Ertu lei slina? a verur a passa upp brnin slinni

Berum slarvrn  brnin  hverjum degi
Berum slarvrn brnin hverjum degi

Barn sem er berskjalda gegn slarljsi er httu a f hkrabbamein seinna lfsleiininni. Slbruni er einnig httulegur v hann orsakar mikinn srsauka og gindi fyrir barni.

Hrna eru nokkur g r til a verja barni itt gegn slinni

- Reyndu a f barni til a leika sr skugganum, t.d undir trjm ea undir skjlvegg og srstaklega egar slin er hst lofti.

- Brn sem eru undir 6 mnaa aldri eiga ekki a vera beinu slarljsi.

- Vertu viss um a bera slarvrn handleggi, andlit og ftleggi, jafnvel a s skja. Notau slarvrn sem a er 15 ea hrri og vertu viss um a hn s vrn gegn UVA og UVB geislum. Ekki gleyma a bera axlir, nef, eyru og aftan hlsinn, kinnar og ftur. etta arf a gera oft yfir daginn ef a svo ber vi.

- Srstaklega arf a passa upp axlir og svi aftan hlsi egar au eru a leika sr ti. etta eru au svi sem a brenna helst.

- Einnig er auvita gott a hylja barni ginleg ft r bmull, t.d aeins of stran bol.

- Lttu barni vera me hatt sem a er me skyggni til a hylja andliti og hlsinn.

- a arf lka a verja augun og ef getur fengi barni til a vera me slgleraugu er a auvita lang best.

- Ef a barn er sundi, notau vatnshelda slarvrn sem er 15 ea hrri vrn. Og beru aftur egar barni kemur upp r lauginni.

Heimildir: nhs.uk


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr