g skora  ig a sleppa sykri me mr!

g skora ig a sleppa sykri me mr!

Ein girnilegasta sykurlausa myndatakan hinga til er nafstaan!
Lesa meira
Einfaldar og fljtlegar grnklsvefjur sem  munt elska!

Einfaldar og fljtlegar grnklsvefjur sem munt elska!

g ver a deila uppskriftinni af essum grnklsvefjum me r! Einfalt, hreint og fljlegt er a sem g elska matarger. etta eru eflaust fljtlegustu og bragbestu grnklsvefjur sem g hef gert, enda hef g gert r teljandi oft. r taka innan vi tvr mntur a setja saman og gefa r ga fyllingu sem endist fram eftir degi. a sem er enn betra er r hjlpa til vi a sl sykurrfina og jafna blsykur.
Lesa meira
eir sem alltaf eru of seinir eru meira skapandi og bjartsnni

eir sem alltaf eru of seinir eru meira skapandi og bjartsnni

g er ein af eim sem er alltaf of sein ea alla vega svona sustu stundu.
Lesa meira

#heilsutorg

7 leiir til ess a nota ferska myntu

7 leiir til ess a nota ferska myntu

ar sem margir kringum okkur glma vi flensu er kjri a styja vi heilsuna og hreinsun lkamans og nmiskerfi og eru ferskar kryddjurtir tilvaldnar. dag langar mig a segja r betur fr myntu. Ef finnur ig hugmyndasnaua me hvernig ttir a nota hana er essi grein aldeilis fyrir ig og fru 7 dsamlegar leiir fr mr til ess a nota myntu!
Lesa meira
orir   fallhlfarstkk?

orir fallhlfarstkk?

Vinna. Sofa. Vinna.
Lesa meira
Hvernig  a halda  hollustu  feralaginu?

Hvernig a halda hollustu feralaginu?

Eitt af v sem g er gjarnan spur a er hvernig g bora hollt egar g er feralagi. Me strstu feramannahelgi rsins a baki finnst mr upplagt a svara v svo getir huga a heilsunni og lii islega egar fer nst flakk! Svar mitt vi essari spurningu er a etta snst fyrst og fremst um skipulag. g veit a a er ekkert srstaklega spennandi svar en kemst fljtt upp lagi me a skipuleggja ig og a gerir feralagi sund sinnum ngjulegra. g tek a sem mr finnst algjrlega nausynlegt til a vihalda orku, gri meltingu og vellan me mr. a leiinlegasta sem g veit er a fara feralag og koma til baka rtin, orkulaus og nokkrum klum yngri. g gafst upp v fyrir lngu og g vona a greinin dag og leiarvsir minn auveldi r a velja hollt flakkinu sumar.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Hvernig er best a geyma og nota kryddjurtirnar nar?

Hvernig er best a geyma og nota kryddjurtirnar nar?

Um daginn deildi g me r eim islegu heilsuvvinningum sem vi fum r kryddjurtum ar meal me sterkara nmiskerfi og minni blgum og hvernig g planta eim. dag langar mig a deila me r hvernig g geymi r svo r endist sem lengst og t hva g nota r.
Lesa meira
Slgtis spinnar me jaraberjum og kkos

Slgtis spinnar me jaraberjum og kkos

a er ftt meira hressandi en skaldur spinni slrkum degi sem brnar upp munni num og ktir braglauka og skap.
Lesa meira
Hvernig  a rkta inn eigin kryddjurtagar

Hvernig a rkta inn eigin kryddjurtagar

g elska kryddjurtir, r eru svo frskandi og dsamleg vibt matari. Getur veri sammla? Kryddjurtir eru einnig fullar af andoxunarefnum sem styja vi nmiskerfi og geta haft blgueyandi hrif. r styja einnig vi hreinsun lkamans og eru rkar af vtamnum og steinefnum eins og A, B og C vtamnum og kalki. dag langar mig a sna r einfalda lei a s kryddjurtum, ef ert a byrja.
Lesa meira
6 hlutir sem hamingjusamt flk velur a gera daglega

6 hlutir sem hamingjusamt flk velur a gera daglega

Vsindin sna okkur a getur haft hrif aeins 12% af eim hlutum sem a stjrna v hvort ert hamingjusm ea ekki. Hamingjusamasta flki kringum okkur skilur etta og ef tekur rttar kvaranir og val a eru essi 12% ng.
Lesa meira

Sannleikurinn um sykur og megrunarkra

Framt heilsu og nringar me Dr. Tommy

Heimagerur andlitsmaski sem fr hina til a ljma

7 einfld milliml sem gefa orku

Kynnstu mr persnulega

5 futegundir sem hjlpa r a brenna burt bumbuna

Komdu r framr me essari morgunrtnu

8 leiir a bttum svefni

5 stur ess a vigtin lgur a r

Er a rauvni ea lfsstllinn?

Snjll r til a sofa betur

Jafnvgi daglegu lfi - lifu nna

Hva a bora fyrir orku og yngdartap samt Pskaleiavsi

5 stur af hverju vi konur yngjumst

Htt a lttast og alltaf reytt? Hr eru 4 stur

Hann var lagur einelti skum ess hve hann tti feitur sku: Svona ltur hann t dag

Skrning Er Hafin Ntt Lf Og N ! (Horfu Myndband 4)

5 HUGAVER HLAVRP UM HEILSU

Ntt lf og N myndbandsjlfunin er hr!

7 hlutir til a nota stainn fyrir sykur og spennandi tilkynning

Drekktu ennan til a sl sykurrfina

7 hlutir sem geta gerst egar sleppir sykri

5 seknda prfi sem segir r hvort urfir a sleppa sykri

Karlmenn: Verstu atvik sem gtu komi fyrir jafnaldrann

7 einfaldir hlutir sem minnka sykurlngun og keypis sykurlaus skorun!

Heilbrig sambnd - Hva vil g?

Skemmtilegar stareyndir um sisfrumur

Ntt r, ntt tlit og n sa

Eftir einn ei aki neinn

Marilyn Monroe fylgdi Paleo fi: etta borai stjarnan hvert ml ri 1952


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr