var Gumunds Uppskrift af hollustu grilli

var Gumundsson
var Gumundsson

a ar vart a kynna tvarps og athafnamanninn var Gumundsson fyrir lesendum okkar.

Hann hefur hljma eyrum okkar Bylgjunni alla virka daga sustu 20 rin og sama tma heil 15 r og hefur engin veri jafn lengi tvarpi sgu slands sama tma, sama tti.

g ba var um a deila me okkur upphalds uppskrift af hollustu mat og hann var ekki lengi a snara henni fram, kjklingur grilli, enda er brakandi bla fyrir a grilla essa dagana.

Kjklingabringur a htti hssins

  • 4 bringur,
  • st kartafla
  • BBQ ssa

Heimatilbi salat

  • klettasalat
  • agrka
  • tmatur
  • paprika
  • ristaar furu hnetur
  • pekan hnetur
  • kkosflgur
  • feta ostur

Bringur teknar og kryddaar me kjklingakrydd og penslaar me barbequessu. r san grillaar og penslaar me ssunni nokkrum sinnum mean. St kartafla skorin niur i strimla og sett yfir r lfuola og sm pipar, r san settar heitan ofn um a bil 30 til 40 mntur 200 grur og vil helst hafa r nstum v stkkar. Salatinu er llu blanda saman samt feta osti.

g kva a forvitnast hva var tlar a gera frinu snu sumar, en hann hefur n egar teki forskot sluna og skellti sr til Flrda samt syni snum strka fer.

g er binn a taka sumarfri snemma etta ri er g fr samt syni mnum (22ra) til Flrda ma. etta var svona strkafer, ar sem vi frum a skjta r byssum fyrsta sinn, frum Jet ski, G kart, sj bretti og skelltum okkur til Miami. Tek svo kannski fr bara aftur haust.

a fer ekkert fram hj r egar skundar strmarkaina, stru skiltin af honum og samstarfsmanni hans Arnari Grant auglsa Hmark drykkina og eins skemmtilegu leiknu auglsingarnar eirra gegnum rin. En nna er komi ntt myndband fr eim samstarfi vi Tjarnagtuna og leiki ltta strengi samt jekktum einstaklingum.

Hr er svo myndbandi ar sem getur vali sjlf/ur tkomuna hj eim: Hva ef...


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr