rj r til a bta blfituna na

Hjarta-og asjkdmar eru algengasta dnarorsk slendinga.

essir sjkdmar gera miklar krfur til heilbrigiskerfisins enda er mefer oft flkin og kostnaarsm.

tt miklar framfarir hafi ori lyfjamefer og agerartkni af msu tagi hltur a a vera sk okkar flestra a komast hj v a f essa sjkdma.

sustu misserum hefur ori forvarnir oft veri nota frjlslega msu samhengi. Stundum reytumst vi slkum orum og httum a taka mark eim. au missa gjarnan styrk sinn og meiningu.

Flesta daga eru a forvarnir sem einkenna lf okkar og hegunarmynstur. Vi slkkvum ljsin heima ur en vi frum t, lokum gluggum og lsum tidyrahurinni. Vi slkkvum kertum ur en vi leggjumst til svefns. Vi gtum ess a ngileg ola s blnum og ng loft bldekkjunum.

Vi tryggjum a niurfalli virki snjaleysingum svo ekki fari allt flot.Vi hendum ekki rusli klsetti v gti a stflast.annig mtti lengi telja. Tilgangur margra athafna okkar snst einfaldlega um a koma veg fyrir vandaml. etta er lr hegun sem byggir almennri skynsemi og ekkingu.

Stundum virist sem hegunarmynstur okkar egar a heilsunni kemur hafi nnur markmi. Hvers vegna borum vi gjarnan a sem okkur finnst gott fremur en a sem er hollt. Hvers vegna veljum vi reykingar og kyrrsetu egar vi vitum betur? Hvernig getum vi styrkt skynsemina barttunni vi skammtmahvatirnar? Fyrsta grunnforsendan er ekking. Vi urfum a lra leiirnar a betri heilsu.

H blfitaer httuttur hjarta-og asjkdma. essu samhengi er oft tala um klesterl, vonda klesterli (LDL) og ga klesterli (HDL). A hluta til er h blfita arfgeng. v geta tveir einstaklingar . . . LESA MEIRA


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr