Ekki gera upp greiningsefnin fyrir svefninn

Hjn eiga frekar a fara stt a sofa, fremur en reyna a leysa r greiningi snum daureytt og rill, a er a minnsta kosti skoun Dr. Pepper Schwartz.

grein sem hn skrifar vefinnaarp.orggefur hn hjnum ea sambarflki fimm r til a bta samkomulagi heima fyrir.

  1. Httu a tala um smu hlutina aftur og aftur. egar anna hjnanna fr ekki snu fram er algengt a vikomandi bryddi aftur og aftur upp v sama. Schwartz segir, myndum okkur a eitthva srsaukafullt hafi gerst sambandinu, eins og anna hjnanna hafi haldi framhj. egar um slkan trnaarbrest er a ra er ekkert elilegt a s ea s sem broti var s fr um anna en a tala aftur og aftur um broti. En leysir a vandann? Nei. a eina sem tui gerir er a hinn brotlegi httir a hlusta. Flki verur a lra a skunin verur bitlausari hvert sinn sem hn er endurtekin og sfelld endurtekning hennar breytist reiti. er skrra a vera sammla um a hvorugt bryddi framar upp mlinu en a arf samt a viurkenna srsaukann og bir vera a reyna markvisst a endurheimta traust. Ef a gengur ekki er rtt a leita hjlpar hj hjnabandsrgjafa ea slfringi. a a spla sama hjlfarinu grefur ykkur dpra.
  2. Verlaunau hegun sem r lkar vi. a er ekkert til sem heitir uppbyggileg gagnrni heldur aeins gangnrni. Haltu num gu hugmyndum um a hvernig arir eigi a lifa lfi snu fyrir ig nema um lf og daua s a tefla. Maki inn gti leita ra hj r um eitthva sem honum ea henni liggur hjarta en ekki gera au mistk a veita umbein r. a er alveg sama hversu mildilega orar hlutina, makinn mun finna broddinn orum num og engum lkar a vera gangrndur. En hva a gera, spyr Schwartz. Hn rleggur flki a segja hvort ru hva a tti a gera sta ess a segja hva tti a lta gert. sta ess a segja: Svarti kjllin dregur allan lit r andlitinu r, ttir frekar a segja: ltur rosalega vel t blu.
  3. Fari endilega rei rmi. a a fara ekki stt a sofa er gamalt hjnabandsr. a er vel meint, segir Schwartz en btir vi a a s hreinasta bull. Af hverju? a er vegna ess a a er ngu erfitt a leysa flkna og erfia hluti egar maur er reyttur. Reii getur fengi okkur til a segja eitthva sem vi sjum eftir. reyta eykur mguleikann v verulega. Betra er a sofa r sr reiina v flestir hlutir virast viranlegri a morgni.
  4. Skrifau a fyrst. Nin sambnd urfa blu og tillitsemi v arf a gta ora sinna. En hafi hjn eitthva a segja sem er mikilvgt . . . LESA MEIRA


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr