Sjlfsmynd barna

Styrkjandi ttir

Hva verur til ess a sumum einstaklingum virist vallt ganga vel hva sem dynur? Tengist etta run persnuleikans ea er etta meftt?

Svo virist a eir sem strax uppvexti njta umhyggju, ryggis og aga og eru jafnframt hvattir snemma til a bera byrg og sna rum viringu, eigi auveldara me a takast vi granir og erfileika seinna lfinu. eir leitast vi a finna lausnir, ora frekar a leita sr ra og astoar, lta sig sem gerendur eigin lfi og leggja sig fram vi a lra af velgegni og mistkum.

essir einstaklingar hafa oftar jkvtt vihorf til lfsins, eiga auveldara me a tj hugsanir snar, tilfinningar og langanir n ess a upphefja sig ea ganga rtt annarra. eir setja sr markmi sem eru eim ekki ofvia og lta framtina bjrtum augum. eir lra a ekkja styrkleika sna og geta sett sig spor annarra. eir eiga gott me a treysta rum og leita astoar hj eim sem eldri eru og reyndari.

byrgarkennd, frni samskiptum og sjlfsti barnsaldri auka lkur vellan og velgengni seinna meir. Brn sem alast upp vi slkt eru oftar fr um a gefa og iggja samskiptum, eru bjartsnni og eiga auveldara me a setja mrk um hva au vilja og hva ekki samskiptum vi ara. eim gengur einnig betur nmi og flagslegum samskiptum.

Jkvtt uppeldi

Hvatning og verskulda hrs eru lykilatrii heilbrigri mtun sjlfsmyndar barnsins, rtt eins og matur og drykkur eru nausynleg lkamlegum roska. Hvatningin arf a taka mi af getu barnsins og astum, vera rtt tmasett og samrmi vi verkna. Leggja arf herslu a uppalendur hlusti og taki virkan tt lfi barnsins me v a vera samvistum vi a og sna huga v sem barni tekur sr fyrir hendur.

Uppeldisaferir og umgjr skipta mli og v er nausynlegt a gera foreldrum kleift a rkta vel samskipti inni heimilinu.

Tilfinningasamspil

Annar str ttur elilegri run sjlfsmyndar er gott samspil tilfinninga samskiptum vi ara, srstaklega vi foreldra. etta ir ekki a stugt urfi a fama brnin og hrsa eim, heldur hitt a brn finni a au su alltaf velkomin og vel metin. etta ir heldur ekki a ekki megi sia brn til. Hins vegar er gott a muna a markmii er a kenna brnum ga hegun. Me hlisjn af v er betra a benda barni hegun sem vi viljum sj fremur en a beina sjnum a neikvri hegun. a er munur v a segja "Httu a pa!" og "Talau rlega". Seinni skilaboin eru ekki aeins vingjarnlegri heldur einnig skrari; au segja barninu til hvers er tlast. Smuleiis er gott a muna a oft ngir a beina athygli a jkvri hegun og hrsa fyrir hana til ess a draga r skilegri hegun. A hrsa fyrir a sitja kyrr vi matarbori ea ganga fr eftir sig fremur en a vta egar ekki gengur eins vel. etta er olinmisvinna- en olinmin rautir vinnur allar.

Fyrirmyndir

Foreldrar og nnir ttingjar eru fyrirmyndir og gott samband vi sem annast barni er afar mikilvgt fyrir elilegan roska. Eftir v sem barni eldist fjlgar eim sem barni samsamar sig vi. etta geta veri fjlskylduvinir og ngrannar, kennarar, rttajlfarar og jafnaldrar, svo ftt eitt s tali. Umbrot unglingsranna stkka svi fyrirmynda, sem oft geta tmabilum gra viteknum venjum og gildismati umhverfisins.

hugaml

msar stofnanir samflagsins utan fjlskyldu og skla geta lka haft jkv hrif mtun og roska barna. tttaka tmstundastarfi og hugamlum, svo sem listarnmi, rttum og ru menningar- og flagsstarfi, hefur reynst hafa styrkjandi hrif sjlfsmynd barna, efla flagshfni og einbeitingu.

egar essum ttum er vel sinnt aukast lkur v a brn veri hfari seinna meir til a takast vi fll og erfileika lfi snu. essir ttir styrkja varnir gegn gernum vanda og draga r lkindum ess a barn flosni upp r skla og leiti drkeypta httuhegun.

Veikjandi ttir

Fjlskylduumhverfi

Stugleiki fjlskylduumhverfinu stular a eflingu sjlfsmyndar. etta vi um nrveru beggja foreldra og tkifri til a mynda tengsl vi vini og skla til lengri tma. Skilnaur foreldra hefur oftast neikv hrif brn, srstaklega ef a hefur ori vitni a tum deilum milli foreldra. Tir bferlaflutningar kalla stuga algun a njum vinum, skla og ru. Stugar breytingar sem essar, srstaklega ef barni er ekki bi undir r, geta skapa langvarandi streitustand me alvarlegum afleiingum fyrir geheilsuna.

nnur fll, eins og andlt nkominna, geta haft smu hrif. Brn eru mjg upptekin af lan foreldra sinna og v er mikilvgt a s foreldri ekki stakk bi til a annast barni tmabundi tskri a fyrir barninu hva ami a og hver ea hverjir taka brnin a sr mean foreldri getur a ekki. gesvii LSH er n starfrkt stuningstlun fyrir foreldra og brn sem nefnist Fjlskyldubrin. ar er lg hersla a styja vi baki brnum sem ba vi erfileika ea gern veikindi foreldra.

Samflagsleg staa

Erfi flagsleg staa og ftkt geta haft neikv hrif sjlfsmynd og lan, m.a. vegna samanburar vi ara, frri tkifra og jafnvel vegna virkrar mismununar, t.d. skla. Eins geta tir flutningar milli landshluta ea bjarhverfa valdi rofi tengslum vi vini og flaga. a ber a undirstrika a a nkvmlega essir smu ttir geta haft verfug hrif, a er, a efla rautsegju og hfni til ess a takast vi erfileika. a veltur miki til nnasta umhverfi barnsins og stuningi fr foreldrum og rum nkomnum.

Einelti

Einelti skla veldur langvarandi streitu, sem getur haft svipu hrif og strri fll. Hfni barnsins til a takast vi erfiar astur og reiti minnkar og flagstengsl versna. Einelti getur haft vtk hrif sjlfsmynd og traust til annarra til lengri tma. hrif eineltis geta v n langt t fyrir sjlft eineltisumhverfi.

Mikilvgt

a ber a undirstrika a ekki er hgt a setja samasemmerki milli ofantalinna tta og alvarlegra afleiinga fyrir geheilsu og flagslega algun barna. Virkur stuningur, g tengsl, umhyggja og tskringar lgmarka lag sem fylgir raski og fllum og draga strum r httu langvinnum vandamlum sar.

Grein af vef landlaeknir.is


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr