Lkamsyngdarstuull (BMI) kannt a reikna t lkamsyngdarstuulinn?

Kanntu a reikna t lkamsyngdarstuul?
Kanntu a reikna t lkamsyngdarstuul?

Lkamsyngdarstuull er reiknaur t fr lkamsyngd og h og er notaur sem mlikvari holdafar flks. Stuullinn hefur okkalega fylgni vi lkamsfitu og httu sjkdmum.

etta er reikniformlan:

BMI = yngd / H2

Sem sagt hin uppgefin klum, deilt me yngdinni ru veldi upgefinni metrum.

Dmi:

Helgi er 90 kg og 1,84 m h
BMI = 90/(1,.84 x 1.84) = 26.6

Hrgetur auveldan htt reikna lkamsyngdarstuul inn ef veist h na og yngd.

Rannsknir benda til ess a einstaklingar me BMI lgri en 18.5 og einstaklingar me BMI hrri en 30 hafi hrri dnartni en arir einstaklingar. er bi a leirtta fyrir ara httutti eins og aldur, kyn og reykingar. Rannsknir Hjartaverndar benda til ess a einstaklingur me BMI 31 - 32 s a jafnai 40% meiri httu a deyja en eisntaklingur me BMI 23 - 24.

tt lkamsyngdarstuull gefi hugmynd um httu na hva varar sjkdma gerir hann ekki greinarmunun v hvort umframyngd in er vegna vva ea fitu. Dmi eru um sterkbygga rttamenn me mikinn vmassa sem hafa BMI yfir 30 tt eir jist ekki af offitu. v arf a tlka BMI varlega hj smgerum og strgerum einstaklingum svo og eim sem hafa mikinn vvamassa.

Heimild: mataraedi.is


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr