Hva ir a a vera besta tgfan af sjlfri r?

Jtning...

Lengi vel oldi g ekki frasann a vera besta tgfan af sjlfum sr. Mr fannst merking hans vera ljs og frasinn vera ofnotaur... Fyrr en kl. 21:22 fyrir tpum mnui.

eim tma var g a halda keypis fyrirlesturinn minn3 skref til a losna undan vtahring sykurs og tvfalda orkuna- me yfir 150 manns og setti glru upp skjinn me mynd af konu sem sat hugleislustellingu kyrrinni vi morgunslina.

Myndin var eitthva svo frisl og heilbrig.

a var eins og eitthva smylli hj mr og g ttai mig loks v hva a a vera besta tgfan af sjlfum sr ir.ingin er einfld en egar vi num a tileinka hana getur hn haft strvgileg hrif lf okkar, til hins betra.

Eins og g skildi ir a A vera besta tgfan af sjlfri sr einfaldlega...

A velja hverjum degi a nra ig fyrst og gefa r r tilfinningar sem leitast eftir.

a er svo oft sem vi frum gegnum daginn og leyfum astum a stjrna lan okkar, mean hamingjan kemur innan fr og hefst me vali hverjum degi.

J suma daga munum vi vera of upptekin og leyfa hungri ea astum a stjrna, hreyta krakkana okkar ea svara samstarfsailum pirruum tn.

En ef vi reynum a hefja alla daga v a velja r tilfinningar sem vi viljum finna eins og glei, hamingju, tilhlkkun, akklti og setja heilsuna forgang...

.. erum vi besta tgfan af sjlfum okkur.

DSCF2643

essi uppljmun fkk mig til a hugsa aftur til baka egar g var a byrja Lifu til fulls, fyrir tpum 7 rum og a var kona jlfun hj mr sem ht Gurn.

sameiningu kvum vi Gurn, a hn skyldi byrja alla daga v a skrifa niur 3 hluti sem hn var akklt fyrir.

Viku sar heyri g aftur Gurnu og tk hn eftir meiri jkvni og a hafa hlegi meira yfir vikuna. essu var lka teki eftir og hafi samstarfskona hennar or v hva hn hefi ga nrveru! a besta er a Gurn sagi a skrifa essa hluti hafi ekki teki hana nema 2 mntur aukalega morgna!

vlk hrif sem essar 2 mntur hfu. Ekki bara fyrir Gurnu heldur einnig eirra kringum hana.

akklti er aeins eitt af mrgu sem hjlpar okkur a vera besta tgfan af okkur.

Lykilatrii sem g vill skilja eftir er a a a vera besta tgfan af r a byrjar me vali. Daglegu vali.

Endilega deildu samflagsmilum og srstaklega til vinkvenna sem er annt um heilsuna.

Talandi um fyrirlesturinn sem g hlt um daginn, g er a bja hann aftur 28.ma kl 20 gegnskrningu hr! lrir um 5 futegundir sem auka orkuna, fu uppskrift sem slr samstundis sykurlngun og prf sem snir r hvar heilsan er stdd og hva er til ra svo getir ori besta tgfan af r!

Heilsa og hamingja,

jmsignature


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr