verkar fremra krossbandi

Fremra krossbandi liggur fr efri frambrn skflungs upp og aftur og festist neri og aftari brn lrleggsins.

Hlutverk ess er a styrkja hn og hindra a leggurinn frist fram vi m.t.t. lrleggsins. Algengast er a fremra krossbandi skemmist vi rttaikun og samfara aukinni rttaikun hefur tni verka fremra krossband aukist. egar vi rttum r hnnu er a fremra krossbandi sem fyrst strekkist . Mikilvgt er a hafa huga a vi verka hn skemmist oft fleiri en einn strktur hnnu.

Helstu orsakir fyrir skemmdum fremra krossbandinu

Helsta sta fyrir skemmdum fremra krossbandinu er egar stai er ftinn (leggurinn fastur) og sni er sngglega (lrleggurinn hreyfingu) og skapast annig miki lag hn og htta a fremra krossbandi rifni. Dmi um rttagreinar ar sem essi hreyfing er algeng er krfubolti, ftbolti og svigski svo eitthva s nefnt. Oft heyrir sjklingur egar libandi rifnar og finnur a hn gefur sig.

Hver eru einkenni skemmda fremra krossbandinu?

Blga:sem kemur strax eftir verkann. Hni blgnar fljtt eftir verkann og er blgan tilkomin vegna blingar inn hnjliinn fr um sem liggja libandinu og rifna um lei og libandi.

stugleiki linum:rifni fremra krossbandi verur hn stugt ar sem skflungurinn getur leita fram vi, svokllu skffuhreyfing verur hnnu. Sjklingur hefur a tilfiningunni a hn s a gefa sig. Einnig fylgir s tilfinning a hnjliurinn detti aftur og ofrtta komi liinn.

Blgan gengur yfir 24 vikum en eftir stendur stugur liur. Ef liur er stugur er aukin htta sliti og er mikilvgt a lagfra krossbandi.

Hvernig greinir lknirinn sjkdminn?

Sjkrasaga og skoun gefur miklar upplsingar. Ef blga hefur komi fram strax og verkinn var, eru allar lkur a um rof libandi ea lifa s a ra. Hinsvegar ef blga kemur ekki fram fyrr en mrgum klukkustundum sar er lklegra a um vkvasfnun vegna blgusvrunar s a ra.

Til a greina milli hvort blga linum s vegna vkvasfnunar ea blingar er stungi liinn og vkvinn dreginn t til greiningar, a lttir jafnframt rstingi linum og verkir minnka.

Myndgreining:rntgenmyndataka getur reynst nausynleg til a tiloka a um beinbrot s a ra. Libnd, sinar og lifar sjst illa rntgenmynum en sjst aftur vel me segulmun. Segulmun er dr rannskn og v er yfirleitt ekki ger nema einstaka tilfellum egar nausynlegt er a f frekari upplsingar um nnur libnd hnnu ea lifana.

Lispeglun:er notu bi til greiningar og meferar. Fyrir agerina arf a svfa sjkling og felur agerin sr a gerir eru tveir litlir skurir og fer bklunarlknir me annarsvegar rgranna myndavl og hinsvegar vinnuhald inn liinn og gerir a honum kleift a skoa hnjliinn a innan og greina verka. Lknirinn fr svo fram mynd sjnvarpsskj og getur annig s innra bor hnsins og greint verka mjg nkvmlega. Lispeglun gefur einnig ann mguleika a framkvma ager ar sem skemmt liband er byggt upp a nju.

Mefer

Vi verka er best a byrja a leggja kaldan bakstur vi verkann til a minnka blingar og blgu, hafa ftinn hlegu og ef mgulegt er a setja rsting hni. Ef grunur leikur a um verka fremra krossbandi s a ra er oftast dregi bli r hnnu og er a gert bi til greiningar og til a ltta rstingi af hnnu og minnka annig gindi. Hvld fyrir hn er mikilvg og sjklingur er ltinn notar hkjur sr til stunings.

egar blga hnnu og verkirnir hafa minnka er rtt a byrja sjkrajlfun, sem miar a v a styrkja vvana umhverfis hni sem auka annig stugleika liarins og a n eins gu hreyfiferli og mgulegt er. Vi rof fremra libandinu rifna einnig taugaendar sem hafa a hlutverk a nema stuskyn og eru okkur v nausynlegir til rvddarskynjun s lagi. essir taugaendar vaxa aftur og g sjkrajlfun hjlpar til svo eir ni a gegna hlutverki snu aftur. Spelkur eru notaar til a auka stugleika hnnu, essar spelkur arf a srhanna fyrir hvern einstakling. eim tilfellum ar sem sjkrajlfun og spelka duga ekki og valda v a einstaklingi me sliti krossband finnst vandamli hamla v a hann geti teki tt eim daglegu athfnum ea rttum sem hann hefur hug , er rtt a huga a ager.

Ekki er til nein ein mefer sem hentar llum og er a einstaklingsbundi hvaa mefer best er a velja. Hvenig velja framhaldsmeferina fer eftir nokkrum ttum, s.s. v hversu stugur liurinn er, hvort einnig hafi ori skemmdir lifum ea rum libndum, aldri sjklings og hversu miki sjklingur hreyfir sig.

Fylgikvillar

stugleiki hnnu sem fltir fyrir slitmyndun og gerir hn veikara fyrir og eykur annig httu frekari skemmdum.

Heimild: doktor.is


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr