Besta stuefni fyrir yngdartap

Me allan aragrann af mismunandi stuefnum arna ti, veit g a a getur veri meira en a segja a a tta sig v hva tti a velja og hva ekki.

greininni dag langar mig v a segja r fr einu besta stuefni sem vl er hr slandi fyrir yngdartap og heilsusamlegan lfsstl.

Stuefni sem g er a tala um er Stevia og a nota g t.d. essu girnilega sykurlausu kexi sem fst sykurlausu skorun.

Copy of Copy of Copy of Untitled design (5)

Ekki stoppa hr ef ert a hugsa en g oli ekki steviu -g mun minnast ara ga valkosti til a skoa lka.

STEVIA OGYNGDARTAP

Steva er grn laufgu planta sem er 100% nttruleg og hefur veri notu til lkninga um aldir og uppruna sinn a rekja aftur 200 r til Suur-Amerku. Stevia getur veri allt a 200-350 sinnum stari en hvtur sykur.

Hr eru nokkrar leiir sem stevia hjlpar vi yngdartap og styur vi heilsu na

1. STEVIA SAFNAST EKKI SEM UPP SEM FITA LKAMANUM

Sykur inniheldur frktsa sem lifrin tir til brissins, sem framleiir hflega miki af inslni og safnar sem fitu. Stevia er low glycemic og hkkar v ekki blsykur. Sumar rannsknir hafa meira a segja bent til ess a hn geti btt virkni inslns og hjlpa til vi lkkun blsykurs og unni gegn sykurski.

2. STEVIA GETUR HJLPA TIL VI A STILLA MATARLNGUNUM HF

mean sykur hindrar heilann a segja r a srt orin sdd, hjlpar stevia r a vihalda heilbrigri matarlyst og blsykursstigi lkamanum.

Umfram insln lkamanum eftir neyslu sykurs getur framkalla vibrg heilanum sem blokka skilabo sem segja r a srt bin a bora ng.Stevia getur aftur mt hjlpa r vi a bta insln nmnina, andstan vi a sem sykur gerir, og annig hjlpa r a vera fyrr sdd.

Grein Stevia.com segir a stevia hjlpi a stilla blsykurinn og minnka matalanganir: Hungurtilfinning minnkar egar tveir dropar eru teknir 20 mn fyrir mltir.

3. STEVIA ER HITAEININGALAUST

rtt fyrir a stevia er hitaeiningalaust arftu mjg lti einu ar sem hn er 200-350 sinnum stari en hvtur sykur. a getur veri gott a vera mevitaur um hva fan er hitaeiningark, en g tel aldrei kalrur og eryngdartap svo miklu meira en bara kalrur inn og kalrur t.

4. STEVIA GETUR LKKA BLSYKUR OG HJLPA VI SYKURSKI 2

Sykurski 2 er dag eitt af strstu heilsuvandamlum heiminum. Steviagetur lkka blsykurstig lkamansogunni gegn sykurski.

5. STEVIA GETUR HJLPA A DRAGA R CANDIDA SVEPP

Candida sveppurinn er til staar okkur llum, en byrjar aeins a valda vandrum egar lkaminn missir tkin vexti hans.

Candida sveppurinn nrist af sykri og getur orsaka sreytu og vangetu til a lttast, samt v a veikja nmiskerfi.

Stevia leyfir r a upplifa etta vikunnalega stabrag n ess a nra Candida sveppinn leiinni.

Efarft asta eitthva,er Stevia lklega heilsusamlegasti kosturinn.

stevia_plant

HVERNIGAРNOTA STEVIA

a eru nokkrar tegundir til af steviu. En vandamli er a sumar bragast illa og ess vegna er mikilvgt a kaupa hga steviu.

getur keypt steviu duftformi og vkvaformi. Sumir kjsa frekar a nota dufti ar sem eim finnst a hafa minna eftirbrag.

1 tsk af steviu dropum getur veri vi heilan bolla af hvtum sykri, en etta getur veri misjafnt eftir tegundum. Fyrir hvern dropa uppskriftum sykurskorungetur skipt t fyrir sama magn af steviu dufti. Passau ig a kaupa hreint steviu duft ar sem mrg steviu duft eru blndu viErythritol, kktu innihaldslsingarnar til a sj hvort afurin s hrein.

EFR LKAR EKKI VISTEVIU,GTI XYLITOL OGERYTHRITOL VERIРMLIРFYRIRIG

Ef r lkar ekki vi eftirbragi af steviu geturu skipt v t fyrir ara holla stu eins og dlur ea lti magn hunangs ea sykuralkahl eins og Xylitol ea Erythritol, eitthva sem g fer tarlega yfir njusykurlausu rafbkinni minni hr.

Stuefni er oft vikvmt umruefni ar sem margir hafa snar skoanir hva er best og hva ekki. g byggi allt sem g tala um fr eigin reynslu og vtkum hum rannsknum han og aan.Ef vilt kafa dpra um mismunandi stuefnigetur fari hr og nlt r sykurlausu rafbkina dagar sem g fer tarlega 6 holl stuefni og gef skref-fyrir-skref leiarvsi a v a sleppa sykri, samt 30 syndsamlega gum uppskriftum. En dag er akkrat sasti dagurinn til a tryggja sr rafbkina...

Copy of Copy of Copy of Copy of Untitled design (5)

Ef ert hinsvegar ekki egar skr/ur Sykurlausu skorunina hvet g ig eindregi til a gera a!,Svona tkifri a f uppskriftir og innkaupalista hendurnar, samt stuningi og hvatningu gerist ekki hverjum degi og hva a a s keypis.Faru hr fyrir fimmtudaginn og tryggir r uppskriftir viku 2 skoruninni samt einfldum innkaupalista

Ef r fannst greinin ngjuleg, lkau vi hana og deildu me vinum facebook!

Heilsa og hamingja,

Jla heilsumarkjlfi

Copy of Copy of Copy of Copy of Untitled design (5)

Arar heimildir fr grein m finnahroghr


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr