vagleki - feimnisml sem fir ra

vagleki er ekki vinslt umruefni flks og engin sta til a hann veri a. vagleki m hins vegar ekki vera slkt feimnisml a a hindri fjlda flks a leita til lknis ar sem flestir geta fengi verulega bt, segir Magns Jhannsson lknir og fyrrverandi prfessor vi Hskla slands.

Tali er a ein kona af hverjum fjrum s me vagleka og einn karl af hverjum tu. a eru v sundir karla og kvenna sem jst af essum kvilla hverjum tma.

etta getur ori svo slmt a flk neiti a viurkenna, fyrir sjlfum sr og rum, a eitthva s a en einangrist flagslega af tta vi a arir finni vaglyktina. Sumir virast halda a etta s eitthva sem fylgi barneignum og elli og ekkert s vi v a gera. eir sem ekki leita til lknis eftir asto, f hana elilega ekki. Stareyndin er hins vegar s a langflestum tilfellum er hgt a lkna vagleka a mestu ea llu leyti me tiltlulega einfldum aferum og ef r duga ekki til er hgt a gera skurager, segir Magns.

Magns segir a til su nokkrar gerir af vagleka. reynsluvagleki er algengastur. Hann getur meal annars orsakast af v a grindarbotnsvvar hafa skaast kjlfar finga en karlar geta lka fengi etta me aldrinum. Vinmi vagrsinni minnkar og vag lekur vi reynslu. Konur geta misst vag vi lkamsrkt, vi a hsta, hlja ea hnerra.

Annar algengur vagleki er bravagleki sem orsakast af sjlfrum samdrttum vagblurnni. egar allt er eliegt er vagblruvvinn slakur mean vagblaran er a fyllast. egar blaran er full fara taugbo til heilans um tmi s kominn til a tma hana, flki verur ml. En egar blaran er ofvirkt gefst oft mjg stuttur tmi til a komast klsett ur blaran tmist og flk missir vag. Svo eru margir sem jst af hvoru tveggja.

a er hins vegar tiltlulega auvelt a laga vaglega.

Magns segir a besta ri vi vagleka hj konum llum aldri su grindarbotnsfingar. Slkar fingar byggjast v a herpa saman vva grindarbotnsins mrgum sinnum dag en styrkjast vvarnir smm saman og veita betri stuning fyrir vagblru og vagrs.

Margir geta fundi hvaa vva a herpa t.d. me v a finna hva arf a gera til a stva vagbununa miju kafi, en sumir urfa nnari leibeiningar ea asto.

Auvelt er fyrir lkni a finna hvort veri s a jlfa rtta vva. Algengt er a mlt s me v a vvar grindarbotnsins su herptir saman 5-10 sekndur senn, nokkrum sinnum, og a etta s gert einu sinni klukkustund allan daginn. Bast m vi rangri eftir 1-2 vikur en fullum rangri er oft ekki n fyrr en eftir . . . LESA MEIRA


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr