Htt a lttast og alltaf reytt? Hr eru 4 stur

Htt a lttast og alltaf reytt? Hr eru 4 stur

Yfir sustu daga hef g tala vi konur sem eru skrar Ntt lf og N jlfun (sem hefst eftir viku). Tala essar konur um a finna sig algjrlega strand og fastar vta hring reytu og aukakla og vita ekki hvernig r eiga a koma sr r v r tla a byrja morgun En byrja svo ekki og eru ekki vissar hva r eiga a gera fyrir sig.. Er a eitthva sem kannast vi?
Lesa meira
Hann var lagur  einelti skum ess hve hann tti feitur  sku: Svona ltur hann t  dag

Hann var lagur einelti skum ess hve hann tti feitur sku: Svona ltur hann t dag

a m me sanni segja a allt s hgt ef viljinn er fyrir hendi. A minnsta kosti ef marka m ann strkostlega rangur sem essi ungi maur ni.
Lesa meira
Skrning Er Hafin  Ntt Lf Og N ! (Horfu  Myndband 4)

Skrning Er Hafin Ntt Lf Og N ! (Horfu Myndband 4)

g vildi lta ig vita a Ntt lf og N 4 mnaa jlfun sem hefst nna mars 2016 er n opin fyrir skrningu! ar sem jlfun opnar aeins dyr einu sinni til tvisvar yfir ri vildi g a fengir tkifri a vera me . Faru hr til ess a horfa sasta myndbandi me skrningu myndbandsjlfun og f annig svrin vi num spurningum um jlfun.
Lesa meira

#Instagram

5 HUGAVER HLAVRP UM HEILSU

5 HUGAVER HLAVRP UM HEILSU

Vi hj Gl erum me stru fyrir heilsu og vellan og finnst ftt skemmtilegra en a fylgjast me v sem er a gerast heilsubransanum: niurstur r njum rannsknum, heilsutrix sem eru a virka, ea njar leiir til a bta heilsu og vellan.
Lesa meira
Ntt lf og N  myndbandsjlfunin er hr!

Ntt lf og N myndbandsjlfunin er hr!

Fyrir rmum 6 rum san klrai g Tromp poka 20 mn og grt fyrir utan KFC Skeifunni! etta var daginn fyrir brkaupi mitt og g var bin a vera svo trlega dugleg a pna lkama minn lngum spinning tmum og takmarka mr fuvali a stressi og spennan lddist upp a mr - og g gjrsamlega sprakk! Eftir stra daginn, einn fallegasta dag lfi mnu fkk g ng af v a fara tak.
Lesa meira
7 hlutir til a nota  stainn fyrir sykur og spennandi tilkynning

7 hlutir til a nota stainn fyrir sykur og spennandi tilkynning

Margir hafa sett af sta heilsuvna hef nja rinu me v a sleppa ea neyta minna af sykri nna ara vikuna keypis sykurlausri skorun. N er nnur vikan hafin og er hgt a vera me og f innkaupalista og uppskriftir fr heimasunni mars hefst okkar 4 mnaa Ntt lf og N jlfun og v tilefni hefst keypis myndbandsjlfun, 18.feb ar sem g gef 4 kennslumyndbnd og leiarvsi sem kenna r fyrstu skrefin a v a skapa lfsstl sem gefur orku, yngdartap og s sem heldur r vi.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Drekktu ennan til a sl  sykurrfina

Drekktu ennan til a sl sykurrfina

Fyrsti dagurinn Sykurlaus 14 daga skorun hfst mnudaginn me tpum 20.000 djrfum einstaklingum sem eru skrir til leiks. Enda hefur sykurt okkar slendinga veri til mikillar umfjllunar og skammtma og langtma vinningar miklir a v a sleppa sykri. A sleppa sykri hefur sjaldan veri eins einfald ea hva braggott me sykurlaus 14 daga skorun. Ef ert ekki skr/ur n egar vertu viss um a skr ig keypis hr og f fyrstu uppskriftirnar og innkaupalistann sendan um hl.
Lesa meira
7 hlutir sem geta gerst egar  sleppir sykri

7 hlutir sem geta gerst egar sleppir sykri

Fimmtudaginn 4 febrar fara fyrstu uppskriftir og innkaupalisti t til yfir 17.000 tttakenda sem eru skr Sykurlaus 14 daga skorun sem hefst svo nsta mnudag. g hef alltaf jafn gaman af v a setja saman njar sykurlausar uppskriftir sem sl sykurrfina, bragast dsamlega og taka ltinn tma undirbning. Hrna sru mynd fr sykurlausu myndatku um helgina.
Lesa meira
5 seknda prfi sem segir r hvort  urfir a sleppa sykri

5 seknda prfi sem segir r hvort urfir a sleppa sykri

Hefur velt fyrir r hvort ttir a htta hvta sykrinum? Vi settum upp skemmtilega mynd tilefni a sykurlaus 14 daga skorun til a hjlpa r a svara eirri spurningu og sna r 5 sekndum hvort urfir a sleppa sykri. egar vi tlum um a sleppa sykri erum vi raunverulega a tala um a sleppa frktsa a mestu. Frktsi hefur veri tengdur vi mis neikv einkenni ar me tali mrg reifanleg einkenni sem sj m hr a nean: 5 seknda prfi sem segir r hvort urfir a sleppa sykri
Lesa meira
Karlmenn: Verstu atvik sem gtu komi fyrir jafnaldrann

Karlmenn: Verstu atvik sem gtu komi fyrir jafnaldrann

Ok, inn er kannsi ruggur nna, en essir hrna karlmenn voru ekki eins heppnir.
Lesa meira

7 einfaldir hlutir sem minnka sykurlngun og keypis sykurlaus skorun!

Heilbrig sambnd - Hva vil g?

Skemmtilegar stareyndir um sisfrumur

Ntt r, ntt tlit og n sa

Eftir einn ei aki neinn

Marilyn Monroe fylgdi Paleo fi: etta borai stjarnan hvert ml ri 1952

Jlaboozti sem styur vi yngdartap

Piparkkudrykkurinn sem kemur r form og jlastu

Axel F. Sigursson hjartalknir skrifar - Matari og hjarta-og asjkdmar - Breyttar herslur (fyrri hluti)

7 r fyrir holl jl og jlagjf

Ekki gera upp greiningsefnin fyrir svefninn

Hvernig a skipta t sykri bakstri og stu smkkurnar mnar!

Eldra flk hrtt vi snjallsma?

Andleg heilsa

Er of miki fyrir fullorna a sofa 8-9 klukkustundir slarhring?

stainn fyrir hafragrautinn fyrramli, prfau etta!

10 hlutir sem styja vi hreinsun og yngdartap

Svo fr flk allt einu a fitna

Ekki ljga til um aldur

Geru lagalista ur en fr Alzheimer

Ertu orkulaus eftir hdegi?

Rng tmasetning og uggandi a etta s eitthva fyrir ig?

5 stur fyrir a vera EKKI me Ntt lf og N

Pr sem sofa nakin eru hamingjusamari

Flagsleg heilsa

Standard-bnaur fyrir alvru eldamennsku

G lan sklabarna btir nmsrangur

Htt a lttast og alltaf reytt? Hr eru 4 stur

Hva a bora fyrir yngdartap og orku? + uppskrift

Er flki kringum ig a draga r rangri num?


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr