HVA ME BETRI VETRARFTUR ?

Fallegir ftur
Fallegir ftur

Heilsutorg.is leitai til Gurnar Alfresdttur ftaagerafrings um r varandi umhiru fta n egar vetur er nsta leiti.

Hvernig er best a hugsa um vetrarfturna?

a arf sko aldeilis ekki sur a hugsa um fturna a vetri til en a sumri. Kuldinn veldur v a hin verur mun urrari og hefur v minni teygjanleika. annig olir hn sur nning svo a sigg (hr h) lagssvum ftanna verur meira og enn harara. etta orsakar t.d. oft sprungur hlum - jafnvel djpar, blandi sprungur, sem getur ori alvarlegt ef sking kemst inn um opi sprungusr.

Til a vinna gegn vetrarurrki er best a byrja ssumars a byggja upp rakabskap harinnar me gu, blnduu ftakremi (fita og raki) - en aldrei er of seint a byrja. a skiptir llu a nota viurkennd ftakrem me gri virkni, ekki bara eitthvert krem og ekki bara "body lotion". Mla m srstaklega me hinu slenska Footguard (me Omega 3) fr Kerecis, ea gum vetrarkremum fr Gehwol. eir sem f mjg miki sigg hlana urfa einnig ru hverju a f mefer ftaagerafrings til a forast opnar sprungur. arf lka a forast a vera of lengi lokuum skm hvern dag, lofta arf um fturna og minnka nning me v a vera opnum sandlum hluta dagsins.

j

Hva me sem vinna miki jlasinni og hina sem eru jlahlaupum?

bum tilfellum er auvita ekki lti atrii a fturnir su gu lagi fyrir jlasprettinn - og er ekki verra a hafa heimstt ftaagerafring. Einnig arf a velja sr sk vi hfi. Nausynlegt er a sleppa pjattinu, a minnsta kosti inn milli, annig a gir skr/sandalar su notair ru hvoru. lag af hru glfi er gfurlegt fturna og ar me stokerfi heild - meira en flesta grunar - og veldur aukinni reytu. essi atrii, samt gu kremi, eru grundvallaratrii fyrir flk sem er eytingi allan desember hvort sem er vi vinnu, verslunum, vi jlainnkaup ea standandi yfir pottunum yfir jlin.

En hva me fna jlaftur og naglalakk?

Gir og fnir jlaftur eru trlega mikilvgastir og eir fst hj ftaagerafringum, sem eru eir einu sem hafa srmenntun svii almennrar fthiru og veita tarlegustu meferirnar, auk persnulegrar rgjafar. En naglalkkun og vaxmefer ftleggum fst snyrtistofum. v er tilvali, fyrir sem vilja, a fara snyrtistofu lkkun og/ea vax eftir ga ftaager.

Mjg algengt er a essum tveimur lku starfsgreinum s rugla saman og sumir halda a til su ftsnyrtifringar - en svo er ekki. Einnig er villandi a ori "ftsnyrting" er alfari nota yfir ftameferir, hvers elis sem r eru. Margir telja nefnilega a ftaagerafringar sinni einhvers konar lknistengdum agerum, en a er missskilningur. Faggreinin felur sr almennar og tarlegar meferir heilbrigra fta, auk missa ftavandamla.

jj

Vi birtum afar flott vital vi hana Gurnu fyrr essu ri og HR m lesa a vital heild sinni.

Hugsum vel um fturnar okkar allt ri um kring.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr