Hugurinn og heilbrigi

Hugurinn og heilbrigi

Kraftur hugans til a stjrna lngun mat, koma sr a verki vinnunni ea jafnvel bta sjnina er sterkur samkvmt nokkrum nlegum rannsknum.
Lesa meira
Heilsumat  arft  a fara a gera eitthva  num mlum?

Heilsumat arft a fara a gera eitthva num mlum?

Heilsumat er hgt a velja eitt og sr ea me annarri jnustu Heilsuborgar.
Lesa meira
a er gott fyrir lkamann a fa golf

a er gott fyrir lkamann a fa golf

a vita sjlfsagt flestir a spila golf er gott fyrir lkamann.
Lesa meira

#heilsutorg

reglulegar blingar, hvers vegna gerist a?

reglulegar blingar, hvers vegna gerist a?

a er ekki elilegt a missa r blingar stku sinnum ea a blingar su ekki alltaf eins, r geta veri miklar, stai yfir lengri tma en vanalega ea styttri ea a a blir afar lti.
Lesa meira
egar a lin byrja virka .

egar a lin byrja virka .

etta gerist ekki hraa ljsins Bara hgt og rlega og endalausa olinmi sjlfum sr. En a er svo gaman a sj rangur af llu essu erfii :)
Lesa meira
Bum til okkar blndur af morgunmat .

Bum til okkar blndur af morgunmat .

Og a er snarbrjlaur Rabbabari um allan gar nna arf a fara grja eitthva r honum....er ekki neitt srstaklega hrifin af rabbabara. Rktai hann upp fr frjum fyrir mmmu mna.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Snildar r  nesti og spuger.

Snildar r nesti og spuger.

etta er svo gott nesti og til a eiga tilbi grnmeti. Ef etta fer a slappast.... skella pott. Bta Hvtlauk-Engifer-chilli og grnmetiskrafti.
Lesa meira
Kynlf: Get g ori frsk egar g er  blingum?

Kynlf: Get g ori frsk egar g er blingum?

J, a er kvein htta, srstaklega ef a tarhringurinn hj r er stuttur, ef fer blingar riggja vikna fresti frekar en 28 daga fresti eins og er elilegt. En etta segir Lynn Borgatta, M.D.
Lesa meira
A vera sterk og blmstra

A vera sterk og blmstra

Lesa meira
Slb

Slb

Flir bar norurlfu brenna fljtt ef agt er ekki snd vi slb. Til a koma veg fyrir slbruna er skilegt er a kunna skil nokkrum atrium. Hr er fjalla um nokkur atrii sem vert er a hafa huga ur en lagst er slba:
Lesa meira

Hreinn matur er mli og hjlpar til vi losa um klin.

Ertu algjr sveppur?

Boost eftir Heilsuborgina og t ga veri.

"viltu sitja vi glugga ea gang" ?

Vertu inn besti vinur Akureyri

Vertu bara hitt er bara vesen.

Frbrir bolir og peysur fyrir rktina

Httu a na sjlfan ig og vertu n eigin hvatning.

Neglur geta sagt til um na heilsu

Gunnlaugur Auunn Jlusson er sannkallaur ofurhlaupari

Hva er inn kkur a segja r um inn lkama ?

Langar ig a breyta til nna egar slin er farin a skna?

Appelsnuh

Heilbrig sambnd

5 leyndarml eirra sem eru nttrulega grannir og hvernig mr tkst a tileinka mr au

au eru ll komin yfir 100 rin, sju myndirnar

Kynroski strka

Heilsurkt & sund - sumartilbo World Class

3 g r fyrir feitu hgerina

Limurinn stareyndir sem vissir ekki um jafnaldrann

Frbr r fr Jennifer Aniston varandi heilsu og lfsstl

Gar frttir: Brasilskt Vax trmir Flatls

Sumar og sl kallar salat.

Nringarrf aldrara

Rkju, Mang og Avacado salat

ALLT er hgt me viljann a vopni.

Rstefna um bakteruflrunna meltingaveginum Flott flra leiin til a tra?

5 gar stur fyrir v a konur eigi a stunda meiri sjlfsfrun

Nring eftir tk

Unnur Rn Reynisdttir brautryjandi


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr