hrif hugsana eigin lan

Hver eru hrif eigin hugsana  eigin lan ?
Hver eru hrif eigin hugsana eigin lan ?

Fst okkar eru mevitu um eigin hugsanir og hrif eirra okkur en auveldlega m auka essa mevitund og fara a hlusta hugsanir snar sem er fyrsta skrefi tt a velja sr hugsanir.

Staldrau vi og hlustau eigin hugsanir:

N hugsa sumir, a er ekki hgt! Arir hugsa me sr etta hljmar spennandi.

a er mismunandi hvaa hugsanir koma upp hj hverjum og einum egar eir lesa etta og r hugsanir sem koma upp eru sjlfrar hugsanir. N egar veist a muntu geta gripi essar hugsanir og staldra vi.

Prfau svo a hugsa um eitthva verulega sorglegt ea erfitt tmabil lfi nu. egar gerir a finnuru hvaa hrif a hefur lan na, tilfinningar fara af sta. Ef hugsar um eitthva sem virkilega reyndi ig gtiru jafnvel fari a grta.

Prfau nna a hugsa um eitthva sem er verulega jkvtt og skemmtilegt, eitthva spennandi. Finndu hvernig yfir ig kemur vellan og gar tilfinningar magnast.

essi litla tilraun snir okkur fram a a hugsanir hafa hrif tilfinningar og ar me lan okkar.

hugrnni atferlismefer er unni me hugsanir t fr v a hugsanir hafi hrif tilfinningar (lan) sem hefur svo hrif hegun.

Hegun okkar einkennist af lan okkar.

egar okkur lur vel erum vi framtaksamari, jkvari og orkumeiri. Vi hugsum jkvtt og horfum bjrtum augum fram veginn. Vi leysum au verkefni sem fyrir okkur liggja og eyum ekki orku arfa hyggjur. Sjlfsmyndin styrkist.

Aftur mti egar okkur lur illa erum vi orkultil, afkstum minna og okkur finnst framtin frekar dkk. Vi sjum frekar a neikva og vandamlin vera strri og hyggjurnar meiri. Sjlfsmyndin veikist.

fu ig a hugsa jkvtt v fingin skapar meistarann.

Kristn Snorradttir Fjlskylduhs


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr