Mndlu mang orkuboltar

arft bara rj hrefni essa orkubolta.eir eru sykurlausir og afar braggir.

essir vera n efa nir upphalds orkuboltar.

Uppskrift er fyrir 12-15 bolta (fer eftir str).

Hrefni:

1 bolli af urrkuu mang litlum bitum

3 strar dlur

1 bolli af mndlum

Val: bolli af stri urrkuu kkshnetukurli

Leibeiningar:

Setji mang og dlur matarvinnsluvl og lttu vinnast vel saman ea ar til etta eru bitar svipair str og baunir.

Bttu svo mndlum saman vi og lti blandast vel saman. etta a vera eins og deig, tolla vel saman.

Ef blandan er of klstru m setja hana sskp um 20 mntur.

Rlli svo klur str vi bortennisbolta.

Rlli svo klum upp r kks ef tlar a nota a.

Setji frystinn 30 mntur til a klur harni.

Geymi svo sskp.

Afar sniugt a hafa svona orkubolta me sr vinnuna t.d

Njti vel!

Uppskrift fr thehealthymaven.com


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr