Kryddau tilveruna me essari Zesty jurtassu sem rtur snar a rekja til Afrku

essi er sko bragmikil
essi er sko bragmikil

essi jurtassa er notu Algeru, Marokk og Tnis.

Hn er yfirleitt notu sem marinering fisk ea kjt.

Hins vegar geta grnmetistur nota hana me tf ea bara nkvlega eins og eim lystir.

Hrefni:

3 msk af extra virgin lfu olu

bolli af fnt sxuum raulauk

1 tsk af sjvar salti

3 strir hvtlauksgeirar kramdir

1 tsk af kummin frjum ristu og mlu

tsk af papriku kryddi

tsk af ferskum svrtum pipar

1/8 tsk af cayenne pipar

3 msk af ferskum strnusafa

1 msk af ferskum appelsnusafa

2 msk af vatni

tsk af habanero chilly pipar

Klpa af saffron kryddi

1 bolli af hkkuu krander

bolli af ferskri steinselju

Leibeiningar:

Hiti oluna meal strri pnnu meal hita.

Bti lauk og salti pnnua og lti krauma ar til laukurinn er orinn mjkur, c.a 5 7 mntur.

Bti n vi hvtlauk, kummin, paprikukryddi, pipar og cayenne og lti malla 2 3 mntur.

Taki til hliar og lti klna sm stund- um 5 mntur.

Bti n vi strnusafanum, appelsnusafanum, habanero chilly og saffron, og blandi vel saman ar til allt hefur blandast jafnt.

Hrrir n saman vi krander og steinselju.

Smakki og kryddi me salti ea pipar ef ess arf.

etta m auvita bora strax en ef a geyma, noti gott loftmt box og geyma sskp. M geyma eina viku.

Njti~

Sendi okkur mynd Instagram #heilsutorg


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr