Svefn, hegun, athygli & ADHD

Strir nef- og ea hlskirtlar geta orsaka hrotur
Strir nef- og ea hlskirtlar geta orsaka hrotur

Vel er ekkt a flk me ADHD a glma vi svefnvandaml. Svefninn er okkur grarlega mikilvgur og getur haft hrif athyglina.

Morgunblaibirtigrein ar sem sagt er fr doktorsritger svii taugaslfri eftir Slveigu Jndsttur. Meginniurstaa doktorsritgerarinnar er a a s grundvallaratrii a gera tarlega greiningu brnum, sem talin eru hafa ADHD, v einkenni um athyglisbrest og ofvirkni geti sumum tilfellum skrst af algengum fylgikvillum eins og t.d. mlroskarskun, svefntruflunum og hegunarvandamlum, sem arfnast srtkrar meferar.

Snemma essu ri birti Reykjavk Sdegis vital vi Helga Gunnar Helgason sem er svefntknifringur hj Fusion Sleep USA. Vilja eir meina a gur hpur eirra sem hefur fengi ofvirknigreiningu su raun a glma vi langvarandi sgu af svefntruflunum.

Hann tskrir jafnframt a t.d ftaeir og hrotur eyileggja gi svefns sem veldur v a brn fi ekki ann endurnrandi svefn sem au urfa. Strir nef - og ea hlskirtlar geta orsaka hrotur og teppa ndunarveginn sem veldur v a lkaminn fr ekki ngt srefni sem svo hefur hrif gi svefnsins. fugt vi fullorna sem upplifa alla jafna slen egar eir eru reittir upplifa brn sem jst af svefnskorti bi skerta athygli auk erfirar hegunar. A sgn Helga er tala um a htt 10% barna su me hrotur, 2-4 prsent glma vi kfisvefn ( ndunarhl).

Leggja eir hj Fusion Sleep herlsu a a uppfra barnalkna um a skoa first hvort a um svefnvanda s a ra ur en a ger er ADHD greining. Hann sagi jafnframt a tla mtti a dgur hluti eirra sem hafa ofvirknigreiningu su raun og veru a glma vi svefntruflanir. Helgi upplsir einnig vitalinu a gi svefnsins mtti meal annars bta me v a skoa hvort a kritlar ndunarvegi rengdu a ndunarvegi auk ess sem a of lti jrn gti valdi ftaeir.

ri 2008 birti Morgunblai grein um rannskn sem Hsklinn Genf st a. Tveir hpar flks fengu mismunandi verkefni svii minnis- og lrdmsgetu. Annar hpurinn fkk 8 tma ntursvefn en svefn hins hpsins var truflaur. ljs kom a hpurinn sem svaf vel st sig mun betur verkefnum snum en s sem svaf lti ea illa.Samkvmt rannsknini virist samband milli taugafruma heilanum virist styrkjast me gum nstursvefni en a er lykillinn a gu minni og lrdmshfileikum.

Hr er samantekt fr mr um hva of ltill svefn getur haft afar mikil hrif fullorna og valdi einhverjum af eftirtldum einkennum:

Styttri athygli
Minni styrk
Gleymska
Tari mistk
Aukin pirringur og skapsveiflur
Hgari vibragstmi
Skert dmgreind
Skert geta til a taka kvaranir

Hljmar miki eins og ADHD, er a ekki?

Sigrur Jnsdttir,ACG markjlfi og ICADC rgjafi
http://ifokus.is-www.facebook.com


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr