NTT HEILSUTORG.is

Lifu til Fulls heilsumarkjlfun
Lifu til Fulls heilsumarkjlfun

a er okkur ngja a kynna Lifu til Fullsheilsumarkjlfun sem hefur hafi samstarf vi okkur hr hj Heilstorgi. r munu v senda inn greinar, hollr og uppskriftir inn Lfsstll - Lifu til fullsog fleiri stai hr sunni.

Jla Magnsdttir, nringar- og lfsstlsrgjafi er stofandi Lifu til Fulls heilsumarkjlfun. auhjlpakonum og krluma n rangri markmium snum til framtar,n skrleika fuvali, komast yfir orkuleysi og last nttrulegt yngdartap svo hgt s abyggjas upplfsstl jafnvgi og stt eigin skinni.

samt Jlu Magnsdttur starfa hj Lifu tilFullsSara Bardal heilsumarkjlfi og nringar- og lfsstlsrgjafi samt tkni- og vefsustjra ar sem meirihluti jlfunar hj Lifu til fulls fer fram fjarjlfun gtir hann ess a agangur s einfaldur og auveldur.

Vi spurum Jluum starfsemina og jafnframt hva var til ess a hn stofnai "Lifu til fulls".

Jla segir heilsuna hafa fari a skipta sig mli egar hn fr a nlgast tvtugt en fram a v hafi hn glmt vi msa heilsukvilla, hafi g lrt a lifa me irablgu og msa liverki". "rtt fyrir a g hafi hreyftmiga jafnaisex sinnum viku var g stugri barttu vi aukaklin og g var yfirleitt orkulaus. "g reyndi hva g gat a bora fu sem g taldi vera holla, tskrir Jla sem kvest ekki hafa vita nkvmlega hva hn tti og bora og hva ekki.g glmdi einnig vi mikla sykurlngun um helgar og elskai allt braumeti.

Jla kva v a byrja a lesa sr til um heilsu og mismundandi fi.g prfai allt sem g lri sjlfri mr v g tri v a ekking n reynslu s ltils viri. g fkk fljtt brennandi huga flestu sem tengist heilsu og kva v a mennta mig essu svii. dag hef g mikla lngun til a deila ekkingu minni og lta gott af mr leia, segir Jla sem dag glmir ekki vi neinneirra kvilla sem hrju hana ur fyrr.

Lfsstllsbreyting var a starfsframa

Jla segist hafa byrja Lifu til Fulls me sn huga a bta lfsgi og glei kvenna svo r gtu htt a erfia n rangurs og byrja a lifa lfi snu til fullnustu!

dag bur Lifu til Fulls upp jlfun sem fer fram fr netinu og snr a matari, lfstllsbreytingum og einstaklingnum, skref fyrir skref Vi leggjum herslu a breytingarnar sem eru gerar su ekki eingngu einstaklingsbundnar heldur geta henta allri fjlskyldunni v etta er ekki einhver megrunarkr heldur skref-fyrir-skref lsstlsbreytingar. Segir Jla

dag hafa yfir 500 konur og karlar fari gegnum hennar matarisjlfun og fer hpurinn stkkandi.

Sykurlaus skorun

dfinni hj Lifu til fulls er 14 daga sykurlaus skorun sem hefst 27. oktber en au hldu ara slka skorun jn essu ri og vakti a mikla lukku.

Hugmyndina a sykurlausu skorunnni fkk Jla eftir a hafa spurt r konur sem hn vinnur me heilsumarkjlfuninni um a hver vri eirra helsta glma. Langflestar tluu um hva eim fannst erfitt a halda sig fr sykri. g man sjlf eftir v egar g var a byrja fkk g reglulega sykurlngun rtt fyrir a halda mnu striki a ru leyti, v ekkti g etta

egar er bi a opna fyrir skrningu, fyrstu uppskriftirnar, innkaupalisti og hollr berast tttakendum psti fimmtudaginn 23. oktber og skorunin hefst san mnudaginn 27. oktber. SJ NNAR

Jla segir essa tmasetningu tilvalda v margir vilji koma sr rtt rl ur en jlahtin hefst me tilheyrandi freistingum.

Hlkkum til a hafa Lifu til Fulls samstarfi vi okkurog skorum okkar ttakendur a sleppa sykri me skrningu sykrulausu skorun.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr