Heilsugeirinn skrifar . . . ert EKKI a sem borar!

Maturinn, og n sjlfsmynd.

Heilsugrar og krabkur ntmans segja r a srt a sem borar, en a ertu ekki! ert svo MIKLU, MIKLU MEIRA og anna en a!

Ekki samsvara ig matnum num, etta er n bara matur en ert MAUR (konur er lka menn). Borau mat sem veitir r nringu, ngju og brtur ekki gegn inni siferisvitund.

Af essu rennu hafu srstaklega huga a gta a nringu matarins. a er ori alveg gali dag, hva vinslir krar og matari gleyma mikilvgi ess a f nga og rtta nringu. Allar umrur snast um a sniganga kvenar matvrur og r er tali tr um a a verir a tiloka stran part matvara til a vera heilbrigur. En etta er svo kolrangt...v hollt matari snst fyrst og fremst um a tryggja lkama okkar nausynleg nringarefni (prtein, kolvetni, fitu, vtamn, steinefni, andoxunarefni, o.fl.) r fjlbreyttu matari sem forvrn gegn sjkdmum, til ess a lkami okkar geti starfa ellega og vi sum heilbrig lkama og sl.

Ef a ert me llega sjlfsmynd...geru a fyrir mig ( aallega ig:)a byggja hana upp me ru en a fara strangan kr og bora mat sem er r framandi og tiloka stran part af hefubundnu fi. Strangur og leiinlegur kr mun bara gera sjlfsmyndina verri, gefu llum krum puttann, horu inn vi, rktau sjlfan ig, borau fjlbreyttan mat og vertu fyrirmynd annrarra heilbrigi. Hver veit nema a gtir haft mikil hrif lf og lferni annarra manneskja kringum ig... sta ess a eya lfinu krum og me hugmynd a srt maturinn inn.

Ath. essi frsla er innblsin af danska vini mnum Per Brndgaard.

Hfundur frslu er Geir Gunnar - kktu Facebook su HEILSUGEIRANS


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr