Hreinn matur er mli og hjlpar til vi losa um klin.

Hreint matari og klin fjka.
Hreint matari og klin fjka.

Gan daginn.

J etta me a bora hreint
A bora mat.
Bora gan hollan venjulegan mat.
Sleppa unnum mat .
Reyna eftir fremsta megni a hafa vruna hreina.
Vera ekki a a sig aukaefnum.
Hvtur sykur, hvt grjn, hvtt pasta.
etta eru vrur samt of miklu braui sem g forast.
Mundi ekki hrkkva uppaf vi a bora ennan mat....bara ks a hafa algjru lmarki.

ll legg nema sem g bara b til sjlf .
leggjum eru oft bara rusl.
En potttt m finna legg dag sem er lagi fyrir svona srviskupka eins og mig a bora
Velja vel bi me kjti og kjklinginn.
Ekki vera kaupa vru sem er bi a eiga vi sprautu fylla af sykri og salti og bta drasli t hreint kjt.

Passa upp kryddin sn.
Nna er einmitt tminn a rkta sn krydd
Allir gluggar hj mr blma nna.
Og ef etta er of miki s ekki fram a bora etta allt skelli g bara frysti.
Set klakaform og sm vatn.
eru kryddin alltaf fersk :)

g f enn send og meira a segja mjg oft skilabo um " hvaa kr ertu"
Hva er banna og hver er matseilinn :)
En g ver alltaf jafn hissa.
En samt ekki .
v okkur hefur veri sagt a fara megrun til a losa um klin!
Hera sultarlina....finna fyrir svengd.
Svelta sig og mjkka.
Banna sr um etta og hitt.
Og dansa svo hringi v allt fellur um sjlft sig.

g er ekki megrun.
Ekki kr.
Matari mitt heitir ekkert.
En g bora hreint matari.
Bin a bora af mr 50 kl .
Bin a styrkja mig og byggja upp njan lkama.
Ekki undir neinum kringum stum svelti g.
Geng ekki um me garnagaul .
Og g er grimm og leiinleg kona ef g er svng til lengdar.
Lfi verur sktflt.

g spi miki mat.
Kynni mr innihaldi ur en g kaupi hlutina.
Og fylgist me tilboum :)
Reyni a spara innkaupum.
Sem er n ekkert grn landinu kalda.
Kaupi miki af mnum kryddum erlendis.
mnar upphalds heilsubir London .
ar er g sem barn nammilandi.

g er htt a velta mr of miki upp r klum.
Og mnar vntingar til vigtar breytast rlega :)
g vel a vera hollustunni og me hreyfinguna inni.
Sj a bjarta lfinu.
Lt ekki brjta mig niur .
Og ar kem g sterk inn sjlf.
v g var vinnurinn :)
g s alveg sjlf um a koma mr ann sta sem g byrjai .
Alltaf jj megrun og niurrifi.
Nei takk s tmi er bin

Jja a er fimmtudagur og fr hj mr dag rktinni
er bara a fara t a leika seinnipartinn.

Eigi gan dag


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr