HVA ER BARKAN JGA?

Vi heyrumtala um nja jgategund hverri viku og allir tra a sn afer s best. a getur v veri skorun a halda utan um og vita muninn llum essum tegundum og stlum.

ess vegna er nr liur bn.is:jgategundin, v a okkur grunar a fleiri su smusporum.

Framundan munum vi kynnast rlti einni afer einu til a skilja hvaan tegundin kemur og hva einkennir hana. ar sem a erspennandi workshopnstu helgi Barkan jgasem vi vissum ekki miki um, kvum vi a forvitnast um uppruna ess.

SAGAN

Barkan jgaer tegund af heitu jga sem kemur af Hatha Yoga fr hef Kalktta Indlandi. a rtur aferarinnar liggi ar hefur einnig veri blanda vi rum tegundum a jga til a auka fjlbreytni hreyfingarinnar og jgastaa. Jga tmarnir eru svo fir hituu herbergi til a teygja vel lkamanum og styrkja mismunandi svi hans. fingin gefur r kraft, jafnvgi og endurrsir lkamann, segir heimasu jgasklans. eir bta einnig vi a ef stundar etta reglulega muntu n lkamlegri, huglegri og andlegu samrmi sem mun smitast t lfi.

STOFNANDINN

Jimmy Barkan er sprenglrur jgakennari sem nam jga Indlandi nunda ratugnum. Hann er talin vera einn af brautryjendumjga Bandarkjunum, ar sem hann stundai og kenndi jga lngu ur en a var vinslt ar. Eftir ratugi stundun og kennslu fr hann a kenna The Barkan Method of Hot Yoga ri 2002 og kenna afer til jgakennara va um heim. Hann hefur tskrifa jgakennara san 1986 og hefur v talsvera reynslu eim mlum og leitast eftir v kennslu sinni a jgakennarar finni sna eigin rdd og noti sna hfileika kennslu.

BIKRAM vs. BARKAN

Jimmy lri tmabili hj hinum umdeilda Bikram Choudhury en opnai svo sitt fyrsta jgastd Flrda ri 1983. ber alls ekki a rugla saman Bikram jga og Barkan jga.

Bikram jga er mjg strng tegund af heitu jga ar sem kennarar fara eftir kvenu handriti og halda heraga tmanum. Jimmy Barkan hefur bi til skemmtilegri tgfu af heitu jga a essi tegund jgafinga s einnig mjg krefjandi. Tmunum fylgir oftast tnlist og kennarnir setja sinn stimpil jgatmana sem vera annig fjlbreyttir en vissulega misjafnlega gir. Svo a gur kennari ir gur tmi!

VINNINGUR

Flestar jgafingar eru hannaar til a vinna bi me lkaman og lffrin. r hjlpa til vi starfsemi hjartans, lifur, nrum og smrmunum. Barkan jga styrkjast einnig liir og vvar v og sagt er a hitinn hjlpi eim sem eru me verki liunum, srstaklega gegnum kalda vetur. Einnig er sagt a hitinn geti auki brennslu mean fingu stendur og hreinsa t meiri eiturefni en kldu rmi

Barkan jga er oftast bara kalla Hot Yoga og er meal annars kennt nju jgastinniSlir, Grandagari, ar sem nmskeii me stofnandanum Jimmy verur haldi nstu helgi.

Muni svo a f ykkur kkosvatn eftir tmann!

Ef vi gleymdum einhverju mikilvgu, ea vilt segja na skoun essari jgategund, endilega skildu eftir athugasemd hr fyrir nean.

kv.

boi nttrunnar


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr