RLTIR VERKIR OG BJARGR

Vandaml eru eins misjfn og au eru mrg og v er mikilvgt a bera sig ekki saman vi nungann og huga a v a hugsa vel um sig og f rleggingar fr fagailum me sitt vandaml.

Flest upplifum vi verki af og til, en rltir verkir frbrugnir essum algengu geta trufla daglegt lf svo um munar. Mismunandi er hvernig hver og einn bregst vi verkjum og er a mta af mrgum ttum, eins og til dmis:

  • Erfum
  • Kyni
  • Aldri
  • Persnuleikaeinkennum
  • Lfi ur en verkir geru vart vi sig
  • Fjrhagsstu
  • Stuningsneti fjlskyldu og vina
  • Menningu

rltum verkjum getur fylgt kvi, unglyndi, reii og a missa tr sr. a a upplifa reii, kva ea unglyndi kjlfar verkja getur komi af sta vtahring sem erfitt getur veri a brjtast r. egar reii og kvi er til staar kjlfar verkja, getur stfni vvum aukist sem getur leitt af sr meiri verk.

Hvernig vikomandi kemur fyrir er mikilvgur ttur fari einstaklings, og a a hafa rlta verki og a vita ekki hvort ea hvenr eir htta getur haft mikil hrif a. Einnig getur upplifun hvers og eins af verkjum fari eftir v hversu mikilvgir lkamlegir ttir eru daglegu lfi vikomandi.

Trin a hafa stjrn eigin lfi og hgt s a halda fram me daglegt lf rtt fyrir verkina hefur veri snt fram a geti dregi r lkum unglyndi kjlfar verkja.

Einstaklingar me stokerfisverki geta upplifa a a s ekki hlusta ea eir su a kvarta yfir einhverju sem s ekki til staar. a getur svo auki kva sem getur auki verkina.

Mikilvgt er hj einstaklingum me rlta verki a hafa bjargr, a er a eiga r, aferir og tlun til a fylgja egar verkir aukast og trufla verulega daglegt lf og lan. Bjargr eru mjg mikilvg og oft a sem einstaklingar me rlta verki byrja fljtlega a ra me sr. En algengt getur veri a einstaklingar hafi ekki ngjanlegt magn af rum og egar verkir aukast s eina ri a taka verkjatflu.

Eins og sst hr a ofan a geta andleg og lkamleg vandaml veri ntengd, rltir verkir geta leitt af sr . . . LESA MEIRA


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr