Truflaur vegan skkulaisjeik me fudge ssu

heitum sumardgum jafnast ekkert vi s! En ef a er eitthva tvennt sem g f aldrei ng af er a salat og s!

sst vonandisumarsaltinsem g deildi me r sustu viku, en dag deili g me r svo trufluum skkulaisjeik a trir varla a hann s hollur!

Hann slr hverja skkulairf og ekki sakar hva hann er fljtlegur v hann er aeins r 4 hrefnum!

DSC_3262
Eftir langan dag af myndatku stum vi Tinna ljsmyndari alslar skkulaivmu og deildum essum. Mr lei eins og g vri Grease myndinni me mjlkurhristing hu glasi me rri! Alveg trufla

DSC_3270

g skreytti minn sjeik me ristuum heslihnetum og skkulai-fudge ssu.

DSC_3308

Truflaur vegan skkulaisjeik me fudge ssu


sinn

2 bananar, afhddir og frosnir

2 msk dkkt lfrnt kakduft

2-4 dropar stevia me skkulaibragi og 1 tsk kkosplmanektar/hlynsrp

vanilluduft hnfsoddi

rlti af vatni ea mndlumjlk

Skkulai-fudge

2 msk kakduft

4 msk kkosplmanektar/hlynsrp

2-4 dropar stevia

2 msk kkosola, brdd vatnsbai og 1 msk vatn

salt eftir smekk

Ofan

ristaar heslihnetur ea mndlur

kaknibbur

1. Byrji a tba dsamlegu skkulai-fudge ssuna me v a bra kkosoluna. Setji hrefni blandara og vinni lgri stillingu ar til silkimjkt. Bragi og bti vi stu eftir rfum. Geymi kli mean tbr sinn.

2. Skeri frosna banana bita og vinni matvinnsluvl ea blandara samt rest af hrefnum ar til sfer fst. Bti vi vkva eftir rfum. Ef blandarinn er kraftltill er matvinnsluvl betri kostur.

3. Helli fallegt glas og beri strax fram me skkulai-fudge ssu, ristuum hesilhnetum og kaknibbum! Rr ea skei virka vel. Njti!

DSC_3291

Skkulai klikkar aldrei og essi sjeik ekki heldur.

g vona a i njti gs af elsku vinir!

a hefur veri virkilega gaman a ferast hr um Evrpu og Asu og geti i fylgst me ferum mnum betur Instagram, Snapchat: lifdutilfulls og Facebook!


Heilsa og hamingja,
jmsignature


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr