Hvernig Kolbrn ni a jlfa hugann a vilja ekki lengur sykur!

g var bara a deila essu me r.

Eitt af v sem gleur okkur hj Lifu til fulls hva mest, er a heyra rangurssgur og vi gtum ekki ekki veri stoltari af Kolbrnu.

Kolbrn skri sig Frskari og orkumeiri 30 dgumnmskeii fyrr rinu von um a n eirri heilsu og lkama sem hn hafi lengi r.

i sem fylgist me mr kannist kannski vi hana frFacebookar sem g tk vital vi hana fyrir stuttu.. a reyndist svo hvetjandi fyrir tttakendur nmskeisins a heyra af rangri hennar og vellan, a g var a f hana frekara spjall um ferli og upplifun hennar.

Skrning og sumartilbo Frskari og orkumeiri 30 dgumnmskeii lkur mintti morgun! Mli g v me a lesa sgu Kolbrnar og ef tengir vi hana a tryggja r sta mean mguleiki er v!

Draumur 10 r a losna vi sykurlngun

g var frekar orkulaus, bin a eiga vi svefnvandaml mrg r, ca.2 kg.yfir kjryngd.segir Kolbrn um standi sr ur en hn skri sig nmskeii.

Fyrir 10 rum san kynntist Kolbrn konu sem hafi losna vi brjstakrabbamein eftir a hafa teki matari gegn og teki t sykur. Kolbrnu fannst svo magna a heyra svona fr fyrstu hendi, n mrgum rum sar er konan enn laus vi krabbameini!

Mig hefur dreymt um 10 r a losna vi sykurlngun. Mr fannst etta magna og ttai mig a sykur er eitur sem vi eigum ekki a lta fara inn fyrir okkar varir. g skri mig v nmskeii hj ykkur von um a a myndi vera a sem g urfti til a komast draumastainn a vera laus vi sykurlngun.segir Kolbrn.

Lttari lund vegna sykurleysisins og sigursins

Kolbrn lttist um 2 kl ea losai sig vibjrgunarhringinneins og hn orar a,sem hn var stugu basli vi a n afsr.a er trlegt hva g auveldara me a skokka nna ar sem mr finnst g mun lttari um mijuna/magann. g er lka lttari lund, bi vegna sykurleysisins en ekki sst vegna sigursins a finna a g hef stjrn mr, meira a segja boum ar sem mislegt ggti er borum.En hr urhlakkai g oft meira til a bora heldur en a hitta flki bounum!segir Kolbrn.

g vissi a a var heilbrighugsunen g hafi engin verkfri" til a taka v hr ur fyrr

Upplifi sykurlngun hverfa fyrsta degi

Reynsla Kolbrnar af v a taka matari gegn var ekki g. Hn tengdi a vi kva og depur yfir v a urfa a mega ekki f sr neitt gott.

g upplifi sykurlngun hverfa fyrsta degi. Mr finnst a alveg magna! Nna langar mig ekki a f mr mig langi bragi. Nna er auvelt a f sr ekki stindi v g er bin a jlfa hugann og lkamskerfi a skilja a stindi su g bragi valda au mr vonbrigum einhvern htt ef g bora au. g hef aldrei ur n essum rangri g hafi teki stutt, sykurlaus tmabil.

a sem Kolbrn talar um, a jlfa hugann, er einmitt a sem vi leggjum mikla herslu fyrsta skrefinu nmskeiinu. Flk nr trlegum rangri bara me essu eina skrefi, eins og Kolbrn - a losna vi sykurlngun einum degi.

Stuningurinn grarlega mikilvgur

Stuningurinn spilai strt hlutverk rangri Kolbrar og segir hn;Mr fannst grarlega mikilvgt a hafa agang a svrum fr ykkur v egar g geri eitthva geri g a alla lei. Mr tti v grarlega gott a geta hent inn spurningu um t.d. hvort mtti bora etta ea hitt v g vildi alls ekki svindla. segir Kolbrn. a var og er mjg gaman og hvetjandi a fylgjast me v sem hinir nmskeiinu voru/eru a upplifa.

Sparar og fer betur me peningana a kaupa hollan mat

Spur t fjrfestinguna segir Kolbrn fyrstu innkaupin hafa veri drari en venjulega, en san au seinni alls ekki.

egar g var bin a borga nmskeii hugsai g: "a er eins gott a etta virki!" v loforin kynningunni hj Jluhljmuu mjg sannfrandi og g vonai a g vri ekki a kaupa eitthva prgram sem virkai ekki fyrir mig. a sem kom mr svo skemmtilega vart var a nmskeii svnvirkai.

a er ori mun auveldara a versla.


r v a vi hjnin borum ekki lengur sykur, og mislegt anna hollt, er maur ekki a grpa sr hitt og etta binni og a sparar auvita pening mti, fyrir utan a mr finnst g nna vera a fara miklu betur me peningana okkar ar sem vi erum a kaupa hreinan og hollan mat sem nrir okkur. a er frbr tilfinning. a er raun ori mun auveldara a versla, eftir a maur komst svolti af sta nmskeiinu og lri inn etta allt saman, v n veit g hva g tla a kaupa.

Langar alls ekki gamla lfi aftur

Kolbrn fkk manninn sinn li me sr og segir rangurinn hafa breytt miklu lfi eirra hjna. au voru engir sukkarar ur en orkulaus, voru viss hvernig fusamsetningar au ttu a bora og elduu ekki ngu nringarmikinn mat.

Nna sneium vi enn hj sykri, mrgum vikum seinna og okkur langar alls ekki gamla lfi aftur. etta er skrtin tilfinning en alveg rooooosalega g! Skrti a horfa stindi hj rum en f sr ekki og langa ekki au vegna slmu hrifanna sem au hafa, sem er orkuleysi.

Maurinn minn upplifi aukna orku og skrari hugsun og eins og hann segir: "egar byrja var a bora hollan, hreinan og nringarrkan mat var eftirleikurinn auveldur". Sykurlngunin hvarf v hann var alltaf mettur. Krar akkir fyrir okkur!

g segi bara a sama til baka; TAKK Kolbrn fyrir a gefa okkur mguleika a mila essari ekkingu og f a fylgjast me rangrinum.Vi gtum ekki veri stoltari af ykkur hjnunum!

Skrningar Frskari og orkumeiri nmskeiieru n opnar og sumartilboi en a lokar fyrir mintti morgun, mivikudaginn 1.ma !

Smelltu hr fyrir orkurkara lf!

Sustu r hef g skuldbundi mig v a gerast srfringur svii heilsu og lfsstls og a er mn r a einfalda og stytta r leiina.

Ath: Ekki er um a ra vesen eldamennsku, tmafrekar uppskriftir ea bo og bnn. Hva heldur er ekki veri a tala um yngdartap sem kemur aftur a loknu nmskeii.

Nna er tminn a fyllast orku og vellan eigin skinni!

Heilsa og hamingja,

jmsignature


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr