Bum til okkar blndur af morgunmat .

Bum til okkar blndur af morgunmat .

Og a er snarbrjlaur Rabbabari um allan gar nna arf a fara grja eitthva r honum....er ekki neitt srstaklega hrifin af rabbabara. Rktai hann upp fr frjum fyrir mmmu mna.
Lesa meira
Snildar r  nesti og spuger.

Snildar r nesti og spuger.

etta er svo gott nesti og til a eiga tilbi grnmeti. Ef etta fer a slappast.... skella pott. Bta Hvtlauk-Engifer-chilli og grnmetiskrafti.
Lesa meira
Kynlf: Get g ori frsk egar g er  blingum?

Kynlf: Get g ori frsk egar g er blingum?

J, a er kvein htta, srstaklega ef a tarhringurinn hj r er stuttur, ef fer blingar riggja vikna fresti frekar en 28 daga fresti eins og er elilegt. En etta segir Lynn Borgatta, M.D.
Lesa meira

#heilsutorg

A vera sterk og blmstra

A vera sterk og blmstra

Lesa meira
Slb

Slb

Flir bar norurlfu brenna fljtt ef agt er ekki snd vi slb. Til a koma veg fyrir slbruna er skilegt er a kunna skil nokkrum atrium. Hr er fjalla um nokkur atrii sem vert er a hafa huga ur en lagst er slba:
Lesa meira
Hreinn matur er mli og hjlpar til vi  losa um klin.

Hreinn matur er mli og hjlpar til vi losa um klin.

Lt ekki brjta mig niur . Og ar kem g sterk inn sjlf. v g var vinnurinn :)
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Ertu algjr sveppur?

Ertu algjr sveppur?

etta oratiltki hefur veri nota nirandi tilgangi til a gera lti r flki og stra. a er sjlfu sr meiandi og ekki til mikils sma fyrir ann sem slkt notar. a er hins vegar stareynd a lkami okkar er stugt a glma vi sveppi, sem flestum tilvikum eru tkifrissinnaur skingarvaldur.
Lesa meira
Boost eftir Heilsuborgina og t  ga veri.

Boost eftir Heilsuborgina og t ga veri.

Boost eftir ga hreyfingu er mli :)
Lesa meira

"viltu sitja vi glugga ea gang" ?

a getur skipt mli fyrir heilsu na hvar situr egar fer flug. Rannsknir benda til a a s verra fyrir heisuna a sitja gluggasti en vi gang. etta hefur ekkert me gluggann sjlfan a gera, geimgeislun ea hitastig sem kannski vri a fyrsta sem maur gti lti sr detta hug.
Lesa meira
Vertu inn besti vinur  Akureyri

Vertu inn besti vinur Akureyri

Vertu inn besti vinur - nmskeii okkar verur haldi Akureyrarkirkju dagana 30.jn og 2.jl nstkomandi :) kl. 16:00-20:00 ba dagana.
Lesa meira

Vertu bara hitt er bara vesen.

Frbrir bolir og peysur fyrir rktina

Httu a na sjlfan ig og vertu n eigin hvatning.

Neglur geta sagt til um na heilsu

Gunnlaugur Auunn Jlusson er sannkallaur ofurhlaupari

Hva er inn kkur a segja r um inn lkama ?

Langar ig a breyta til nna egar slin er farin a skna?

Appelsnuh

Heilbrig sambnd

5 leyndarml eirra sem eru nttrulega grannir og hvernig mr tkst a tileinka mr au

au eru ll komin yfir 100 rin, sju myndirnar

Kynroski strka

Heilsurkt & sund - sumartilbo World Class

3 g r fyrir feitu hgerina

Limurinn stareyndir sem vissir ekki um jafnaldrann

Frbr r fr Jennifer Aniston varandi heilsu og lfsstl

Gar frttir: Brasilskt Vax trmir Flatls

Sumar og sl kallar salat.

Nringarrf aldrara

Rkju, Mang og Avacado salat

ALLT er hgt me viljann a vopni.

Rstefna um bakteruflrunna meltingaveginum Flott flra leiin til a tra?

5 gar stur fyrir v a konur eigi a stunda meiri sjlfsfrun

Nring eftir tk

Unnur Rn Reynisdttir brautryjandi

Dlau vi pkana og stattu mr sjlfum r.

hverju heimili og llum blum tti a vera Sjkrataska

Lyfin sem vi tkum geta veri banvn ef eim er blanda saman

Frleiksmolar um fsturroska

5:2 er mn lei og svona ltur vikan t


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr