Er Netsjkrajlfun sambrileg sjkrajlfun stofu?

Rannsknir hafa snt a til a draga r lagstengdum verkjum og vandamlum eru srhfar fingar, leirtting lkamsstu og lkamsbeitingu samt v a mkja stfa vva mjg rangursrkt fyrir til dmis verki hlsi, herum, brjstbaki, mjbaki, mjmum og hnjm (1-5).

Rannskn verkjum hlsi sndi a eftir v sem vikomandi sinnti fingunum betur, eim mun betri var rangurinn (6). Rannskn fr 2003 sndi a verkir herum minnkuu og tttakendur voru lklegri til a urfa ager a halda seinna meir mia vi vimiunarhp ef eir sinntu srhfri endurhfingatlun upp eigin sptur undir leisgn sjkrajlfara gegnum neti (7). Kerfisbundin yfirlitsgrein fr 2013 skoai tengsl verkja og mismunandi meferarforma. Sterkustu tengslin voru milli styrktar- og olfinga og minnkara verkja.

essari yfirlitsgrein voru aferir eins og styrktar- og oljlfun, hugrn atferlismefer, nudd, likun lium, laser og TNS bornar saman (8). Einnig hafa rannsknir snt a notkun nuddrllum og nuddboltum er hrifark lei til a auka hreyfanleika lium me v a mkja vva ar kring og mlt er me notkun eirra fyrir og/ea eftir fingar til a flta fyrir endurheimt (9).

Endurhfingatlun gegnum neti undir handleislu sjkrajlfara hefur veri borin saman vi sjkrajlfun stofu nokkrum rannsknum og kerfisbundnum yfirlitsgreinum. etta hefur veri skoa hj einstaklingum me verki efri tlimum tengdum tlvuvinnu, einstaklingum me verki hlsi og einstaklingum me slitgigt hn.Niurstur essara rannskna voru a einstaklingar sem sinntu endurhfingatlun gegnum neti voru a n sama rangri og ekki sur skilvirkari en einstaklingar sem mttu sjkrajlfun.essar rannsknir sndu a mefer gegnum neti virtist n sambrilegum rangri og mefer stofu (5, 10, 11).

Sustu r hefur hugi flks a nota interneti sem inngrip og sem meferarform . . . LESA MEIRA


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr