Matur sem n allra heilagasta mun akka r fyrir

Konur og eirra allra heilagasta
Konur og eirra allra heilagasta

Leggngin eru afar vikvmt vistkerfi.

Me svona vikmt vistkerfi arf a hugsa afar vel um a og bera mikla viringu fyrir v.

Vi konur urfum a vera okkar eigin "national wildlife service".

Enginn annar en vi sjlfar hugsum um hina vikvmu flru og astur okkar buxum.

a er alfari undir okkur sjlfum komi.

Hrna a nean (no pun intended) Er flottur listi yfir mat sem a vinnur me num leggngum.

Jgrt- Hi klassska fur fyrir leggng. Hrna er stareynd um jgrt auglsingar: eim er beint orsins fyllstu merkingu beint a nu allar heilagasta. Jgrt er ekki bara gur fyrir magann vegna ess a hann inniheldur gerla sem hjlpa til vi a a s rtt jafnvgi vikvma svinu fyrir innan nrbuxur hj konum.

Matur sem er hr Phyto-estrogeni - Eins og t.d Hrfr og hrfrola, epli og seller samt mrgu ru. Matari sem er rkt af essu mun svo sannarlega passa upp a leggngin su nttrulega rk.

C vtamn- Allt sem er rkt af C vtamni vinnur me nmiskerfinu og ar af leiandi einnig me num leggngum.

Hvtlaukur- menntaskla ekkti g stelpu sem a tr hvtlauks geirum inn ostsnei og setti svo allt saman kaf etta allra heilagasta sr til a lkna sveppaskingar. Bara koma v framfri a g gekk menntaskla me pnkurum, hippum og srkennilegum einstaklingum. a m einnig bora nokkra hvtlauks geira yfir daginn ef ig grunar a srt me sveppaskingu.

Trnuberjadjs- (essi nttrulegi n stuefna) Anna sem er algjr legganga klassk. ekkt fyrir a bjarga mlunum, t.d blrublgu.

Svo auvita a passa upp sykur ti. Sykur er pest fyrir nttrlega flru leggngum.

Fleiri frlegar upplsingar um efni sama dr m finna HR.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr