Um nęringu frį Gušna lķfsrįšgjafa

Žaš er margt sem mig langar aš segja žér um nęringu, reyndar svo margt aš žaš gęti fyllt heila bók.

Hér lęt ég samt nęgja aš stikla á stóru. Sumt af žví er bratt en öšru muntu eiga aušveldara meš aš kyngja. Reynslan segir mér aš fyrir langflestum séu mataręši trúarbrögš. Hver og einn hefur skapaš sér vana og kęki í neyslu og margir eru tilbúnir aš verja mynstriš meš kjafti og klóm.

Kjötętur gera stólpagrín aš gręnmetisętum og gręnmetisętur líta nišur á kjötętur. Samt hafa bášir ašilar rétt fyrir sér – bášir eru aš sękja sér žaš sem žeir vilja og žurfa. Hafšu žetta í huga viš lesturinn – fylgstu meš eigin višbrögšum, skynjašu gagnvart hvaša upp- lýsingum žú upplifir višnám og dragšu af žví lęrdóm.

Ekkert í heiminum breytist á mešan allir ríghalda í sinn sannleika, en allt breytist žegar žú ert fús til aš ögra žeim višhorfum sem žú hefur hingaš til lifaš eftir.

Samt er stašreyndin sú aš enginn hefur fundiš hinn stóra sannleika og viš erum satt best aš segja fremur skammt á veg komin í žví aš rannsaka áhrif nęringar á líkama og sál. Žess vegna er hyggjuvitiš svona mikilvęgt – aš styšjast viš gamaldags almenna skynsemi og hlusta á röddina innra meš sér. Žetta geturšu prófaš meš einföldum hętti. Leggšu blómkál og bjúga hliš viš hliš á eldhúsboršiš og spyršu žig meš hjartanu:

„Hvor fęšutegundin er heilnęmari og nęr náttúrunni? Hvor žeirra virkjar líkamann og fęrir honum neista og rafmagn?“

 

 


Athugasemdir

Svęši

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg į Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile śtgįfa af heilsutorg.com
  • Veftré