Vi erum 7 ra! Afmlistilbo og rangurssgur

g tri essu varla, Lifu til fulls er 7 ra!

Tminn flgur aldeilis!

Eins vmi og a hljmar, er blkaldi sannleikurinn s a g vri ekki hr dag, vri a ekki fyrir ig. a er algjrlega annig.Sum ykkar hafa fylgt mr fr upphafi, sem g tek ekki sem sjlfsgum hlut.

Litla hjarta mitt fyllist akklti a hugsa til baka um alla sem vi hj Lifu til fulls hfum fengi a hjlpa gegnum rin a last stt eigin skinni, vellan og aukna orku!

a sem mig langar mest af llu a gera dag er fagna 7 ra afmlinu me r!! Ertu ekki til sm afmlisglei?

Vi byrjum gleina afmlistilboi og 7 lrdmsrkum rangurssgum!

BARA DAG bjum vi srstk afmlistilbo.

Uppskriftabk Lifu til fulls

Bkin mn gefur yfir 100 uppskriftir fyrir orku og ljma. Allar lausar vi gltein, sykur, mjlkurafurir og henta v eim sem eru vegan. Gefinn er srkafli me kjt- og fisk uppskriftum.

,,Jlu hefur tekist a sameina einfaldar og nringarrkar uppskriftir af girnilegum mat. Hlakkau til a fletta bkinni og elda uppr henni ea f innblstur egar ert stui til a skapa" - Solla Eirks Gl

Smelltu hr til a tryggja r afmlistilboi.

Frskari og Orkumeiri 30 dgum og Lifu til fulls uppskriftabkin kaupbti

Nmskeii sem er A- tlun a fyllast orku, losna utan sykurfkn og last stt eigin skinni. Lttu vera a eim lkama og vellan sem tt skili. etta nmskei er engu ru lkt og a er ekki a stulausu a hundruir manns eru sammla um a. Sem afmlistilbo fru 33% afsltt og uppskriftabk mna kaupbti! Smelltu hr til a tryggja r afmlistilboi.

Ath: afmlistilboin gilda aeins dag.

Lifu til fulls konurnar

Hr koma nokkrar sgur fr runum sem standa uppr, vi urum a velja af handhfi enda svo MARGAR flottar konur me sna sgu a segja og allar jafn dsamlegar.

Hvort sem ert nmskeii hj okkur ea ekki, mundu a svona sgur eru hr til a hvatningar, upprvunar, ekki til a svekkja ig v a vera ekki komin ngilega langt ea mia okkur vi ara.

arft a skapa na tgfu af v a Lifa til fulls.

,,Finnst g fallegri, sterkari og sjlfsruggari a er ekki hgt a bija um meira." - Gurn Auur

Gurn Auur var tilvistarkreppu og ng me sjlfa sig (hver kannast ekki vi a!) anga til hn tk kvrun a breyta til og hefja heilbrigan lfstl me FO nmskeiinu (stendur fyrir Frskari og orkumeiri 30 dgum nmskeiinu)! Hn missti 11,8 kl, fylltist orku og losnai vi verki og hfuverk sem hrju hana! (Sj fulla sgu hr)

Saga Gurnar snir okkur hvernig vi getum kvara hvernig lf okkar spilast. Vi rum hvort vi tlum a halda fram tilvistarkreppu ea gera eitthva okkar mlum!

,,g hef fengi a kynnast svo allt annari vellan, meiri orku og er loksins laus vi verki og reytu." - Marta

Marta er krkomin vinkona dag og heyrumst vi reglulega. Hn br skalandi essi fr og httir ekki a blmstra! Hn hefur lst um rmlega 40 kl sustu 3 rum, er laus vi heilsukvilla, er full af orku og lifir lfinu til fulls, ekki hmlu af verkjum og kvillum.

Lykilinn a velgengni Mrtu er a vera ekki megrun, heldur einblna fu sem er hrein og stular a vellan!

,,g upplifi sykurlngun hverfa fyrsta degi. Mr finnst a alveg magna!" - Kolbrn

Ef ert me mikla sykurlngun bddu anga til a kynnist Kolbrnu! a hafi veri draumur hennar 10 r a losna vi sykurinn og LOKSINS ni hn v me hjlpar hugarvinnu. Hugarvinnan er raun afar einfld og jlfar hugann af v a vilja sykur. Afer sem tekin er FO nmskeiinu. Kolbrn segir nmskeii vera a besta markainum egar kemur a v a sleppa sykri og breyta matarinu (og hefur hn prfa au mrg). (Sj fulla sgu hr).

tt draum sem vilt lta vera a veruleika, sama hversu ltill ea str snir saga Kolbrnar a hann getur rst.

,,Aldrei of seint a breyta um lfsstl - orgerur

orgerur er melimur FO samflaginu. Sagan hennar tti a veita llum innblstur til a setja heilsuna forgang v hn snir svo greinilegan rangur bi andlega og lkamlega.

Eftir erfitt r og fll, og eftir a hafa urft a htta a vinna, ni orgerur a sna blainu algjrlega vi. Hn var upp sitt allra besta sjtugsafmlinu! a er nefnilega aldrei of seint. (Sj fulla sgu hr)

,,Sumari er BESTI tminn a taka heilsuna gegn - Sigrn

egar Sigrn byrjai a taka matari gegn var hn 110 kg. Hn hefur n glsilegum rangri, sefur betur og er orkumeiri. Sigrn var alltaf trlega dugleg a deila myndum af mat og uppfrslum af feralagi snu tt a betra matri og heilsu Frskari og orkumeirinmskeiinu.

Sigrn lagi srstaka herslu a a vri tilvali a taka heilsuna gegn sumrin og lra a njta sama tma og maur nr jafnvgi matari. a er enginn tmi betri en annar! a arf bara a taka fyrsta skrefi. (Sj fulla sgu hr).

,,Lttist um 13 kg og fann sjlfstrausti - Brynds

Brynds hafi prfa allt, a eigin sgn, og ekkert virkai. Hn jist m.a. af verkjum sem hfu alvarlega fylgifiska, en hn tk grarlegt magn af verkjatflum til a halda eim niri, sem er alls ekki gott til lengri tma. En rangurinn var enn meiri en a losna vi verki og yngdartap, v Brynds fann sjlfstrausti til a fara enn lengra og skri sig meira a segja frunarnm sem hana hafi dreymt um mrg r!

a besta vi lfsstlsbreytingu Bryndsar er a henni hefur auveldlega tekist a halda aukaklunum af og a halda lfsstlnum vi! Enda er etta langtmalausn.

Besta fjrfesting sem g hef gert til essa svei mr !" - Katrn

Katrn losnai vi bakverki og liverki, samt v a tala um aukna orku degi 2 matarinu! Hn missti 3 kl en rangurinn var mun drmtari en bara a, ar sem lfsgin aukast til muna vi a a losna vi verki.

Breytt matari hefur oft hrif alla fjlskylduna en Katrn talai um a bi brn hennar og eiginmaur hrsuu henni daglega fyrir essa frbru rtti sem hn var a tfra fram!

a sem Lifu til fulls stendur fyrir er...

  • Sykurlaust en nttrulega stt
  • Plntumia a mestu
  • Engin vigtun, einblna a elska ig
  • Engin bo og bnn
  • Hugarvinna
  • Jkv sjlfsmynd
  • A finna hva hentar r en ekki hva hentar rum


Vertu me Lifu til fulls samflaginu me v a nta r afmlistilboin dag! Smelltu hr til a kaupa bkina. Smelltu hr til a kaupa Frskari og orkumeiri 30 dgum nmskeii og f bkina kaupbti.

Endilega deildu greininni yfir samflagsmila til a fagna 7 ra afmlinu me okkur!

Heilsa og hamingja,


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr