tanin og orkulaus? Prfau ennan

Ertu tanin og orkulaus?

Margir upplifa orkuleysi og er algengt a skjast skyndiorku fr sykri seinnipart dags. dag langar mig a deila me r uppskrift sem gefur langvarandi orku, slr sykurlngunina og dregur r uppembu!

Drykkir eru isleg lei til a bta vi gri nringu matari egar tt annrkt og er a eitthva sem konur og karlar skrNtt lf og N jlfuneru farin a tba upphitun fyrir jlfun sem hefst nstu viku!Smelltu hrtil a tryggja r lykilfuna sem au bta vi fyrir meiri orku og minni sykurlngun samt uppskriftum og upplsingar um jlfun keypis leiarvsi!

Kkoshnetan getur auki brennslu, btt einbeitingu og dregi r sykurlngun!

DSCF1641small

Kkoshnetan hefur holla fitu sem hefur ekki bara g hrif heilastarfsemi heldur einnig hormn okkar og jfnun blsykurs. Margar konur breytingarskeiinu tala gjarnan um gu hrifin og minnkun einkennum eins og hitakfi og skapsveiflum. Bara ein matskei bsti morgnanna getur gert strkostlega hluti.

Kkosolan er einnig einn helsti fituforinn sem styur vi yngdartap. Hn inniheldur samsetningu af fitusrum sem hafa g hrif meltinguna. Margar rannsknir hafa snt a me v a bta kkosolu matari aukum vi lkurnar fitubrennslu og srstaklega httusvum eins og kviarholinu.

Velji hga og lfrna kkosolu og kkosmjlk v a er virkilega munur bragi og gum a mnu mati. Er hgt a kaupa lyktar- og braglausa kkosolu fyrir sem vilja.

DSCF2808

Uppskriftin er innblsin afJuice Roots, krttlegum sta fyrir utan Akraplis Athens, Grikklandi.

DSCF1625-2-1024x785

Grska gyjan

1 bolli kkosmjlk

handfylli grnt salat

1/2 bolli frosinn ananas

1/4 bolli slensk jaraber

1/4 bolli slensk blber ea krkiber

1 msk gojiber

1 msk kkosola brdd

Leibeiningar:

1. Setji ll innihaldsefni nema kkosolu blandaraknnuna og hrri.

2. Bti kkosolunni vi rtt undir lokin og hrri rlti en kkosolan harnar hratt ef hn er sett saman me frosnum berjum ea klkum.

Prfi ykkur fram me mndlu- ea hnetumjlk sta kkosmjlkur ea bti vi 1/4 tsk af kanil ea trmerik fyrir btta meltingu og blgueyandihrif. a er auvelt og gaman a prfa sig fram me a a bta t drykkinn v sem lkaminn arfnast a hverju sinni.

Viltu fleiri uppskriftir og hollr?

Sktu keypis leiarvsi hr!Hann er sttfullur af rum, uppskriftum og frleik sem lttir r lfi og btir heilsuna. leiarvsinum eru einnig upplsingar um Ntt lf og N jlfun sem hefst 27.september!

Ntt lf og N jlfunhefur virkilega breytt lfi mnu og hundruum annarra! eir sem loki hafa jlfuninni (ar meal g) hafa lrt a lifa stt, laus vi sykurpkann (j alveg laus vi hann), orkumeiri, verkjaminni og hafa margir losna endanlega vi skjaldkirtilsvandaml og ara kvilla!

Vi hfum tal hvetjandi rangusgur og g mli g eindregi me akoma yfir hrog lesa betur til um hvort tengir vi einhverjar eirra!

G heilsa er metanleg og er a okkar eigin byrg a hugsa vel um lkaman sem vi hfum fengi. ri g ekkert anna en a sj ig og ara lifa lfi snu til fulls.

Lru meira um Ntt lf og N jlfun hr!

Heilsa og hamingja,
jmsignature


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr