Gefstu alltaf upp egar tlar a sleppa sykri? Lestu etta

Bkini og s-rnt tminn er kominn!

Ef hefur veri vakandi sasta ri hefuru eflaust lesi a etta tvennt gengur illa saman, v frktsinn sykri breytist fitu ! obbos

Hva ef g gti sagt r a gtir losna vi kvifituna,veri frskari og bora stan og syndsamlegan mat sama tma?

Eitthva sem hefur huga fyrir? er brfi dag eitthva fyrir ig

g get sagt r a egar g var a byrja mitt feralag a heilsu upplifi g svo trlega vel hvernig sykurinn var a spilla fyrir heilsunni hj mr.

g var fst vtahring sykurs og sykur var farin a hafa hrif liamtin, svefninn,stulai a orkuleysi, skapsveiflum, og auka klum!

g tk eftir v einn daginn a 80-90% eirra kvenna sem hfu loki hj mr jlfun glmdu allar upphafi vi sykurlngunina og var a a spilla fyrir rangri hj eim lengi vel.

En a var alltaf svo erfitt a sleppa sykri, v eins og veist er hann bara svo stur og gur og a virist sem konum og hjnum vantai eitthva sem au gtu fengi sr stainn. v miki af njum heilsunjungum eru ekkert endilega betri fyrir okkur.

Ekki btir r a lesa um a vi slendingar erum alveg einstaklega sykru j og erum n orin einna hst Norurlanda-janna samkvmt skrslu Norrnu rherranefndar bi sykurneyslu og offitu! - arg!

Svo g var a gera eitthva og kom til sykurlausa skorunarinnar sem g hlt fyrsta sinn fyrir ri san!

Sykurlaus  14 daga skorun-banner

g virkilega elska a sj flk umbreyta lfi snu til hins betra og hef g srstakt lag a gera sykurlausan mat alveg hrikalega braggan og a er eitthva sem allir kunna a meta.

g veit a af reynslu a getur ori sykurlaus og fundist a lti ml, jafnvel tt hefur prfa a sleppa sykri ur og gefist upp.

etta er n fjra sinn sem g held keypis sykurlausa skorun og g er svo ofboslega stolt. a eru tplega 10.000 skrir og tala fyrri tttakendur um a n alttast um 3-5 kl, auka orkuna verulega og finnast lngunin sykur hverfa og au hafa virkilega lti fyrir matnum!

a mikilvgasta, a mnu mati, er a sjir a etta er hgt og a etta geti virkilega veri syndsamlega gott eins og ein orai a hj okkur.

Vi erum alltaf a sj hvernig vi getum btt skorunina og gert upplifun na enn ngjulegri.

Vi hfum v hafi skemmtilegt samstarf vi Nett og Sollu grnu Gl og erum a vinna a skemmtilegum hlutum baksvis sem vi tilkynnum sykurlausu skoruninni! (Eitthva sem g veit vilt hafa augun opin fyrir)

HR ER HVERNIG KEYPIS SYKURLAUSA SKORUNIN VIRKAR OG VI BREYTUM SLANDI SAMAN.

1. fr tlvupst 2x viku mean skorun stendur me innkaupalista og 5 syndsamlegum uppskriftum sem trir varla a geta veri sykurlausar samt hvatningu og hollr meskrningu hr

2. fr stuning minn, hvatning og snjll sykurlaus r fr tlvupsti og samflagsmilum okkar eins og Instagram, Facebook og snapchat! (Ntt! bttu lifdutilfulls Snapchat hj r)

3. Srstakan agang a sykurleysis facebook grppu viskrningu hr

G SKORA IG, 14 DAGAR ERU EKKI NEITT!

Ekkert bull getur etta.

g ver me r skref fyrir skref.Hoppau hrtil a fara um bor sykurlausu lestina og breyttu lkama num, lan og slandi einn sykurlausan mola einu!

Heilsa og hamingja

Jla heilsumarkjlfi


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr