Skemmtilegar stareyndir um sisfrumur

Sisfruma a nlgast eggi
Sisfruma a nlgast eggi

Heilbrigi sisfruma er mlt hreyfigetu og lgun.

etta er bara ein stareynd um sisfrumur.

Hr eftir eru nokkrar hugaverar og skemmtilegar stareyndir um sisfrumur, lestu fram og finndu t hvernig lesandi gur getur auki magn sisfruma hj r.

Ef ert a telja kalorur ttir a vita a matskei af si inniheldur 20 kalorur. Si inniheldur einnig fitu og klestrl.

Nringargildi.

Sisfrumur eru byggar upp af hu hlutfalli af prteini og kolvetni, en a inniheldur einnig fitu, zinc og kalk sem hjlpar til vi a halda tnnunum heilum. Viljir auka magn sisfruma hj r skaltu auka prtein inntku.

unglyndi.

getur barist mti unglyndi me si. a er afar sjaldan rtt en konur sem "neyta" sis geta dregi r httunni a vera unglyndar. Si inniheldur lka efni sem heitir spermophagia sem tir undir gleigeni.

Brjstakrabbamein.

Skortur kynlfi er ein orskin fyrir krabbameini blruhlskirtli. En vissir etta? Ef neytir sis getur komi veg fyrir brjstakrabbamein. Hrna er komin g sta til a krydda upp kynlfi.

Hin.

Efni spermidine sem si inniheldur hefur veri ekkt fyrir a hgja ldrunar ferlinu. Spermidine ver frumur, einnig gegn skemmdum me v a auka blfrumur. etta efni hefur veri prufa msum og flm og a eykur langlfi. En si getur haft ann leia kost a orsaka sveppaskingar fyrir konur, svo umfram allt, hreinlti skiptir miklu mli eftir a kynlf hefur veri stunda.

Hvernig er si bragi?.

a er ekkert brag af si en a fer samt eftir matari og lfsstl v si getur tt a til a bragast illa. Borau miki af ferskum mat, grnmeti og vextir eru gir til a halda si heilbrigu og braglausu.

Sisfrumu fjldi.

Slt inniheldur aeins um 5 % af sisfrumum og er a stan fyrir v a svo mrg hjn og pr eiga erfitt me a eignast barn. En gi sisfrumanna skiptir einnig miklu mli.

Ofnmi fyrir si.

Karlmenn sem eru n bnir a f fullngingu geta fundi fyrir einkennum sem minna flensu, eins og t.d reytu, hita og nefrennsli. En etta eru ofnmiseinkenni. Fyrir konur a lsir etta sr annig a leggng vera rau og blgin. En a er til mefer vi essu.

Hversu lengi lifir si?

Sisfrumur geta lifa lkamanum num allt fr tveimur til fimm daga, a fer eftir v hvar ert tarhringnum.

Ef a verur ekkert slt.

Vissir a ef sisfrumur eru ekki si eftir fullngingu a safnast r aftur saman lkamanum. Engin sisfruma verur tundan.

Heilbrigar sisfrumur.

Til a sisfrumur su sem heilbrigastar verur a draga r hita vi eistun, hitinn ar a vera 7 lgri en lkamshiti. Passau a krossa ekki r fturnar og alls ekki vera rngum nrbuxum.

Sisfrumur og hvert r eiga a fara.

Jafnvel a si innihaldi efni sem leibeinir eim a kemur of oft fyrir a r rata ekki rttan sta. Sisfrumur synda yfirleitt hringi og afar far n v a synda essa dimmu lei tt a egginu.

Sisfrumur og tlit eirra.

Okkur er kennt a sisfrumur hafi hringlaga haus og langan hala. En enginn af eim er eins. Sumar sisfrumur hafa tv hfu, ltil hfu, str hfu, engann hala ea brotinn og beygan hala.

Slt.

essi stareynd er elileg og er ekki til a lkka sjlfslit hj r sem karlmaur, flestir karlmenn fylla aeins teskei af si vi slt.

Sisfrumu magn.

einu slti eru um 200 milljn fruma sundi. Samt ekki rvnta ef ert a reyna a eignast barn. svo sisfrumurnar hafi ekki kort hendi og villist oft a eru alltaf nokkrar sem berjast fram og enda rttum sta.

Allt ri um kring.

Framleisla sisfrumum er allt ri. Eftir v sem karlmenn eldast verur heilbrigi frumanna minna.

Sisfrumu framleislan.

svo sisfrumur komi t milljnum einu slti a tekur a tvo mnui a ba til nsta tilbna skammt. En framleislan er alltaf gangi svo ekki rvnta, a er lager, annig a arft ekki a ba tvo mnui eftir nsta fullkomna tilbna skammti af sisfrumum.

Heimild: healthmeup.com


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr