Hrlos- Hva er til ra?

Fallegt hr
Fallegt hr

a er n sanna a karlmenn eru lklegri en konur a byrja a missa hri. En essi kvilli hrjir okkur konur lka.

Hri getur byrja a ynnast og oftast m rekja ennan kvilla til vtamnsskorts og heilsubrests.

mrgum tilvikum er hgt a mehndla bi konur og karlmenn sem eru me hrlos.

Hrna eru bi algengar og ekki mjg svo algengar stur essa a missir hri.

Lkamlegt stress.

Flest ll lkamleg fll svo sem slys, agerir ea alvarleg veikindi, jafnvel flensan getur orsaka tmabundi hrlos. Hri okkur er me svo kallaan lfshring. Vxturinn, hvldar tmabil og svo elilegt hrlos. egar gengur gegnum eitthva sem hefur afar stressandi hrif ig getur a sjokkera hri t a a heilbrigt hr fer a detta af me essu elilega daglega hrlosi. Hrlos verur oftast mest berandi remur til sex mnuum eftir fall.

Gu frttirnar eru r a hr fer strax a vaxa aftur .e heilbriga hri sem misstir hrlosinu.

Meganga.

a ekkja flestar konur a hrlos getur ori miki megngu. flestum tilvikum er a samt ekki fyrr en eftir a barni er ftt sem a miki hrlos getur gert vart vi sig. etta er skp elilegt og hri mun vaxa aftur.

Of miki af A vtamni.

Of mikil inntaka af A vtamni getur orsaka hrlos. Passau upp magni sem ert a taka ef ert upp anna bor a taka inn aukalega A vtamn.

Prtn skortur.

Ef a matari hj r inniheldur ekki nginlegt prtn getur lkaminn fari a skammta sr prtni sem fyrir er me v a hgja hrvexti. etta getur komi ljs tveimur til remur mnuum eftir a prtni lkamanum hefur minnka miki.

Gott r vi essu er a passa upp matari og vera dugleg a bora fisk, kjt og egg.

Karlmenn og hrlos.

Tveir af hverjum remur karlmnnum upplifa hrlos kringum sextugs aldurinn og er a a mestuleyti formi skallabletta eins og t.d kollvikin fara a hkka og hri ynnist miki ofan hfinu. Hrlos af essu tagi er samblanda af genum og hormnum.

Hrlos sem er ttgengt.

Hrlos sem ynnir hr svo um munar hj konum er oftast ttgengt. Ef kemur r fjlskyldu ar sem konur hafa byrja a missa hri kvenum aldri eru miklar lkur v a lendir hinu sama. lkt karlmnnum a er etta hrlos kvenna ekki stabundi, heldur ynnir allt hri annig a a verur berandi.

Kvenhormnar.

Alveg eins og hormnar megngu geta orsaka hrlos getur hrlos einnig tengst getnaarvarnar pillunni. Ef ert a breyta um tegund ea httir skyndilega a taka hana verur hormnabreyting lkamanum sem orsaka getur hrlos.

Blleysi.

A mealtali ein af hverjum tu konum aldrinum 20 til 49 ra jist af blleysi ar sem orsakavaldurinn er skortur jrni lkamanum. Auvelt er a komast hj v a etta gerist me v a passa upp jrnbskapinn lkamanum. Gruni ig a srt blltil skaltu fara til lknis og ska eftir blprufu til a f r v skori hva er gangi.

Skortur B vtamni.

etta er ekki algengt en getur komi fyrir. Ef a skortur er B vtamni lkamanum m bast vi hrlosi.

Miki yngdartap.

Skyndilegt yngdartap sem getur hafa orsakast af lkamlegu falli ea lagi getur ynnt r hri svo um munar. yngdartapi eitt og sr orsakar a a lkaminn fr "fall" og fer a skorta ll au efni sem arf til a vihalda halda heilbrigu hri.

Hr sem er undir stugu lagi vegna litunar og annarra efna.

Of miki af aukaefnum sem ltur hri itt er alls ekki gott. Miklar litanir, permanet ea heitur blstur daglega getur orsaka a a hri fara a hrynja af r. etta lag hri hefur hrif rt hrsins og getur orsaka a a au hr sem fara hrlosinu vaxa ekki aftur.

Enn frekari upplsingar um hrlos og hvers vegna vi lendum v m finna HR.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr