Geru itt eigi sykurlausa pskaegg

N styttst fluga pskana me tilheyrandi skkulaiti og pskaeggjum.

g veit a getur veri trlega freistandi a og f sr bara eitt Na sirus eggi svo a vi vitum a a styur ekki orku, yngdartap ea heilsu srstaklega.

En hluti af v a skapa r lfsstl er lka a breyta egar hthld og pskar eiga sr sta, svo af hverju ekki breyta til hins betra dag, v a er aldrei betri tmi en nna.

Hvort sem tlar a gera itt eigi heimagera egg (sem g rlegg og gef uppskriftir af dag) ea ef tlar a f r minna Na egg en vanalegaekki leyfa essari afskun a stoppa ig.

v eins og mir mn segir, kaupir hn pskaeggi eingngu fyrir mlshttinn.

En auvita borar hn eggi lka.

N getur bi til itt eigi egg og fengi vntan mlshtt leiinni. gerir a einfaldlega me v a prenta t sem g gef r a nean, brjta saman og draga san einn og setja heimagera eggi itt.:)

Eftir nokkrar mislukkaar tilraunir sem enduu ruslinu langar mig a deila me r uppskrift af sykurlausu pskaeggi og mlshttum.

1

Sykurlaust pskaegg

Formin fkk g versluninni Pipar og Salt Reykjavk og eru au til msum strum og gerum. Uppskriftin dugar anna hvort 12 ltil egg, 1 strt pskaegg ea 2 mealstr kannuegg.

-60gr lfrnt stt kak duft

-1 bolli kaksmjr

-2 msk kkosola

-4 msk stevia/erythritol duft blanda

-2 tsk steviadropar

-1 1/2 tsk vanilludropar

-1/4 tsk salt

1. Setji ll innihaldsefni pott vi lgan hita nema kak dufti. Sigti kakdufti t og hrri saman me sleif. Gti ess a brenna ekki og hrri vel til a f fallega skkulai fer.

2. Taktu nst eggjaformin og settu nokkrar skeiar af skkulai formin. hallar eim til a fylla alveg t allar hliar me skkulainu. Settu nst frysti nokkrar mntur og endurtaktu me v a fylla forminn a.m.k 2-5 sinnum eftir v hvort vilt f gegnheil egg ea ekki.

3. egar etta er tilbi geturu btt vi mlshtti inn og hollustu fu af eigin vali eins og goji ber ea kaknibbur eins og myndin snir. nst mttu lma eggi saman me v a nota setja skkulai sprautupoka og lmir allan hringinn. (Ath: einnig getur sett eggin saman me v a skeyta formunum saman ur en setur frystinn.)

* Ef vilt hafa eggi meira bragi eins og mjlkurskkulai geturu btt vi nokkrum matskeium af rsmjlk, mndlumjlk ea kkosmjlk.

Uppskriftin inniheldur stuefni sem hkka ekki blsykur og styja vi heilsu og yngdartap. Ef vilt eggi stara geturu prfa ig fram og btt vi dropa af steviu ea rlti af kkosplmasykri ea hunangi.

3

Mlshttir egggi

Hr eru nokkrar hugmyndir og tillgur amlshttum eggi itt. Prentau t, klipptu litla mia, brjttu saman, settu skl og dragu eitt fyrirhvert pskaegg.

-St er vinnings vonin

-A sna akklti er a tryggja framt sna.

- myrkrinu eru allir kettir svartir.

-Allir vilja lifa lengi en enginn vill vera gamall.

- aura ng er ei hugar hg.

-st er besta kryddi.:)

-Bltt er betra en ekkert.

-Gfa fylgir djrfum.

-Heilsan er ftkra manna fasteign.

-Heldur eitt satt or en hundra falleg.

-Jfnum ykir best saman a ba.

-Heilsa er munai betri.

-Fyrst er vsirinn, svo er beri.

Mundu Heilsu arftu a sinna

Geru pskaeggi heima

Deildu fsbkinni til vina inna

og ekki skal gleyma

a njta og sukka minna

Gleilega pska!

Heilsa og hamingja

Jla heilsumarkjlfi og Lifu til fulls teymi


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr