Matur og fullnging

Gott kynlf er gulli betra
Gott kynlf er gulli betra

a hafa allir heyrt tala um a ostrur su fullar af efnum sem rva kynhvtina, en a eru ekki bara r sem virka rvandi.

Hr eftir tla g a uppljstra lista yfir mat sem a auka unainn rminu.

Appelsnur.

Rannsknir hafa snt a C-vtamn er nausynlegt efni sem likaminn arf til a eiga gott kynlf. Borau appelsnur a minnsta kosti tvistar dag.

lfuola.

essari olu eru efni sem halda testosrerone rttu rli sem er einstaklega gott fyrir konur sem eiga eftitt me a f fullngingu.

Egg.

Hlain af B5 og B6-vtamnum sem eru frbr til a halda gu jafnvgi hormnabskapnum. Egg eru a mestu prtein og ar fru orkuna til a endast betur rminu.

Matur rkur af Zinki.

Eins og t.d meal miki elda kjt og brn hrsgrjn.

Ginseng Te.

etta er aalega fyrir karlmennina. Gingseng Te er eitthva sem a karlmenn ttu a taka alvarlega og drekka daglega ef eir vilja endast lengi rminu.

Peppers/chilli pipar.

Og v sterkari eim mun betra. Chilli pipar fr bli til a renna alla rttu staina. Bara muna a velja ekki einn sem er svo sterkur a urfir kalda sturtu til a n r niur og vrir ar af leiandi bin a eyileggja augnabliki.

Hvtlaukur.

Hvtlaukur eykur blfli og er rkur allicin. Mundu a f r ga myntu til a kfa ekki makann hvtlaukslykt.

Vatnsmelnur.

maurinn inn vandrum a standa sig rminu. Ea n honum upp almennilega stu? er hr fullkomi r fyrir ig Gefu honum Vatnsmelnu. r eru fullar af efni sem heitir Vitrulline og er tali hafa smu hrif og Viagra.

Og sast en ekki sst - Sushi.

essi Japanski diskur gti veri fullkominn nsta stefnumti. Hann er fullur af vtamnum, srstaklega Lax og Tnfiskur.

Fleiri g r um etta mlefni m finna HR.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr