, lttast og finna fyrir vellan nu skinni er etta einmitt fyrir ig!
Lesa meira
Hvert er leyndarmli a baki langlfi ?

Hvert er leyndarmli a baki langlfi ?

Elsta kona heiminum dag sviptir hulunni af v hr
Lesa meira

5 r til a vakna betur kldum morgnum

Er hgt a deyja r elli ?

Hsr vi ls

5 stur af hverju ttir a sleppa sykri me mr

r tku etta alla lei, ert tilbin?

Sektarlaus jl: Hrkkunmskei Jlu

NTT HEILSUTORG.is

Svartbauna brownie r sykurskorun!

Vertu sykurlaus oktber me okkur!

Skref fyrir skref a gum grnum drykk!

5 innihaldsefni, 5 mn, fullkominn millibiti fyrir orku

Kkosolan er til margra hluta nytsamleg

Afhverju svitnum vi lfunum egar vi erum stressu?

Lesblindir snillingar

Andleg heilsa skiptir lka mli

Lru a gera listaverk steina

Hva orsakar timburmenn?

Athyglisverar stareynir um heilsu, mannslkamann og nringu

Frum a njta ess a bora af okkur klin

Kynlfsvandaml

Kynlf: Get g ori frsk egar g er blingum?

Lax og mang ssa

Taktu stra skrefi me okkur og The Mrs.

Koma sjlfri sr til hjlpar

Krttleg lei til a passa upp itt stff

Ekki ll sund loku barttunni vi hrukkurnar

Plingar sunnudagsmorgni.

Leifur Dam Leifsson og rekur GG Sport, okkur langai a forvitnast um kajak sporti og tkum ltt vital vi hann

A vera mamma sem getur meira.

Dndur hollt kna salat.



Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr