A halda hrinu ykku og fallegu

Danski lknirinn og blaamaurinn Britta Weyer svarar spurningum hlustenda Danmarks Radio um mislegt sem varar heilsufar.

Nlega fkk hn spurningu fr konu um sjtugt, sem vildi vita hva hn gti gert til a fora v a hn missti of miki hr. Hn sagi a vtamn og btiefni virtust ekki hjlpa. Stutta svari vi essu er Til a halda hrinu ykku og fallegu fram eftir aldri, skiptir mli a genin su g.

a er erfitt a ra bt hkkandi aldri

Lf hrsins hfinu skiptist kvein skei a sgn Brittu. Vaxtarskeii sem varir 2-6 r. Yfirgangsskeii sem varir nokkra mnui. Eftir a kemur hvldarskeii, en missir flk hri. San byrjar allt upp ntt, ntt hr byrjar a vaxa hrsekknum og srstakar frumur valda v a a tekur kveinn lit. San kemur a v a hrsekkurinn er binn byrjar hri a ynnast og san missa menn a. a gerist einnig hrsekknum a litafrumurnar klrast og fleiri og fleiri hr vera hvt. a er erfitt a gera nokku essu, en a er misjafnt hvernr og hversu hratt etta gerist hj flki. a fer fyrst og fremst eftir genunum sem vi berum.

Sjkdmar geta valdi elilegu hrlosi.

Menn missa milli 50 og 100 hr degi hverjum. Ef flk missir allt einu meira hr en vanalega og fer a sj a koddanum, ea hrburstanum, ea niurfallinu bainu, er sta til a finna orskina eins hratt og mgulegt er og stva annig hrlosi. Sumar tegundir af hrlosi eru vivarandi, en arar tmabundnar annig a hri vex aftur. Efnaskiptasjkdmar, sykurski, kvenar skingar og sumir hsjkdmar, geta haft fr me sr hrlos. a sama gildir um msa ara sjkdma og jafnvel hormnabreytingar. r geta haft hrif hrvxtinn.

Lyf og jrnskortur geta orsaka hrlos

Hrlos getur komi sem aukaverkun af lyfjum sem menn taka. En miki stress, mikil megrun, slys ea skuragerir, geta valdi hrlosi. Stundum getur hrlosi komi eftir . gerist a a meira af hri fer yfir yfirgangsskei og hvldarskei. A lokum m geta ess a jrnskortur getur valdi hrlosi. Jrnskortur getur ori, ef flk erfitt me a vinna jrn r funni, ef a missir miki bl ea vegna ess a a er of lti af jrni funni sem a borar. a er sjaldgft a vtamnskortur valdi hrlosi. a gerist eingngu ef menn bora mjg einhlia fu, fara stranga megrunarkra, eiga erfitt me a bora af einhverjum stum ea eru me sjkdma rmum sem koma veg fyrir a lkaminn geti unni elilega r nringunni sem hann fr.

Hormnastarfsemin getur skipt mli

Hrlos vegna hormnabreytinga er oft sta ess a hri ynnist hj fullornum konum. missa r einkum hri efst hfinu, annig a a verur gisi og hrbotninn skn gegn. etta stafar af v a karlhormn eyileggur hrsekkina, sama htt og gerist hj krlum sem vera mjg unnhrir ea f skalla. Konurnar sem vera fyrir essu, eru ekki me elilega miki af karlhormnum lkamanum, hrsekkir eirra eru bara srstaklega vikvmir. etta getur gengi erfir og er bsna algengt. a er hins vegar mismunandi hvenr etta byrjar. Hj sumum getur a gerst fljtlega eftir kynroskaaldur, en hj rum gerist etta ekki fyrr en breytingaskeii.

Vitamn og btiefni skipta nnast engu mli . . . LESA MEIRA


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr