Nkvmlega vegna essa ttir a bora avkad hverjum degi

Hr eru 7 gar stur til ess a bora avkad hverjum einasta degi.

1. G fita

Avkad, ea lrperan, er sttfull af gri fitu smu gu fitunni og er lfuolu. ess vegna er lrperan srstaklega g fyrir hjartaheilsu okkar.

2. Gerir ig mettan

getur essi ga fita og auk ess trefjarnar lrperunni haft hemil hungrinu. Rannsknir sna a mltir og rttir sem innihalda avkad eru sasamir og gera flk saddara lengur.

3. G nringarefni

Lrperan er sttfull af gum nringarefnum og er ein af essum futegundum sem hefur veri kllu ofurfa.

4. Fyrir heilsuna

Lrperan er bi g fyrir lkama sem heila. Nringarefni hennar geta haft jkv hrif til varnar hjartasjkdmum, sykurski, krabbameini og sjkdmum sem leggjast heilastarfsemina.

5. Ga klesterli

vinna nringarefni hennar vonda klesterlinu en hkka a . . . LESA MEIRA


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr